Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
19 часов назад
 • Вы подписаны

А ты можешь себе представить, что происходит в мозге после глубокой внутренней работы

? Нет? Тогда внимательно смотри это видео. Перед тобой движение клеток, в котором рождаются новые синаптические связи — новые контакты между нейронами. Старая связь, годами включавшая одну и ту же реакцию, постепенно перестраивается. Страх. Вина. Стыд. Привычка терпеть. Потребность заслуживать любовь. Отказ от себя ради чужого одобрения. Раньше стоило случиться знакомому триггеру — и реакция включалась сама. Тобой недовольны — ты сжимаешься. Тебя не выбирают — ты стараешься ещё больше. Хочешь купить себе новую вещь — тут же появляется страх: «А что скажут близкие?» После глубокой внутренней работы старый эмоциональный заряд уже не так управляет твоей жизнью...

19 часов назад
 • Вы подписаны

Опубликовано видео

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Шоколад не враг

Он не приходит в дом с коварным планом: «Сегодня она съест всю плитку и будет винить себя до понедельника». Он просто оказывается рядом в тот момент, когда внутри слишком шумно... После тяжёлого разговора. После дня, где ты снова была сильной. После чужой претензии. После собственного: «Ну почему я опять не справилась?» Сладкое может дать короткое ощущение награды и облегчения. Мозг замечает связь быстро: мне плохо → я съела шоколад → стало чуть тише И вот уже вечером рука открывает шкаф раньше, чем ты успеваешь понять: Я хочу есть? Или я хочу, чтобы меня оставили в покое? Чтобы кто-то поддержал? Чтобы не нужно было решать, терпеть, объяснять, соответствовать?...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Опубликовано фото

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Опубликовано фото

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент