Статьи
45 прочтений · 2 месяца назад
Я сдала экзамен по анатомии! Ух, девушки, вот и завершилось мое очередное повышение квалификации. На этот раз по анатомии лица. Не ожидала сама)) но очередное погружение в анатомию делала на курсе для врачей-косметологов, которых обучают колоть ботокс. Давно искала программу, где анатомию объясняют не по картинкам медицинских учебников и атласов, а на кадавер диссекциях (иными словами, на вскрытии). И вот именно такое обучение и разыскала. В общем, мои 5 месяцев послойного изучения абсолютно каждой лицевой мышцы, связочки и нерва — завершены! Экзаменационные тесты сданы! Сертификат получен! Буду внедрять новые знания для чудесных участниц нашего Клуба FaceExpert. Уже готовлю вебинар по горячим следам: будем с ювелирной тонкостью разбирать с девушками все морщинки, отеки, мешки и грыжи в районе глаз. И, главное, выяснять, как максимально эффективно их уменьшать. P.S. Знакомая на днях спросила: «Когда ты уже закончишь изучать анатомию? Сколько тебя знаю, столько ты ее и изучаешь)))» Как думаете, что я ей ответила? Ответила, что закончу изучать нескоро, а может, и вообще никогда... А все потому, что и медики, и ученые пока еще не знают всего-всего ни о нашем теле, ни о нашем лице. Анатомы и физиологи каждый год что-то новое в нас открывают))) Поэтому, пока все не будет познано, я тоже не планирую останавливаться) Так что принимаю ваши поздравления с завершением своего очередного обучения! Но точно не последнего)
49 прочтений · 3 месяца назад
Хочешь быть красивой — приготовься страдать?..
Чтобы продлить свою молодость и красоту наши прабабушки (а до них — и их прабабушки), похоже, немало намучились и настрадались. Ну потому что не иначе как страданиями «косметологию» и бьюти-тренды прошлого назвать сложно. Судите сами: Древний Рим Чтобы добиться белозубой улыбки, древнеримские матроны полоскали рот… настоявшейся мочой. Древние славянки и ртуть со свинцом Древние славянские барышни тоже хотели белые зубы. И добивались этого уже более прогрессивно — составами с ртутью. От такой «зубной пасты» зубы действительно становились белее...
43 прочтения · 4 месяца назад
Любовь-морковь и гимнастика для лица
Человеческий организм непрерывно эволюционирует… Всё наше тело, лицо, внутренние органы постоянно адаптируются к изменениям окружающей среды: что-то становится почти ненужными, а что-то, наоборот, гипертрофируется. Копчик, аппендикс, ушные мышцы — всё это так называемые «рудименты», то есть части нашего организма, которые раньше нам были нужны, а сейчас мы ими почти не пользуемся. С пещерных времен наше тело заметно трансформировалось. И такая трансформация продолжается… Про морковь… Уже, например, говорят про эволюцию ротовой полости и нашей челюсти...
23 прочтения · 4 месяца назад
Львы. Начальники. Стресс. Морщины!
«Бей! Беги! Замри!» — фраза, которую вы, наверняка, слышали, и не раз. Но вряд ли вы связывали её с лицом, и уж тем более с появлением на лице морщин, носогубок и отёков. А такая связь существует. И, понимая эту связь, можно профилактировать и уменьшать складки и на лбу, и вокруг глаз, а также не давать усиливаться брылям со вторым подбородком. Как это сделать, давайте разбираться… Про мозг и про стресс Бей, беги или замри — так наш мозг, а следом за ним и весь наш организм реагируют на любой стресс...
630 прочтений · 5 месяцев назад
Сжимаю челюсти и стискиваю зубы... Что делать?
Сильно сжимаю челюсти во сне… Стискиваю зубы в течение дня и даже, когда сплю… Что делать? Как контролировать такое напряжение? Вопросы про стиснутые зубы и напряженные челюсти, наверное, одни из самых частых, которые мне задают. Поэтому я решила собрать основные рекомендации в одном месте... Во-первых, давайте разберёмся, чем чревато такое частое стискивание зубов и челюстей для лица? Постоянно сжатые челюсти и зубы = хронические напряженные жевательные мышцы. А хронически напряженные жевательные...
