Найти в Дзене
Закреплено СМИ
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 часа назад
 • Вы подписаны

Как перестать прокручивать неловкие моменты перед сном

Перед сном память может неожиданно вернуть эпизод из прошлого. Как успокоиться, если такие воспоминания приходят. Весь день был занят делами, разговорами и работой. Однако, когда ложишься в кровать, память неожиданно воскрешает эпизод пятилетней давности. Если после случайного воспоминания начинается разбор в стиле «надо было сказать иначе», мозг получает новую задачу: найти идеальный вариант прошлого. Но изменить уже произошедшее невозможно, поэтому рассуждение быстро превращается в бесконечное повторение одних и тех же деталей...

3 часа назад
 • Вы подписаны

Эксперт назвала топ-5 самых полезных овощей сентября

Специалист по питанию выбрала пять самых полезных овощей сентября. И рассказала, как их можно приготовить. Сентябрь собирает в одну корзину последние летние овощи и первый осенний урожай. Елена Желянина, биотехнолог и эксперт по питанию, рассказала изданию «Доктор Питер», какие из них наиболее полезны. 1 Тыква — королева осени Тыква богата клетчаткой и каротиноидами, из которых организм синтезирует витамин А. Это идеальный продукт для тех, кто следит за фигурой и заботится о здоровье. Тыкву можно запекать, делать смузи, тушить, добавлять в супы-пюре, каши, гарниры и даже готовить десерты...

4 часа назад
 • Вы подписаны

Как тренироваться осенью без риска для здоровья

Врач рассказала, что учесть при тренировках на улице осенью. Осень — не повод бросать спорт: кардиолог Гульнара Орлова рассказала изданию «Известия», как тренироваться на свежем воздухе. С изменением температуры важно скорректировать экипировку, разминку и интенсивность нагрузки. Как одеваться Одна из частых ошибок в холодную погоду — слишком тёплая одежда для активных занятий. Во время движения тело вырабатывает больше тепла, человек начинает потеть, а после остановки быстрее замерзает. Для тренировок...

5 часов назад
 • Вы подписаны

Опубликовано фото

6 часов назад
 • Вы подписаны

Тепло и почти без дождей будет в Карелии 28 сентября

Погода на 28 сентября: в Петрозаводске до +16°С, в Карелии местами дожди. Как сообщил Гидрометцентр Карелии, в понедельник, 28 сентября, в республике ожидается облачная с прояснениями погода. Ночью местами кратковременные дожди, днем без существенных осадков. Ветер юго-западный, западный умеренный. Температура воздуха ночью +3,+8°С, днём +11,+16°С...

9 часов назад
 • Вы подписаны

Как Гоголевский путепровод в Петрозаводске признали аварийным и закрыли

Гоголевский мост, построенный в 1957 году, признали аварийным в 1994 году. В 2013 году по решению суда его закрыли для автомобилей. В Петрозаводске строительство нового Гоголевского путепровода, соединяющего Древлянку с центром города, завершилось 19 декабря 2017 года — через пять лет после закрытия старого. Старый путепровод, построенный в 1957 году и являвшийся самым длинным в городе (318 метров), был признан аварийным ещё в 1994 году. В 2013 году по решению суда его закрыли для автомобилей, что...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент