Марина Исаченко
Я зашла в аскезу от мата. Я – знатная матерщинница с детства. Одинаково легко выражаюсь на научном и матерном. Так уж получилось, 90-е моей юности оставили след. Тогда это была форма защиты, и работала безотказно! Но теперь, когда я чувствую, что адреналина стало меньше, агрессия под контролем, полтинник на носу, дочь - красавица, муж интеллигентный - думаю, пора остепениться! К тому же, каждое матерное слово – очень многозначно. И все значения – агрессивно-разрушительны. Зачем мне, человеку, который старается очистить сознание, забивать его спонтанным хламом. Так рассуждая, я отметила в календаре, начало и конец аскезы. Ровно 6 месяцев. И, началось! На даче тут же замерзла вода. Полыхнула и сгорела плитка. Тент от снега порвался, и недостроенную пристройку завалило – вся вода пойдет под дом. Я терпеливо собралась и поехала в Питер… Думаю, ладно, дома отдышусь. И правда, до утра было спокойно. Так, кошка ночь кашляла, а собаку тошнило. Но с кем не бывает. На следующий день все было хорошо, пока не решила готовить обед. Зажгла плиту – шипит, водой наполняется. Вытерла, думала конденсат. Зажгла еще раз – тоже самое. Другую – то же. Дочка вымыла руки – колонка отщелкала. Удивилась, что воды много, сняла крышки конфорок – и включила – фонтан воды поднялся, аж до вытяжки - …твою ж дивизию! – вырвалось матом. Сама себя осекла. Собралась, включила еще раз… и побежала по соседям. Газовая служба констатировала, что при ремонте кто-то перепутал трубы, по газовым запустил воду. Система будет шалить еще неделю. Хорошо, что вовремя остановили, а то были бы без газа вовсе. Воду сливали весь остаток дня. Дела насмарку. Кухня вверх дном – газовые вентили скрыты в шкафах – все пришлось выгрузить. Колонка умерла. 2 дня уборки. Вода холодная. На улице мороз. Мастер будет «позже». Многозначность агрессии матерных слов передала бы всю полноту моих чувств. Сегодня я сдвинула дату начала аскезы от мата, и дату окончания. И начала заново. Смирение всегда награждается удачей. Но с этого дня я стараюсь молчать.
Боль, которая реагирует на сладкое, это боль внутреннего кризиса
В России хронической болью страдают около 43% взрослых, причем женщины и жители сельской местности ощущают её чаще, чем мужчины и городские жители. Основными причинами обращений к врачам являются боли в спине, остеоартрит и головные боли, составляющие до 40-77% всех случаев в профильных клиниках. Несмотря на эту распространённость, в стране катастрофически не хватает специалистов по лечению боли — около 400, что значительно уступает США и Европе, где функционируют тысячи специализированных центров...
После отказа от больших нарративов: как сохранить психику и управление собой
В последние годы всё больше людей сталкиваются с состоянием, которое ещё десять лет назад считалось маргинальным. Человек перестаёт верить в «большие истории», объяснявшие, как устроена жизнь: карьеру как гарант смысла, прогресс как путь к лучшему будущему, социальный успех как меру реализованности. Это явление в социологии и философии называют отказом от больших нарративов. Но за академическим термином стоит вполне практическая проблема — что происходит с психикой и управляемостью жизни, когда прежняя система смыслов больше не работает...
Невидимая поломка: от фантомных болей к потере будущего
Боль есть, диагноза нет. Врачи разводят руками, анализы в норме, а жизнь становится невыносимой. Это не редкость — а один из самых недооценённых системных сбоев современности. Фантомные боли, необъяснимая усталость, странные телесные ощущения сегодня стали почти нормой. Многие принимают свое страдание, ссылаясь на отмашку врачей: "После ковида..." Но это не так. По данным ВОЗ, до 60–70% пациентов с хроническими жалобами не имеют подтверждённой органической патологии. Медицинская система фиксирует симптомы, но не видит механизма возникновения фантомов...
Высшая задача против программ разрушения
Высшая задача против программ разрушения Когда все методы стабилизации исчерпаны, а жизнь всё равно рассыпается, возникает вопрос, который редко задают в аналитике: ради чего эта система вообще существует? В научном языке нет термина «высшая задача», но есть понятие долгосрочной целевой детерминации. Системы — от биологических до социальных — устойчивы только тогда, когда имеют цель, выходящую за рамки краткосрочного выживания. Мы живем только тогда, когда собираемся жить долго. Экономика знает...
Жить правильно = терять себя? Почему правильные решения приводят к обратному эффекту
Мы привыкли верить в рациональность: если решение логично, оно должно работать. Но все чаще именно «правильные» шаги — карьерный рост, повышение нагрузки, оптимизация — становятся точкой начала разрушения. Почему? Парадокс обратного эффекта — один из ключевых симптомов современности. Согласно данным McKinsey, более 70% программ повышения эффективности не дают долгосрочного результата. В индивидуальной жизни картина та же: человек делает «всё правильно», но результат ухудшается. Причина — в несовпадении уровней системы...
