Анфиса | Йога. Тело. Красота

Я не ушла. Я взяла паузу Меня здесь не было долго, я не писала, не звучала, не проявлялась. И от этого особенно тепло сейчас заходить и видеть ваши комментарии под старыми видео и текстами. Спасибо вам. Правда. За эти пару лет я несколько раз возвращалась в канал - отвечала, читала, думала: Ну всё, вот сейчас начну снова. Но каждый раз саботировала этот момент, зная на опыте, какой требуется энергоресурс для ведения канала, когда пишешь тексты без ИИ и снимаешь живые видео. А ещё есть алгоритмы, форматы, правила, под которые нужно подстраиваться. В какой-то момент просто устала от танцев с бубном в угоду алгоритмам и решила взять паузу. Что изменилось за это время Изменилась я. Тема красоты и ухода перестала быть только про внешность и здоровье. Она стала глубже для меня и затрагивает состояние и то, как мы проявляемся в мир. За это время закончила обучение в академии "ЙогаМед", стала преподавателем женской йоги. Углубилась в нутрициологию. Переехала из Донецка Ростовской области в Геленджик - к морю, к горам, к другому качеству жизни. И стала игропрактиком, ведущим-проводником трансформационной игры Лила. Интересно наблюдать контраст: в родном городе это вызывало удивление - Что это вообще такая за игра? Зачем она? А в Геленджике многие уже знают, играют, ведут. Среда правда многое меняет и масштаб мышления тоже. С чем возвращаюсь Здесь будет: - про женское здоровье - про осознанный подход к телу - про гормональный баланс без крайностей - про зрелость и ресурс - про красоту как следствие состояния. Я буду делиться как преподаватель женской йоги и как человек, который сам прошёл большой внутренний путь. Без громких обещаний, без волшебных таблеток. Просто, честно. А как вы? Если алгоритм вдруг показал вам этот текст спустя годы, где вы сейчас? Если вы видите этот канал вдруг впервые, расскажите о себе. Мне правда интересно.

Как хорошо, что кончилась зима. Холодное, пустое время года! А вот, не соглашусь.🙂 По мне, так времена года напоминают состояния женщины. Весна - это про нежность, улыбку, веру в лучшее, красоту, уход за собой. Лето - про драйв, умение отрываться, рисковать, наслаждаться. Про "можность", дерзость, дозволенность и умение быть собой. Осень - окутывает неразгаданной глубиной, харизмой, познанием, манящей чувственной ceксуaльносю. Зима - это про умение замедляться, самоценность и понимание, что остановка тоже жизнь. Каждое состояние ценно. Каждое время года - это часть нас. Что думаете?

Ну что, мои хорошие, год близится к завершению, и у каждого он был свой. Общее одно, мы все стали чуточку другими: кто-то сильнее, кто-то печальнее. В чём-то счастливее, взрослее, мудрее... У каждого был день, когда хотелось всё бросить и рвануть подальше в горы, к морю. А кому-то, возможно, в тайгу, лес или в Сибирь. У каждого был день, когда хотелось и моглось. Казалось, если приложить усилия, то вот сейчас всё точно сложится. Мы нравились себе и закрывались от неуверенности. Любили, разочаровывались, искали, находили и теряли. Мы осознавали, менялись, крепли и ломались. МЫ ЖИЛИ ЭТОТ ГОД. Каждый как мог, каждый в своей реальности. Но мы жили... Я не буду говорить, что 2024 будет проще, удачливее, веселее. Он будет разным. Разным для нас всех. Я желаю нам всем любить. Видеть прекрасное, творить, искать, помнить, осознавать, учиться, мыслить, прощать, создавать, замечать, ценить и отпускать. Я желаю нам всем ЖИТЬ, чувствовать. Идти в глубину, раскрываться в каждом дне и быть благодарными уже за это... С наступающим, дорогие! 🌲❄🏂