Feduk
7
подписчиков
Данный канал полностью посвящен медицине и спорту. Здесь будут обзоры на книги, научные статьи и исследования.
Отзыв о работе За помощью обратился молодой человек с таким вот вопросом: "Меня беспокоят колено и голеностоп, что мне нужно будет делать?" Человек также ходил в зал и сопутствующая жалоба была такая: "Во время приседа щелкает колено и после оно становится будто бы деревянным и теряет в мобильности. Ходить я могу после приседа, но вот сгибать и разгибать колено становится тяжело." Как оказалось позже в голеностопе был артроз в начальной стадии. И после выяснений всех симптомов и имеющихся бумажек от других врачей - мы приступили к работе. За несколько месяцев мы полностью решили проблемы с коленом и голеностопом.
Нужно ли делать перерыв в употреблении БАДов?
Во-первых, нужно разобрать, что мы принимаем: витамины, минералы, аминокислоты, спортивные пищевые добавки, диетические добавки растительного и животного происхождения, биофлавоноиды или ноотропные препараты. Если это витамины и минералы в малых-средних дозировках, – можно пить круглогодично; если это очень высокие дозировки, чтобы восполнить дефицит / для профилактики / для решения какой-либо проблемы или заболевания, – пьем курсом по определенным протоколам, дальше можно пить уже в физиологических дозировках...
Кокосовое масло: почему одни его ненавидят, а другие - боготворят?
Рассказывать, что такое кокосовое масло, мы тут не будем (сами погуглите), а сразу поговорим о нескольких его интересных эффектах. Во-первых, оно может ускорять метаболизм.
Для начала, окунёмся чутка в историю: в 1930-х годах было обнаружено, что животные, питающиеся приличным количеством кокосового масла, подвержены гиперметаболизму Питаясь "обычной" пищей, качество кожи этих животных было низким, что связали с "дефицитом незаменимых жирных кислот
(омега 3,6,9)". Но другие исследователи, которые изучали витамин В6, определили такое состояние как дефицит этого витамина...
Панацея по имени Церебролизин
Для начала обсудим общую информацию о Церебролизине, позже подойдем к его эффектам! Церебролизин – это препарат, который состоит низкомолекулярных биологически активных пептидов, получаемых из мозга свиньи. Его основная функция – стимуляция дифференцировочной генной экспрессии, лежащей в основе восстановления нервной ткани. Средства, способные модулировать сигнальные пути НТФ и Shh, являются терапевтическими мишенями в развитии новых видов мультимо-дальной терапии неврологических заболеваний. Целый сабреддит на тему Церебролизина...
Сегодня мы бы хотели поделиться уот такой простой картинкой для лучшего понимания основных компонентов похудания, и в ближайшем будущем собираемся написать небольшой гайд по реконструкции своего питания. Кому интересны циферки: Калорийность ≈ 50%; Количество макронутриентов ≈ 30%; Питание по времени ≈ 10%; Состав пищи ≈ 5%; Добавки и гидратация ≈ 5%.
Легенды Тразодона
Тразодон (Триттико) – это антидепрессант 3 поколения, который не даёт перманентное состояние овоща. По своим фармакологическим показателям Тразодон относится к группе антагонистов серотониновых рецепторов (5-HT) и СИОЗС. В чём его прЕкол? А в в том что это таблетка заменяет сразу три средства – антидепрессант, противотревожное средство и снотворное. Максимальный уровень препарата в плазме крови достигается примерно через 1ч (3-4ч для лекарственных форм с постоянным высвобождением препарата). Период полувыведения препарата составляет 5-9 ч...