67 прочтений · 6 месяцев назад
Лимфодренаж VS Отёки
Вы уже знакомы с правилом «лимфодренаж — тренировка — лимфодренаж». Кроме этого, вы знаете, что, если ему не следовать, то лицевые тренировки могут усиливать отёчность на лице. Об этом мы с вами говорили в предыдущей статье. Если вы её не читали, настоятельно рекомендую ознакомиться вот по этой ссылочке. Ну а сейчас я опишу один из вариантов лимфодренажного массажа. Каждую лицевую тренировку желательно с него начинать, а также им завершать. Приблизительная схема массажных движений — вот на этом фото: А более точную схему вы найдёте чуть ниже...
142 прочтения · 6 месяцев назад
Отёки на лице от лицевых практик?
Если вы занимаетесь лицевыми практиками (фейсбилдингом, гимнастикой для лица, фейс-йогой и так далее), — важно соблюдать золотое правило в работе с лицом: Лимфодренаж — Тренировка — Лимфодренаж То есть начинать и завершать любую лицевую тренировку следует с активации лимфотока. Не имеет значения, укрепляете вы упражнениями лицевые мышцы, расслабляете их или делаете самомассаж. Почему это важно? И массаж, и гимнастика для лица усиливают лимфоток и таким образом «пробуждают» застоявшуюся внутри лица жидкость и продукты клеточного распада...
64 прочтения · 7 месяцев назад
Сохнут губы осенью. Чем я их спасаю?
Мед, массаж и целлофановая пленочка — три моих спасателя от осенней сухости и шелушения губ. Расскажу, как я их применяю, но прежде — пару слов, зачем я их использую... Осенняя непогода и сухие губы Дело в том, что осенью наша кожа и тем более нежная кожа губ становятся весьма уязвимы. Причина — ветер и уже низкие температуры за окном + сухой воздух в отапливаемых помещениях. Все это кожу сушит. Почему осенью сохнут губы? Когда на улице холодно и нам нужно согреться, наша кожа ослабляет кровообращение на поверхности и отводит тепло вглубь организма, ближе ко внутренним органам...
104 прочтения · 7 месяцев назад
Полезные вредные масла для лица
Растительные масла портят кожу… Но только в том случае, если с ними неграмотно обращаться. И особо грамотного обращения требуют масла с большим количеством олеиновой кислоты в составе. Об этом я подробно рассказала вот в этом посте. Сегодня же я выполняю обещание — и разбираю два самых популярных растительных масла для ухода за кожей лица… Олеиновой кислоты в них много. Однако из потенциальных вредителей их можно перевести в очень и очень заботливых хозяев. Дело в том, что помимо олеиновой кислоты...
1,7K прочтений · 8 месяцев назад
Масла портят кожу
Растительные масла могут сушить и портить кожу! От меня, подобное заявление, наверное, звучит неожиданно... Ведь я фанатка растительных масел и уже больше 15 лет использую в уходе за лицом только масла и никаких кремов. Почему я так верна маслам? Потому что они высококлассно питают, увлажняют и защищают кожу лица. Почему же я пишу, что они могут навредить лицу? Потому что такое тоже возможно. И здесь у меня не раздвоение личности))) Просто есть масла, дружественные для кожи. А есть привереды. С первыми работать легко и понятно, а вторые — требуют особого подхода...
168 прочтений · 9 месяцев назад
Лучший навык современной женщины
Этой техникой вы сотрете морщины со лба! Этим упражнением вы избавитесь от второго подбородка! А этим массажем вы устраните мешки и брыли! Не знаю, как у вас, но у меня складывается впечатление, что сегодня уход за лицом — это сплошной призыв к мобилизации: вооружиться массажами и упражнениями, чтобы вступить на тропу войны с уже заметными морщинами, складками и дряблой кожей. Удивительно, но пользоваться расческой и шампунями мы учимся еще в детском саду, а не когда нам за 30 или наши волосы спутались и начали выпадать...
70 прочтений · 9 месяцев назад
Купила кучу таблеток к осени...
Моя осенняя косметикозакупка продолжается… И на этот раз это бамбуковые тканевые таблеточки. Если их бросить в воду — случится волшебство: таблеточки раскроются и превратятся в маски. Маски из ткани, чистые, ничем не пропитаны, с прорезями для носа и глаз. У меня они из 100% бамбука, но можно найти из хлопка и даже шелка. Синтетику брать вам не советую: она может раздражать кожу. Итак, зачем мне эти бамбуковые малышки да еще в количестве почти 100 штук? А нужны они для приготовления «Ниндзя-маски»)))...
Видео