Найти тему
Закреплено автором
Путь познания себя | Канал Эльвиры Скараин
Это тот самый пост, чтобы узнать, кто я, кому и в чем могу быть полезна)
17 · 8 месяцев назад
Статьи
Я очень люблю чистоту и порядок. Дома всё разложено по полочкам, а если муж что-то теряет, то с удивлением обнаруживает вещь ровно там, где я говорю. В работе я делаю то же самое) Для меня важно, чтобы каждый был на своём месте. Потому что, когда мы на своем месте, то сами получаем удовольствие и радость от процесса, а система в целом становится эффективной и здоровой. Давайте на примере, который часто привожу на консультациях. Вот представьте почку. Её задача - синтезировать мочу. Но почка смотрит такая по сторонам и видит, что все вокруг важными делами заняты. Печень кровь чистит, а уж про сердце и лёгкое вообще говорить нечего. Вот это предназначение у них! Задача по синтезированию мочи как-то совсем меркнет на их фоне… и почка решает, что не будет этим заниматься. В итоге почке плохо (потому что она перестает использовать возможности, которые дает ей система), а оганизм/система начинает болеть. Как следствие, даже те, кто делает свое дело, начинают страдать от того, что кто-то не на своем месте и не делает то, что должен. Поэтому в моей работе и жизни важны порядок и чистота. Когда мы на своем месте и делаем то, что делает счастливыми нас и тех, кто рядом, то весь Мир целиком становится от этого чуточку лучше. Приглашаю вас на индивидуальную консультацию, если для вас актуален один из следующих вопросов: - где же ВАШЕ место, в чем ваше предназначение и реализация - как выстроить путь в помогающей профессии, если вы уже знаете, что это точно ваше - на чем выстраивать личный бренд и экспертность, чтобы влиять масштабно - какой свой авторский продукт или метод создать - как быть энергетически наполненным и действовать из ресурсного состояния Буду рада помочь познать и реализовать ваш истинный потенциал! Подробности и запись по ссылке: elvira-skarain.ru/...cyu
4 дня назад
Уже больше 5 лет прошло, как в моей жизни появилась Лила.
Казалось бы не так давно… но оборачиваясь назад, понимаю, что за это время я прожила столько трансформаций и обрела такое количество знаний с её помощью. При этом она собрала по крупицам весь тот опыт, силу, ресурсы, что я прожила до, помогла их присвоить, интегрировать, и уже на эту базу надстраивать новые этажи, открывать новые уровни. Для каждого Лила это про что-то своё. Для одного она про активность, действия, уверенность, смелость и силу. Для другого про расслабленность, замедление, легкость и любовь к себе...
1 прочтение · 4 дня назад
За последние несколько лет я создала много разных программ: и трансформационных, и бизнес; и коротких, и продолжительных. Одной из любимых является бесплатный марафон “Интуиция на 108%”. Мне самой очень нравится, как всего в 4 видеоурока удалось уместить невероятную глубину знания и эффективность техник. Несмотря на то, что этот марафон короткий и бесплатный, он фундаментальный. Это база духовной психологии и понимания того, как устроен Мир. А еще как с этим Миром вступать во взаимодействие и получать его поддержку. В рамках марафона я последовательно даю: - теоретическую базу для работы с интуицией, - техники для соединения с внутренним голосом (в моей копилке их более 10 штук) - инструменты, через которые мы можем получать ответы, подсказки и считывать информацию с поля (для себя, для близких или для других людей), - практику на трансформацию программ, блокирующих голос интуиции. Приглашаю вас пройти марафон, чтобы ваш путь, освещаемый внутренней мудростью и ясностью, был гармоничным и радостным: helvira-skarain.ru/...tov
12 прочтений · 6 месяцев назад
