Тренировки по футболу

Как одеваться футболисту в зависимости от условий и вида тренировки? При выборе экипировки для юного футболиста важно придерживаться принципа многослойности. Так, для кардиотренировок, например, бега, отлично подойдёт синтетическая ткань – она обладает хорошей тягучестью и эффективно выводит влагу на поверхность. При это очень важно обратить внимание на то, что синтетика должна быть высокого качества, чтобы не вызывать раздражения кожи. Во время тренировки кожа разогревается и становится более...

9 месяцев назад

Как выбрать футбольную школу?

Как выбрать футбольную школу, чтобы ребёнок учился и получал удовольствие. Невероятно важным шагом во время первых шагов юного спортсмена является выбор места, где он будет осваивать азы нового для себя дела. Очень многие родители совершают ошибки, отправляя своё чадо заниматься в ближайшую секцию, абсолютно не выяснив важнейших деталей. В итоге даже талантливый ребенок может зачахнуть и даже бросить спорт из-за того, что просто попал к дилетантам. Итак, чтобы понять, стоит ли отдавать сына или дочь в ту или иную школу, следует обратить внимание на 4 основных момента...

10 месяцев назад

Важность осваивания технических приёмов

Как объяснить начинающему футболисту важность осваивания технических приёмов. В основе эффективного овладения футбольной техникой лежит развитие хорошей внутримышечной и межмышечной координации. Эта координация формируется именно через многократное повторение технических элементов, сначала в стандартных условиях, а затем — в ситуациях, близких к игровым. Но все мы понимаем, что детям хочется больше играть, а не повторять монотонные упражнения. Им сложно понять, как вообще такая интересная игра, как футбол, связана с этими скучными манипуляциями...

10 месяцев назад

Как выполнять упражнения?

Надеемся, вы уже зарегистрировались на сайте www.fball.pro. Если нет, то в данной статье Вы можете посмотреть инструкцию, как это сделать. После входа в систему, заполните пожалуйста Ваши контактные данные. Доступные для Вас тренинги, будут расположены под Вашими контактами, а также в левом меню «Обучение». После выбора интересующих Вас занятий Вы увидите список уроков, входящих в соответствующий Уровень. Настоятельно рекомендуем проходить обучение в каждом Уровне последовательно от первого урока к последнему...

10 месяцев назад

Несколько способов прокачать футбольные навыки в домашних условиях

Футбольное мастерство объединяет в себе психологическую устойчивость, физическую подготовку и умение обращаться с мячом. Если вы стремитесь к повышению уровня игры, однобокий подход окажется недостаточным. Разработайте всеобъемлющую программу тренировок, которая охватывает технические навыки, стратегическое мышление, физическую и психологическую готовность, чтобы поднять свою игру на новый уровень. Технические навыки можно осваивать, занимаясь не только в футбольной школе, есть ряд действительно простых упражнений, которые помогут выйти на новый уровень работы с мячом и в домашних условиях...

10 месяцев назад

Как начать заниматься? И сколько это стоит?

Для доступа к занятиям нужно сделать 2 простых шага: 1. Перейти на страницу www.fball.pro 2. Зарегистрироваться в системе для получения доступа к опубликованному материалу. Зарегистрироваться можно двумя способами на выбор. 1 способ 2 способ В данному случае на указанный электронный адрес придет ваш логин, пароль и ссылка для входа в личный кабинет. Что дальше? После входа в личный кабинет вам будут доступны тренинги разных уровней сложности. Доступ к первому уровню, состоящий из 17 видеоуроков предоставляется абсолютно бесплатно...

10 месяцев назад

Коврик для футбольных тренировок: Что это такое? Для кого? Зачем?

Всё большую популярность в футбольном мире набирает новый, современный аксессуар, который помогает тренироваться юным спортсменам и действующим игрокам. Это коврик для отработки контроля мяча. Он разработан так, что с помощью достаточно небольшого (90 на 60 см.) и простого в использовании инвентаря можно отрабатывать огромное количество упражнений, не выходя из дома, действительно помогающих игрокам становиться сильнее: прорабатывать базовые навыки и изучать новые приёмы. Очень важно, что работать...

135 читали · 10 месяцев назад

Приглашаем детей и взрослых на бесплатные занятие по футболу на коврике. Тренировка будет интересна и полезна как детям, так и взрослым. Занятия проходят в удобное для Вас время на сайте fball.pro О чем этот курс? На курсе Вы узнаете, как эффективно использовать футбольный тренировочный коврик. Мы подробно разберём принципы его применения и основные упражнения. Каждый урок состоит из двух частей: 1. Объяснение всех движений — так вы сможете правильно запомнить последовательность упражнений. 2. Практическая часть — здесь вы закрепите полученные знания. Что нужно для занятий? Для занятий Вам понадобится: 1. Тренировочный коврик (стандартный размер 90х60 см). 2. Спортивная обувь или носки. 3. Футбольный мяч.

11 месяцев назад