Ролики
Скрыли публикацию
1,0×
2
3 ошибки при составлении индивидуальных планов питания и рационов🥗 https://m.dzen.ru/a/ZfLUyGNd9lHkT13O?share_to=link
Скрыли публикацию
1,0×
5
Как тренер мог бы увеличить доход за счет питания? Статья по ссылке: https://dzen.ru/a/ZfLS2aGadztanEGh
Скрыли публикацию
1,0×
19
Здоровая спина. Как улучшить мобильность грудного отдела?🎓 Делайте упражнения, которые указаны в нашем видео 12-15 раз по 3-5 подходов и ваша спина скажет вам «спасибо»💪🏼
Скрыли публикацию
1,0×
26
Тренер по фитнесу - одна из самых востребованных и элитных профессий на сегодняшний день!💪🏼
Скрыли публикацию
1,0×
13
Какое количество подходов должно быть за тренировку?
Статьи
Педагогический колледж фитнеса
3 дня назад
Рекомендации для студентов. Как научить себя не отвлекаться?
В настоящее время студенты Колледжа Фитнеса все чаще задают нам вопрос, что сделать, чтобы правильно распределить время для изучения материалов в своем обучении, чтобы не отвлекаться и максимально углубиться в процесс. Действительно, вопрос важный, т.к. каждый человек хочет получить максимум информации, ничего не упустить и грамотно организовать свое время. В данной статье мы даем для вас проверенные практикой советы, которые вы сможете применять в процессе своего обучения для осознанного распределения ресурсов — вашего времени и способности запоминать и усваивать материал...
Педагогический колледж фитнеса
1 прочтение · 7 дней назад
Кадровая политика современного фитнес клуба В настоящее время фитнес становится все более популярен, поэтому спрос на фитнес-клубы довольно высок. И как мы можем наблюдать, с каждым годом число новых студий и клубов стремительно увеличивается! Многие опытные тренеры и люди увлеченные фитнесом задумываются о самостоятельной деятельности в этой сфере, но решаются на такой серьезный шаг далеко не все. И на это есть ряд причин, одна из которых- это грамотно собранный коллектив, а именно отсутствие необходимых знаний и навыков в области управления сотрудниками На вебинаре вы узнаете: - Как найти квалицированные кадры; - Как понять, что кандидат подходит; - Как нанять и оформлять на работу; - Как развивать, за чей счет и зачем это нужно; - Как мотивировать сотрудников. После семинара вы: - Увидите новые перспективы для своей карьеры; - Получите сертификат и подарки! Когда? 13 июля в 12:00 по МСК Кто? Тренер-преподаватель - Акашева Ана Можно ли посмотреть в записи? Конечно, но данный вебинар будет доступен тем, кто был зарегистрирован заранее Регистрируйтесь на семинар по ссылке и узнавайте про секреты и фишки, которые используют топовые тренеры при построении своей карьеры!
Педагогический колледж фитнеса
1 неделю назад
Физическое развитие ребенка в дошкольном возрасте. Основные задачи в работе тренера по детскому фитнесу
В процессе физического воспитания дети: При работе с детьми дошкольного возраста важно отметить, что занятия в формате «Детский фитнес» способствуют не только развитию физических качеств, но также способствуют: Тренер по детскому фитнесу при организации плана занятий должен продумывать и проводить отчетные праздники, спортивные соревнования с участием детей и их родителей. Это помогает вовлечь в процесс родителей, чтобы они смогли оценить пользу от занятий и необходимость регулярного посещения занятий их ребенком...
Педагогический колледж фитнеса
1 неделю назад
Физическое развитие ребенка в дошкольном возрасте. Основные задачи в работе тренера по детскому фитнесу
Тренеру по детскому фитнесу важно помнить, что главной задачей при построении тренировок для детей дошкольного возраста является: формирование здорового и физически развитого ребёнка, который владеет доступными его возрасту знаниями и испытывает желание заниматься физическими упражнениями, получает положительные эмоции от занятий. На занятиях важно учитывать не только двигательное развитие ребенка, но и положительно влиять на эмоциональное состояние детей. Помимо двигательного развития, физические...
Педагогический колледж фитнеса
3 прочтения · 3 недели назад
Адаптация ребенка к занятиям «Детским фитнесом»
Когда родители приводят ребенка на занятия «Детским фитнесом», то часто даже не задумываются о том, что для ребенка – это стресс, т.к. ребенок сталкивается с новым окружением и новой обстановкой, ребенку нужно научиться выстраивать отношения с окружающими и незнакомыми людьми, приспосабливаться к новой обстановке.  Адаптация (лат. adapto «приспособляю») – это приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям внешней среды.  Выделяют 4 степени адаптации: 1. Легкая. 2. Средняя...
Педагогический колледж фитнеса
65 прочтений · 1 месяц назад
Тренер фитнес клуба: Кто он? Агрессивный продажник или проводник в мир здорового образа жизни?
Научно-популярная статья Автор: Кочина Оксана Александровна Выпускница ЧОУ Педагогический колледж фитнеса по специальности персональный тренер по фитнесу и ЛФК. Нутрициология. Подготовка к профильным соревнованиям по фитнесу: фитнес-бикини. Действующий тренер сети клубов URBANFIT, стаж личных тренировок 12 лет. Как часто вы задумывались о значении тренера в фитнес клубе? На первый взгляд, может показаться, что это обычные продажники, задача которых вытрясти с людей как можно больше индивидуальных тренировок и прочих “допов” клуба...
