Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
18:16
1,0×
00:00/18:16
2 года
 • Вы подписаны

СУШКА ДЕНЬ 17.ТРЕНИРОВКА СПИНА И БИЦЕПС. КАК ВЫБРАТЬ УПРАЖНЕНИЯ.

27:43
1,0×
00:00/27:43
2 года
 • Вы подписаны

ПОХУДЕНИЕ ДЕНЬ 14. Как накачать плечи без тренажеров. Тренируй дельты без травм.

24:56
1,0×
00:00/24:56
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 12. Лютая тренировка Ног Квадры. Жим ногами 500кг. Как накачать огромные ноги.

28:52
1,0×
00:00/28:52
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 9. Тренировка Грудь и Трицепс. Как правильно читмилить. Лучшие упражнения на грудь

23:35
1,0×
00:00/23:35
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 6. Адская тренировка рук. Бицепс и трицепс.

27:20
1,0×
00:00/27:20
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 5. Тренировка плеч. Дельты.

11:07
1,0×
00:00/11:07
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 3.Как правильно делать кардио и растяжку. Похудение

28:05
1,0×
00:00/28:05
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 2. Тренировка груди и бицепса. Тренировка на похудение. Сушка.

37:03
1,0×
00:00/37:03
2 года
 • Вы подписаны

День 1. Тренировка СПИНЫ и ТРИЦЕПСА. ПОХУДЕНИЕ.

Скрыли публикацию
1,0×
5927
Скрыли публикацию
1,0×
680
Скрыли публикацию
1,0×
946
Скрыли публикацию
1,0×
439
Скрыли публикацию
1,0×
437
Скрыли публикацию
1,0×
225
Скрыли публикацию
1,0×
208
Скрыли публикацию
1,0×
290
Скрыли публикацию
1,0×
379
Скрыли публикацию
1,0×
1266
Скрыли публикацию
1,0×
4031
Скрыли публикацию
1,0×
3768
Скрыли публикацию
1,0×
277
Скрыли публикацию
1,0×
481
Скрыли публикацию
1,0×
3991
Скрыли публикацию
1,0×
608
Скрыли публикацию
1,0×
2403
Скрыли публикацию
1,0×
721
Скрыли публикацию
1,0×
661
Скрыли публикацию
1,0×
4016
Скрыли публикацию
1,0×
1238
Скрыли публикацию
1,0×
1003
Скрыли публикацию
1,0×
1912
Скрыли публикацию
1,0×
1829
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент