FITNESS 2 KIDS - Детские тренировки и питание

💗 Совместные приемы пищи всегда объединяют. Дома мы стараемся завтракать и ужинать вчетвером. А еще решили раз в неделю выбираться в кафе или ресторан. Да, прием пищи в общепите выходит дороже, чем когда ешь дома. Но иногда это можно себе позволить...

? 👨‍🎓Учимся. И вот недавно выписались с больничного и возобновили тренировки. 🥋Андрей занимается дзюдо. 🏊‍♂Саша - плаванием. Было время, Андрей совмещал 2 вида спорта: плавание и дзюдо. Потом пришлось выбирать. Заниматься в 2 спортивных школах, в каждой из которых по 5 тренировок в неделю, невозможно. А Саша тоже ходил на дзюдо и даже выступал на соревнованиях. Но когда тренировки перешли на очень серьёзный уровень, потребовалось справка из врачебно-физкультурного диспансера...

... Составляющие хорошего ужина такие же, как и любого другого приёма пищи: Белки, Жиры И углеводы 👍😀 А у вас что сегодня на ужин? Пишите или присылайте фото!

! Раньше ели яичницу-глазунью 🍳, но подустали от неё. Теперь едим те же яйца, но приготовленные чуть по-другому. А вы чем завтракаете???

?!!!