Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.

Многие путают простое втягивание живота за счет работы поперечной и косых мышц живота с вакуумом. Вакуум потому так и называется, что делается за счет организации области пониженного давления. Как вы думаете...

LOUIS VUITTON стал признаком пошлости или даже глупости, а про Maybach лучше молчать, чтобыне засмеяли? Неужели интеллект в обществе выходит на лидирующие позиции? Друзья, сегодня я хочу осветить нетипичную тему для моего блога...

Еще как возможно. В животе от перекрестия ребер до самой лобковой кости идет белая линия живота. Ее можно растянуть, а можно и разорвать прямо вдоль. В первом случае будет диастаз, в другом грыжа. Многие думают, что только после беременности бывают такие проблемы. Ведь чтобы ее растянуть или разорвать - это надо изнутри живот растягивать. Например, растущая матка с плодом внутри прекрасно справляете с этой задачей. Но и висцеральный жир тоже, причем не только у женщин, но и у мужчин. Ко мне за последние...

Позвольте рассказать историю, которую вы можете счесть выдуманной. Хорошо бы это было так, но трагедия оказалась реальной. У одной моей знакомой был очень состоятельный отец — человек, который в 1990‑е годы относился к категории «новых русских»: мог позволить себе всё, что угодно. Но приэтом страдал выраженным ожирением, периодически попадал в больницу с осложнениями диабета. Что примечательно: И всё же… он так и не смог изменить образ жизни. Почему? Ключевые причины: Даже при максимальных финансовых возможностях человек не смог: Вывод: здоровье — не товар, который можно приобрести...

На первый взгляд ответ очевиден: и то, и другое — зло. Но давайте копнём глубже и выясним, чтонаносит больший урон — алкоголь или табак. Начнём с социального аспекта, потому что тут не всётак однозначно. Представьте: стоит группа людей, и один из них пьёт алкоголь. Как это задевает остальных? Дапрактически никак. Ну, может, неприятно смотреть — и то не факт. Большинству, скорее всего,просто плевать. Людей куда больше волнует собственное самочувствие, чем чужой бокал. А теперь та же сцена, но человек курит...

Это частный конкретный случай из моей практики. Женщина, о которой пойдет речь, наблюдалась у нескольких врачей и на фоне этого постоянного регулярного контроля мы с ней работали. Она и у меня оказалась по настоятельной рекомендации своего кардиолога. Приходит ко мне сорокалетняя женщина худеть. Она после инсульта, потому еще и на реабилитационные занятия. Парализации у нее не было, просто провал в памяти. Она забыла год своей жизни. Раскоординация присутствовала, но я не могу сказать, связано это с инсультом или нет, так как до этого мы не были знакомы...

Жил был человек, переедал, заедал, ел не то и не там, закономерно поправился сильно и забеспокоился. А тут звезд-парад подсохших со странными лицами, у которых минус 30-40-50-80 и более кг. И не на столе у страшного доктора а совсем другим путем. Грузить умными терминами биохимических путей я не вижу смысла. Суть очевиднее в объяснении на пальцах. Вы просто не можете есть. Вам становится это тяжело. Нет желания, сложности с перевариванием употребленного - в итоге кусок в горло не лезет, а если пробился внутрь, то максимально дискомфортным сделал день в самом прямом смысле этого слова...

Некоторым трех минут достаточно, чтобы уже увидеть на сантиметровой ленте результат, а другим... Ведь причины у всех разные. Я сегодня в воем телеграмм-канале начала бесплатный интенсив и там причины перечислила. Сюда просто скопирую: ПРИЧИНЫ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА ✨Слабость брюшной стенки. Здесь диеты и массажи похудательные НЕ помогут Живот дряблый, торчит, спина регулярно болит. ✨Висцеральный жир. Тот, что под мышцами. Самая опасная причина, и от нее бывает диастаз даже у мужчин. Основная опасность при этом кроется в ожирении внутренних органов, включая даже сердце...

Вкусно, рационально, невероятно вкусно и красиво с рядом лайфхаков, чтобы у вас ничего не испортилось. Пополнять помойку после праздника или есть не просто уставшее, а за гранью приемлемой кондиции - так себе продолжение. На стол поставьте графины с вкусной водой (с лимоном, с наймом, с мятой, с базиликом и апельсином) и можно с не концентрированными морсами без сахара и стаканы. Чтобы алкогольдегидрогеназа успевала срабатывать и обезвреживать этиловый спирт, необходимо замедлить скорость его поступления в организм...

Вы все еще калории считаете или запретные продукты вычисляете? Тогда эта статья для вас! Разберем феномен "ведьм". Быть стройными в здоровом весе без откатов, весовых качелей 365 дней в году десятилетиями гораздо проще, чем вы думаете. При этом первые едят все подряд, а вторые то с днем голодания, то на белке, то на пале, на кете и тд и тп? А первые продолжают есть все подряд и НЕ толстеть! Та самая норма, которая у них воспитана с детства, а у вас нет, если у вас не так ( у меня тоже не воспитана, я взрослая это делала )...

Здоровье речевого аппарата и дыхательной системы влияют на зарплату и оценки в школе? Да, если ваша работа и продвижение по ней связаны с общением с коллегами. Особенно, если вам необходимо вести презентации, защищать свои проекты, обучать кого бы то ни было, чему бы то ни было. В моем кругу общения есть несколько специалистов примерно одинаковой квалификации. Обе много учились, образованы. Разница между ними в том, что у одной полная запись и лист ожидания на несколько месяцев вперед, а у другой полно свободных мест...

Не паспортную, а настоящую, которую видно окружающим. Мы же ее ощущаем в одном единственном случае, когда устраняем глубокие структурные возрастные проявления и профилакторием их. Первый тест на старость вашей осанки Лягте на спину, вытяните ноги, и поднимите одну ногу наверх. Носочек держите на себя. Либо боком к зеркалу, либо на камеру себя снимите. Сделайте одну, потом вторую, положив на пол первую. Если ноги по отдельности поднимаются на 90-100 градусов от пола - значит поясница в положении стоя и сидя еще НЕ транслирует окружающим преклонный возраст...