❌ Вот главные "провокаторы" варикоза: Сидите, скрещивая ноги? Это кажется удобным, но на самом деле пережимает сосуды и мешает нормальному кровотоку. ✅ Решение: Садитесь с прямыми или слегка разведенными ногами. Носите тесную одежду? Узкие джинсы, корсеты или слишком утягивающие колготки препятствуют циркуляции крови. ✅ Решение: Отдайте предпочтение комфортной одежде, особенно если вам приходится много стоять или сидеть. Обожаете высокие каблуки? Красиво, но опасно! Каблуки меняют естественный угол наклона стопы, что затрудняет отток крови из ног. ✅ Решение: Добавьте в гардероб плоскую обувь для повседневной носки. Малоподвижный образ жизни? Длительное сидение за компьютером или стояние на одном месте замедляет кровообращение. ✅ Решение: Раз в час вставайте, ходите или выполняйте простые упражнения для ног. Игнорируете признаки усталости ног? Тяжесть, отечность или судороги – это сигналы о проблемах, которые нельзя игнорировать. ✅ Решение: При первых симптомах обратитесь к флебологу для timely диагностики. 💡 Если вы заметили хотя бы один из этих факторов в своей жизни, самое время задуматься о здоровье вен. Ранняя диагностика поможет предотвратить развитие серьезных проблем. 📞 Запишитесь на консультацию: 8(800)70-777-06 📍 Или оставьте заявку на сайте: flebolog-arm.ru flebolog-arm.ru
🎉 Ура! Школа пациента вновь открывает свои двери в марте! 15 марта приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ семинар, посвящённый одной из самых волнующих тем — головной боли. 😖 Головная боль может возникать ввиду многих причин (головная боль напряжения, мигрень, вторичные головные боли, вызванные различными заболеваниями), сопровождаться различными дополнительными симптомами (головокружение, тошнота, рвота, изменение зрения), она может проходить самостоятельно или требовать специализированного лечения. На семинаре мы разберём: ✅ Основные причины головной боли. ✅ Современные методы диагностики и лечения, которые помогают избавиться от боли. ✅ Простые советы по профилактике для улучшения качества жизни. 📞 Предзапись обязательна! 8(800)70-777-06 Давайте разберёмся с головной болью раз и навсегда! ✨