ФИТОНЮША

Вегетарианство, веганство и сыроедение — дань моде или образ жизни с духовно-философским подтекстом? Кто такие вегетарианцы? Это люди, сознательно отказавшиеся от употребления мясной пищи, т.е. мяса, птицы, рыбы и морепродуктов. Основу их рациона составляют растительные и молочные продукты. А кто же такие веганы? Их можно отнести к строгим вегетарианцам, которые исключили из рациона питания не только мясо, но и продукты животного происхождения: молоко и молочные продукты, яйца, мёд. Ну и конечно, сыроедение — употребление термически необработанной пищи...

Что мы делаем, если хотим убрать живот? В 90% случаев - начинаем качать пресс. Если методика не помогает, то начинаем урезать рацион. И тут уже шансы на победу в разы увеличиваются! Однако, порой не достаточно просто выполнять комплексы на проработку мышцы пресса для того, чтобы сделать животик плоским. Ровно так же, как и строгая диета не всегда может привести к желаемому результату. Порой девушки сталкиваются с такой проблемой, как выпуклый животик в нижней части живота. Думаю многим это знакомо...