Мужские правила | Mens Law |

Концепция моего канала - ПОКАЗАТЬ и РАССКАЗАТЬ, как все в нашей жизни связано , от сказанных слов , до осанки _ _ _ _ _ В этой статье расскажу как наши сказанные слова отражаются на жизни Сами того не замечаем как много мы говорим ЧУШИ, которые вгоняют в ТИЛЬТ - Я НЕ МОГУ - Я НЕ УВЕРЕН - У МЕНЯ НЕТ ДЕНЕГ - У МЕНЯ НЕТ ШАНСОВ Узнаешь? Это ты вспомнил только 10% процентов от всего сказанного Теперь думай , смог ли Макгрегор...

Спорт и Физическая нагрузка _ _ _ _ _ В современном мире , мужчины принебрегают занятие спортом и даже такой простой вещью как ХОДЬБА Но почему ты специально гробишь свой организм и не даешь ему раскрыться на 100% _ _ _ _ _ Занятие любым видом спорта приводит к конкуренции, конкуренция тянет за собой твое физическое и ментальное здорвье , поднимает уровень ТЕСТОСТЕРОНА и опускает КОРТИЗОЛА . Меньше стрессуешь , поднимается уверенность в себе и своих силах _ _ _ _ _ Одно из самых важных правил , которое дает тебе СПОРТ - ПОВТОРЕНИЕ ОДНО И ТОГО ЖЕ ДЕЙСТВИЯ , ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ...

ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ _ _ _ _ _ ЧТО ТАКОЕ ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ? ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ - колебательные изменения биологических процессов нашего организма в зависимости от смены дня и ночи. Связаны ли они с биологическими часами? Да. Циркадные ритмы отвечают за циклы сна и бодрствования в течении суток. Наш мозг считывает какой свет попадает на глаз. Если на него попадает дневной свет, начинают выделяться гормон бодрствования КОРТИЗОЛ и нейромедиатор СЕРОТОНИН. Как только мозг считывает, что дневной свет тускнеет,...

Пользуяюсь специальным приложением для заметок , слово ТЕСТОСТЕРОН появляется почти в каждой заметке. _ _ _ _ _ Что дает тебе высокий уровень ТЕСТОСТЕРОН _ _ _ _ _ 1) Хочешь себе красивую стильную бороду? С высоким уровнем ТЕСТОСТЕРОНА она растет быстрее. Это факт! Доказанный как на личном опыте так и на исследовательском. _ 2) Желаешь добиться в жизни высот? Это главный гормон для того чтобы ты мог конкурировать. Чем больше ты конкурируешь , тем больше растет твой уровень ТЕСТОСТЕРОНА. _ 3) Красивое тело...

Главный ЖЕНСКИЙ гормон ПРОЛАКТИН Гормон , связанный с тестостероном. Чем больше Пролактина тем меньше ТЕСТОСТЕРОНА , и наоборот ! _ _ _ _ _ ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН? _ _ _ _ _ Полностью формирует в тебе ЖЕНСКИЕ качества , уступчивость , потокание толпе , даже тело формируется по женоподобному типу _ _ _ _ _ КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ВЫСОКИХ И НИЗКИХ ЗНАЧЕНИЯХ...

Уровень ТЕСТОСТЕРОНА у мужчин существенно падает при недосыпе. Всего за одну ночь уровень нашего главного гормона падает на 15%. Особенно проявляется вечером и ночью, то есть когда организм уже просит отдых...