Педагогический колледж фитнеса – первое образовательное учреждение по фитнесу в России. Колледж работает с 1998 года. Колледж фитнеса выбирают тысячи студентов со всего мира, потому что мы даем глубокие современные знания по всем направлениям фитнеса.
Россия находится на третьем месте среди стран, территории которых дефицитны по йоду. Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, Ямало-Ненецкого автономного округа, Удмуртии и т.д. Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля – с водой и воздухом. Постоянный недостаток йода в пище приводит в первую очередь к снижению...
Продолжаем разговор о способах усвоения материала. Предлагаем вам обратить внимание на разнообразие видов чтения, которые можно освоить для четкого и быстрого изучения печатных материалов. Выделим несколько основных видов чтения: 1. Линейное чтение. Это вид чтения, которому мы обучаемся в школе, нас учат читать построчно. 2. Просмотровое чтение. Это вид чтения, где мы получаем общее представление о читаемом тексте. Представляет собой беглое, выборочное чтение текста для подробного понимания его основных деталей и частей...
В настоящее время студенты Колледжа Фитнеса все чаще задают нам вопрос, что сделать, чтобы правильно распределить время для изучения материалов в своем обучении, чтобы не отвлекаться и максимально углубиться в процесс. Действительно, вопрос важный, т.к. каждый человек хочет получить максимум информации, ничего не упустить и грамотно организовать свое время. В данной статье мы даем для вас проверенные практикой советы, которые вы сможете применять в процессе своего обучения для осознанного распределения ресурсов — вашего времени и способности запоминать и усваивать материал...
Кадровая политика современного фитнес клуба В настоящее время фитнес становится все более популярен, поэтому спрос на фитнес-клубы довольно высок. И как мы можем наблюдать, с каждым годом число новых студий и клубов стремительно увеличивается! Многие опытные тренеры и люди увлеченные фитнесом задумываются о самостоятельной деятельности в этой сфере, но решаются на такой серьезный шаг далеко не все. И на это есть ряд причин, одна из которых- это грамотно собранный коллектив, а именно отсутствие необходимых знаний и навыков в области управления сотрудниками На вебинаре вы узнаете: - Как найти квалицированные кадры; - Как понять, что кандидат подходит; - Как нанять и оформлять на работу; - Как развивать, за чей счет и зачем это нужно; - Как мотивировать сотрудников. После семинара вы: - Увидите новые перспективы для своей карьеры; - Получите сертификат и подарки! Когда? 13 июля в 12:00 по МСК Кто? Тренер-преподаватель - Акашева Ана Можно ли посмотреть в записи? Конечно, но данный вебинар будет доступен тем, кто был зарегистрирован заранее Регистрируйтесь на семинар по ссылке и узнавайте про секреты и фишки, которые используют топовые тренеры при построении своей карьеры!
В процессе физического воспитания дети: При работе с детьми дошкольного возраста важно отметить, что занятия в формате «Детский фитнес» способствуют не только развитию физических качеств, но также способствуют: Тренер по детскому фитнесу при организации плана занятий должен продумывать и проводить отчетные праздники, спортивные соревнования с участием детей и их родителей. Это помогает вовлечь в процесс родителей, чтобы они смогли оценить пользу от занятий и необходимость регулярного посещения занятий их ребенком...
Тренеру по детскому фитнесу важно помнить, что главной задачей при построении тренировок для детей дошкольного возраста является: формирование здорового и физически развитого ребёнка, который владеет доступными его возрасту знаниями и испытывает желание заниматься физическими упражнениями, получает положительные эмоции от занятий. На занятиях важно учитывать не только двигательное развитие ребенка, но и положительно влиять на эмоциональное состояние детей. Помимо двигательного развития, физические...
Когда родители приводят ребенка на занятия «Детским фитнесом», то часто даже не задумываются о том, что для ребенка – это стресс, т.к. ребенок сталкивается с новым окружением и новой обстановкой, ребенку нужно научиться выстраивать отношения с окружающими и незнакомыми людьми, приспосабливаться к новой обстановке. Адаптация (лат. adapto «приспособляю») – это приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям внешней среды. Выделяют 4 степени адаптации: 1. Легкая. 2. Средняя...
