Екатерина Львовская - про ЗОЖ по науке

Осенний рацион - это далеко не только про тыквы и кабачки. И во всем этом нам поможет рацион питания. Что и как приготовить? Как составить здоровый, сытный и согревающий рацион? Списки продуктов и рецепты из них на каждый день. Как пользоваться специями? Какие биодобавки поддержат осенью: здоровое пищеварение, иммунную защиту, стабильный эмоциональный фон и хорошее настроение, высокий уровень энергии и работоспособности? Обо всем этом вы узнаете на практикуме "Осенний рацион". 2 недели мы будем...

Этот продукт должен быть на столе у каждого ЗОЖника, спортсмена, мамы, которая хочет растить здорового ребёнка и простого каждого счастливого человека. Это соль! Только дочитайте до конца - будут два важных «НО». Без них все разговоры о пользе соли превратятся «в тыкву»😆 ✔️Соль является нейромедиатором. Без нее нервный импульс не будет быстро двигаться по нашей нервным волокнам ✔️Соль нужна для сокращения мышц ✔️Соль важна для работы желез внутренних секреции: щитовидной, молочной, тимуса, надпочечников,...