🔥 3 летние привычки, которые обостряют варикоз
📌 Летом варикоз даёт о себе знать чаще — отёки, тяжесть, “вылезшие” вены. И чаще всего виноваты не жара, а наши летние привычки. Те, что кажутся безобидными. Почему вредно: Шлёпки и балетки не поддерживают свод стопы и пятку. В результате — нарушается биомеханика походки, нагрузка на вены возрастает, особенно в голенях. 📌 Как заменить: ✔ Удобные босоножки с фиксированной пяткой ✔ Минималистичные кроссовки ✔ Обувь с небольшим каблуком 2–3 см Почему вредно: Солнце расширяет сосуды, нарушает теплоотдачу, и как следствие — усиливаются застойные явления в венах...