Педагогический колледж фитнеса
533
подписчика
Педагогический колледж фитнеса – первое образовательное учреждение по фитнесу в России. Колледж работает с 1998 года. Колледж фитнеса выбирают тысячи студентов со всего мира, потому что мы даем глубокие современные знания по всем направлениям фитнеса.
Педагогический колледж фитнеса – первое образовательное учреждение по фитнесу в России. Колледж работает с 1998 года. Колледж фитнеса выбирают тысячи студентов со всего мира, потому что мы даем глубокие современные знания по всем направлениям фитнеса.
1 день назад
• Вы подписаны
⬇️ — Заведите Google-таблицу для клиентов Вес, повторы, короткая заметка по технике. Уже через несколько тренировок будет видно, что реально меняется — Скачайте Muscle & Motion Можно быстро посмотреть механику упражнения и работу мышц, если перед тренировкой нужно что-то освежить — Купите небольшой штатив для телефона С разрешения клиента снимайте отдельные подходы. Потом пересмотрите технику ещё раз — Заранее сохраните шкалу RIR от 0 до 5 Она помогает точнее подбирать рабочий вес и не ориентироваться только на ощущения тяжело или легко — Сделайте один шаблон заметки после тренировки Что оставить / что изменить / что проверить в следующий раз...
2 дня назад
• Вы подписаны
Первый клиент после обучения: что помогает не растеряться
📌Сохраняйте! Полезный приём — заранее прописать себе 3 сценария: ✖️техника меняется под нагрузкой: что вы проверяете первым и какой параметр корректируете ✖️появляется дискомфорт: что убираете, что оставляете и чем сохраняете задачу упражнения ✖️тренировка закончилась: какие данные фиксируете, чтобы следующая...
4 дня назад
• Вы подписаны
Уже работаете тренером и понимаете, что пора расти дальше
? У нас можно выстроить обучение под вашу текущую практику: — собрать индивидуальную программу и выйти на уровень международного фитнес-тренера — скачивать материалы и возвращаться к ним в работе — проходить очную практику индивидуально с преподавателем — участвовать в закрытом студенческом комьюнити и бесплатных вебинарах — получать курсы повышения квалификации в подарок...