Педагогический колледж фитнеса
1 месяц назад
Распространенность зависимости от физических нагрузок и других поведенческих зависимостей среди клиентов фитнес-залов
Цель исследования Зависимость от физических упражнений - это неадекватный режим физических нагрузок, приводящий к клинически значимым негативным последствиям. В исследовании был проведен анализ аддикции спорта среди населения Франции, чтобы ответить на вопрос: какова распространенность зависимости от физических нагрузок среди клиентов фитнес-залов? С этой целью была оценена аддикция физических упражнений среди всех последовательных клиентов парижского фитнес-центра. Эта группа участвует в исследовании,...
Педагогический колледж фитнеса
1 прочтение · 1 месяц назад
Важность дыхательных упражнений для фитнес тренера. Часть 2
Выделяют 4 группы дыхательных упражнений: Важно понимать, что для тренировки диафрагмально – реберного дыхания можно использовать доступные и знакомые действия и упражнения, составлять свои авторские комплексы. Главным требованием при создании и выполнении своих авторских дыхательных комплексов является: Т.к. мы рассматриваем дыхательные упражнения с акцентом на фитнес, то в своей тренерской деятельности вы можете использовать известные вам упражнения и одновременно тренировать дыхание. Например:...
Педагогический колледж фитнеса
4 прочтения · 1 месяц назад
Факторы, влияющие на результативность работы персонального тренера с клиентом
1. Ресурсное состояние. Ресурсное состояние - это состояние, при котором человек чувствует себя полным энергии и сил, готовым решать задачи любой сложности. Тренер всегда должен быть полон энергии и сил, в отличном настроении и готовым к работе. Важно понимать, что клиент хочет сонастроиться со своим тренером, получить положительный результат и заряд энергии от тренировки и общения. Однако, не всегда результативность работы тренера зависит от самого тренера, также есть факторы, которыми тренер не может управлять, сюда относятся факторы, которые уже повлияли на состояние клиента: 2...
Педагогический колледж фитнеса
2 месяца назад
Приглашаем всех на 2 грандиозных события, которые состоятся уже 1 и 2 июня 2024г.⚡️ Вас ждут незабываемых два дня онлайн и офлайн мероприятий: праздничная фитнес конвенция и 4 студенческая фитнес конференция “Т.Р.И.У.М.Ф”. Присоединяйтесь к нашему празднику и получите не только бесплатные онлайн-тренировки и новые знания, но и возможность выиграть приз!💪🏼 Что вас ждет на мероприятии: ➡️1 июня – Праздничная фитнес конвенция: день незабываемых тренировок и розыгрышей призов. ▪️5 фитнес тренировок с супер тренерами. От степа до бодифлекса. Прокачайтесь, потанцуйте, подышите! ▪️Презентация новинок. Вы станете первыми, кто узнает о новых курсах, которые помогут Вам достичь невероятных высот в фитнесе. ▪️Выступления экспертов. Невозможное возможно! Раскроем секреты подготовки к соревнованиям и расскажем как управлять детьми на тренировках ▪️Увлекательные игры и розыгрыш призов. Отдохните после тренировок и испытайте свою удачу, чтобы выиграть ценные призы! ▪️Торт и подарки! ▪️Всех, кто посетит нас в этот день лично ждет - Сертификат участника конвенции! 💻Формат: онлайн (бесплатно в прямом эфире) и оффлайн (только 20 билетов, стоимость 1000 рублей) ⏳Когда: 1 июня, суббота с 14 до 18 по МСК 📍Где: онлайн - на нашем YouTube канале, офлайн - фитнес клуб “Фитнес Двор”, г.Санкт-Петербург, ст. метро “Пролетарская”! ➡️2 июня – день получения новых знаний бесплатно для всех! Открываем 4 международную студенческую фитнес-конференцию «Т.Р.И.У.М.Ф.». Погрузитесь в мир практических знаний вместе с профессионалами своего дела. Наши эксперты поделятся своими вдохновляющими историями успеха и дадут свои авторские фитнес-советы, которые Вы сможете сразу же применить в своей практике. 💻Формат: онлайн 💸Стоимость: бесплатно 🎁Бонус: Сертификат участника конференции! Скорее регистрируйтесь на мероприятия дальнейшими новостями. До встречи на празднике!🎉
Педагогический колледж фитнеса
1 месяц назад
Важность дыхательных упражнений для фитнес тренера. Часть 1
Умение работать голосом для тренера по фитнесу имеет огромное значение, но не каждый задумывается, что одной из главных составляющих в работе над возможностями голосового аппарата является дыхание. Если человек неправильно дышит, то его голосовой аппарат будет быстро уставать и голос становится невыразительным и непривлекательным для клиентов. Важно отметить, что дыхание человека разделяют на три типа: Вам известно, какое из трех типов дыхания считается самым правильным? Ответ: нижнее. Если вы не смогли сразу ответить на вопрос, то данная статья очень важна для изучения...
Педагогический колледж фитнеса
8 прочтений · 2 месяца назад
Внешний вид тренера групповых программ. Основные критерии оценки со стороны клиента
Внешний вид тренера групповых программ - это одна из главных формул успеха для привлечения клиентов, но нельзя говорить о профессионализме тренера только по его внешнему виду, ведь это не доказывает уровень образования и компетенции тренера, т.е. по красивому спортивному костюму и эффектной фигуре нельзя на 100% сделать вывод, что тренер профессионал в своем деле. Действительно, как показывает практика, фитнес тренер с несоответствующей модным тенденциям физической формой, может иметь гораздо больше клиентов, чем привлекательный тренер с большими мышцами...
Видео