Найти в Дзене
🏋️ «Мышечная память» - не миф: разгильдяи восстанавливают форму в три раза быстрее, чем её набирают
Спортивные физиологи подтвердили, что механизм «muscle memory» работает не только на уровне нервной системы (как вождение велосипеда), но и на клеточном уровне - ядра мышц, накачанные во время былых тренировок, никуда не исчезают даже после многолетнего перерыва. Когда человек тренируется, его мышечные волокна гипертрофируются, а количество клеточных ядер в них увеличивается. Даже после того, как мышцы атрофируются от безделья, эти лишние ядра сохраняются в организме. Как только спортсмен возвращается...
31 минуту назад
🤔 Психологи научились измерять, насколько человек игнорирует долгосрочные последствия своих решений
Исследователи разработали новый метод оценки «нечувствительности к будущим последствиям» - склонности выбирать сиюминутное удовольствие в ущерб будущему. Валидация метода на 208 добровольцах показала, что напоминание об отдалённых результатах меняет поведение почти у всех, независимо от возраста. Участникам предлагали гипотетические сценарии с конфликтом краткосрочных и долгосрочных последствий - например, лечь спать вовремя или задержаться перед экраном. В одном варианте истории описывались только...
3 часа назад
🎂 Сегодня 16 июня, день рождения Тупака Шакура - рэпера, который был поэтом, актёром и символом целого поколения
Тупак Амару Шакур - американский рэпер и актёр, чьи тексты стали голосом для миллионов обездоленных, а жизнь и смерть превратили его в один из самых противоречивых и влиятельных символов хип-хоп-культуры. Он появился на свет 16 июня 1971 года в Гарлеме, Нью-Йорк, и при рождении получил имя Лесэйн Пэриш Крукс. Его мать, Афени Шакур, была активной участницей движения «Чёрные пантеры» - именно в честь революционера Тупака Амару II она позже переименовала сына. До того, как стать культовым рэпером, он серьёзно занимался балетом, театром и джазом в Балтиморской школе искусств...
6 часов назад
Какая река считается самой длинной в Европе?
Опрос
18 часов назад
🧫 Пересадка микробов из здорового кишечника обращает вспять старение мозга у мышей
Международная группа исследователей подтвердила, что дисбактериоз (нарушение микрофлоры) может быть не следствием, а причиной болезни Альцгеймера. Пересадка фекальных масс (ФМТ) от здоровых особей больным мышам не просто замедлила разрушение нейронов, а восстановила память и пространственное мышление. В эксперименте учёные взяли бактерии из кишечника мышей с болезнью Альцгеймера и пересадили их здоровым грызунам - у тех сразу же проявились когнитивные нарушения и признаки воспаления мозга, характерные для деменции...
20 часов назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала