УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПАРЫ.t.me/...6444
Семейный психолог Надежда Маричева
25
подписчиков
Работаю в системном семейном подходе индивидуально, с парами и с семьями. …
t.me/...6399
Выбрали с мужем этот фильм для совместного просмотра на отдыхе. Тела расслаблены, мозг отдохнул и перезагружен, так что каждый из нас в этом фильме увидел свое. Муж немного грустил по ходу просмотра: то сына отец не дооценил, то отец оказался совсем не тем, за кого его принимали... Короче, переживал он за Мужчину и фильм его мотивировал поразмышлять о том, какова его роль в семье. Я, как семейный системный психолог, такие истории вижу и слышу каждый день, поэтому фильм меня не удивил и не вызвал сильных эмоций. История вполне стандартная, но игра актёров прекрасна. Я любовалась статью и красотой главной героини. Фильм оставил приятное послевкусие и желание поразмышлять о ценности семьи, о честности в паре и честности к себе, о доверии, о близости... Фильм рекомендую к просмотру однозначно, особенно к совместном с Партнером.
ЛЕГКО ЛИ ПОЙТИ НА СВИДАНИЕ? t.me/...618
ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ.
▎ Чек-лист для укрепления семейных отношений.
Сохранение гармонии и близости в паре — это важная задача, которая требует внимания и заботы. Вот несколько действий, которые помогут вам укрепить ваши отношения: 1️⃣ Общайтесь открыто 🗣 Важно не только говорить о своих желаниях и потребностях, но и слушать партнера с пониманием. Откройтесь друг перед другом и обсудите, что вас волнует и что вы ожидаете от отношений. Это поможет лучше узнать друг друга. 2️⃣ Внесите разнообразие в интимную жизнь 🌟 Монотонность может убить страсть, поэтому экспериментируйте! Пробуйте новые позиции, игры или сексуальные фантазии...
Почему мужчины избегают «серьезных разговоров»?
Продолжаю вместе с вами читать книгу Дж. Готтмана «7 принципов счастливого брака» и ниже фрагмент на подумать. В 85 процентах браков стену в конфликте возводит супруг. "Причина – в нашем эволюционном наследии". Антропологи считают, что мы произошли от гоминидов (семейство человекоподобных обезьян), жизнь которых была ограничена строгими гендерными ролями, поскольку это было полезно для выживания в суровых условиях. Самки растили потомство, самцы – добывали пропитание и обеспечивали безопасность....
🌟Хвалить себя — это полезно!🌟
Друзья, давайте сегодня поговорим о том, как важно иногда остановиться и похвалить себя! 🔹 Почему это так важно? Мы часто находим время, чтобы критиковать себя за ошибки или недостатки, но редко уделяем внимание своим достижениям. Хвалить себя — это не только приятно, но и необходимо! Это помогает повысить самооценку и укрепить уверенность в себе. 🔹 Как это работает? Когда мы хвалим себя, мы активируем в мозге центры удовольствия, и это создает положительные эмоции. Это как маленький праздник для вашего внутреннего «Я»! 🎉 🔹 Вот несколько простых способов, как можно похвалить себя: 1...
ФИЛЬМ НА ВЕЧЕР
Рекомендую для просмотра всей семьей. Легкий, веселый и озорной. Беспроигрышная история про "их поменяли телами". На этот раз мама и дочка 15 лет. Оказывается и так можно! Кто смотрел? Как вам? 👇 🌍Семейный...
Интересный тест.
Выбирайте номер и читайте пословицы монахов Святой Горы Афон, скрытые под спойлером. ПОСЛОВИЦА 1 Встал в хоровод – придется танцевать. ПОСЛОВИЦА 2 Если не хвалишь свой дом, то он рухнет и раздавит тебя. ПОСЛОВИЦА 3 Если успеешь понять, зачем ты родился, поймешь и все остальное...
ЧЕК-ЛИСТ: О ЧЕМ МЕЧТАЮТ ПАРТНЕРЫ В БРАКЕ
Семейные отношения — это удивительное путешествие на двоих, полное мечтаний и стремлений каждого по отдельности. Исследования Джона Готтмана в его Лаборатории любви показали, о чем чаще всего мечтают партнеры в браке. 1. Свобода 2. Покой 3. Единство с природой 4. Выяснить, кто я 5. Приключения 6. Паломничество 7. Справедливость 8. Уважение 9. Счастье без причины 10. Исцеление 11. Близость с семьей 12. Стать тем, кем я хочу быть 13. Власть 14. Смириться с тем, что старею 15. Реализоваться с творческой стороны 16...
История из жизни.
Все персонажи вымышлены… Нина была сыта по горло. Месяцами она просила Петю не бросать свое грязное белье на пол в спальне. Месяцами он забывал об этом. Точно так же он забывал пылесосить ковер и мыть посуду, хотя и согласился с тем, что это – его обязанности. Оба работали полный день, но Нина обычно приходила домой первой. И сразу же начинала собирать вещи, разбросанные Петей. Пылесося или моя грязную посуду, все еще находившуюся в раковине, она закипала. Когда муж приходил домой, молчала или делала саркастические замечания по поводу того, что она – служанка...