Научно-популярная статья Автор: Кочина Оксана Александровна Выпускница ЧОУ Педагогический колледж фитнеса по специальности персональный тренер по фитнесу и ЛФК. Нутрициология. Подготовка к профильным соревнованиям по фитнесу: фитнес-бикини. Действующий тренер сети клубов URBANFIT, стаж личных тренировок 12 лет. Как часто вы задумывались о значении тренера в фитнес клубе? На первый взгляд, может показаться, что это обычные продажники, задача которых вытрясти с людей как можно больше индивидуальных тренировок и прочих “допов” клуба...
Цель исследования Зависимость от физических упражнений - это неадекватный режим физических нагрузок, приводящий к клинически значимым негативным последствиям. В исследовании был проведен анализ аддикции спорта среди населения Франции, чтобы ответить на вопрос: какова распространенность зависимости от физических нагрузок среди клиентов фитнес-залов? С этой целью была оценена аддикция физических упражнений среди всех последовательных клиентов парижского фитнес-центра. Эта группа участвует в исследовании,...
Выделяют 4 группы дыхательных упражнений: Важно понимать, что для тренировки диафрагмально – реберного дыхания можно использовать доступные и знакомые действия и упражнения, составлять свои авторские комплексы. Главным требованием при создании и выполнении своих авторских дыхательных комплексов является: Т.к. мы рассматриваем дыхательные упражнения с акцентом на фитнес, то в своей тренерской деятельности вы можете использовать известные вам упражнения и одновременно тренировать дыхание. Например:...
1. Ресурсное состояние. Ресурсное состояние - это состояние, при котором человек чувствует себя полным энергии и сил, готовым решать задачи любой сложности. Тренер всегда должен быть полон энергии и сил, в отличном настроении и готовым к работе. Важно понимать, что клиент хочет сонастроиться со своим тренером, получить положительный результат и заряд энергии от тренировки и общения. Однако, не всегда результативность работы тренера зависит от самого тренера, также есть факторы, которыми тренер не может управлять, сюда относятся факторы, которые уже повлияли на состояние клиента: 2...
Приглашаем всех на 2 грандиозных события, которые состоятся уже 1 и 2 июня 2024г.⚡️ Вас ждут незабываемых два дня онлайн и офлайн мероприятий: праздничная фитнес конвенция и 4 студенческая фитнес конференция “Т.Р.И.У.М.Ф”. Присоединяйтесь к нашему празднику и получите не только бесплатные онлайн-тренировки и новые знания, но и возможность выиграть приз!💪🏼 Что вас ждет на мероприятии: ➡️1 июня – Праздничная фитнес конвенция: день незабываемых тренировок и розыгрышей призов. ▪️5 фитнес тренировок с супер тренерами. От степа до бодифлекса. Прокачайтесь, потанцуйте, подышите! ▪️Презентация новинок. Вы станете первыми, кто узнает о новых курсах, которые помогут Вам достичь невероятных высот в фитнесе. ▪️Выступления экспертов. Невозможное возможно! Раскроем секреты подготовки к соревнованиям и расскажем как управлять детьми на тренировках ▪️Увлекательные игры и розыгрыш призов. Отдохните после тренировок и испытайте свою удачу, чтобы выиграть ценные призы! ▪️Торт и подарки! ▪️Всех, кто посетит нас в этот день лично ждет - Сертификат участника конвенции! 💻Формат: онлайн (бесплатно в прямом эфире) и оффлайн (только 20 билетов, стоимость 1000 рублей) ⏳Когда: 1 июня, суббота с 14 до 18 по МСК 📍Где: онлайн - на нашем YouTube канале, офлайн - фитнес клуб “Фитнес Двор”, г.Санкт-Петербург, ст. метро “Пролетарская”! ➡️2 июня – день получения новых знаний бесплатно для всех! Открываем 4 международную студенческую фитнес-конференцию «Т.Р.И.У.М.Ф.». Погрузитесь в мир практических знаний вместе с профессионалами своего дела. Наши эксперты поделятся своими вдохновляющими историями успеха и дадут свои авторские фитнес-советы, которые Вы сможете сразу же применить в своей практике. 💻Формат: онлайн 💸Стоимость: бесплатно 🎁Бонус: Сертификат участника конференции! Скорее регистрируйтесь на мероприятия дальнейшими новостями. До встречи на празднике!🎉