Тема интуиции в последнее время очень актуальна. И в работе с клиентами, и просто в дружеских беседах запрос на слышание себя, своего внутреннего голоса и обретение интуитивного знания “как лучше и правильнее” звучит всё чаще. Мы живем в стремительно меняющемся мире, где старые шаблоны и схемы перестают работать. Обращение к чертогам личной памяти становится бесполезным, так как в нашем личном опыте просто нет того опыта и, как следствие, знаний, которые были бы актуальны сейчас. А еще, мне кажется, что Вселенский разум, видя безумие и насилие, к которому привел человеческий эгоизм, специально устраивает такие обстоятельства, чтобы у нас не осталось другого выбора, кроме как перестать зацикливаться только на себе, начать вступать в контакт с внешним Миром и научиться считывать его послания. А чтобы это сделать, нужно быть очень внимательным к тому, что происходит вокруг и внутри тебя. В мире всё находится в балансе и гармонии. Как только мы настраиваем себя на эту частоту, то внутри нас рождается знание, как будет гармонично и правильно поступить. При этом не только для меня, но и для моих родных, близких и всего, что есть. Подготовила для вас короткий тест, чтобы вы могли определить, насколько хорошо у вас развита интуиция: elvira-skarain.ru/...iyu
7 прочтений · 6 месяцев назад
Вчера подруга сводила меня в музей по случаю своего дня рождения. Прогуливаясь по Эрмитажу, я вспомнила, какой целительной силой обладает красота и искусство, как одна из её форм. И в такие моменты, как сейчас, особенно важно питать свою душу красивым. Картинами, театром, музыкой, природой… то, что поможет нам найти духовные силы и опору. А после этого, мы сможем стать опорой и поддержкой для тех, кто рядом и кто в этом особенно нуждается сейчас. Так что почаще устраивайте себе свидание с прекрасным🤍
9 прочтений · 7 месяцев назад
Весна - время новых свершений и побед!☀️ Но для достижения целей, нужны действия. Действия совершаются, когда есть энергия. А энергия есть не всегда... Подготовила для вас Чек-лист Энергетических дыр, с помощью которого можно проверить, где именно вы теряете свои силы и куда утекает ваша энергия. Переходите по ссылке и скачивайте: elvira-skarain.ru/...dir А в комментариях делитесь, какого типа энергетического топлива вам не хватает больше всего?
5 прочтений · 7 месяцев назад
Страдание существует
Практикуя медитацию, мы познаем эту Истину. Но в отличие от привычной бытовой сансарной заварушки, в пространстве практики у нас появляется возможность прикоснуться и к следующей стороне Истины: У страдания есть причина. Мы начинаем различать, как накопленные воспоминания, события, ожидания, мировоззрение, эмоции и прочий кармический бэкграунд проявляется разными «страданиями». В какой-то момент (а это рано или поздно происходит с каждым), наш ум успокаивается, и мы на секунду входим в ту самую тишину и безмятежность...
14 прочтений · 7 месяцев назад
Внутренняя гармония и равновесие приходят, когда страх и непонимание сменяются знанием. За время работы и личной практики я поняла, что истинное знание всегда внутри. Книги, обучения, разговоры со «знающими» - это то, от чего можно оттолкнуться, чтобы принять и открыться этому знанию внутри себя. ⠀ Когда рядом есть тот, кто может стать ключом, чтобы открыть эту дверь к внутреннему пространству ответов - это большая удача! Но если вдруг такого человека не оказалось рядом, то мы можем воспользоваться проверенным и 100%-работающим способом. Этот способ - медитация. ⠀ Да, у медитации есть множество «побочных действий»: развитие стрессоустойчивости и эмоциональной компетентности, обретение внутреннего спокойствия и умения расслабляться… Но всё же главным остаётся Знание. Знание, которое открывается, когда мы в контакте с Миром и собой. ⠀ В моем телеграмм канале собрана коллекция медитаций под любой запрос. Вы найдете их в закрепленных сообщениях. Присоединяйтесь!🤍 >>> Ссылка на Телеграм-канал! <<<
13 прочтений · 8 месяцев назад
Это тот самый пост, чтобы узнать, кто я, кому и в чем могу быть полезна)
Привет, друзья! 👩‍💼Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, бизнес-тренер и наставник с более чем 10-летним опытом в обучении и развитии. Также я являюсь автором игры самопознания «Лила. Поток». Провожу как классические сессии, так и игры самопознания, индивидуальное сопровождение, курсы и тренинги. ⠀ 🤝Чем я могу быть полезна: - Помогаю раскрыть истинный потенциал (через коуч-сессии, игры самопознания, наставничество) - Обучаю ведущих игры Лила и «Лила. Поток» (игротерапевтов) - Сопровождаю...
17 прочтений · 8 месяцев назад
Репост
6 прочтений · 9 месяцев назад
Благодарность
Благодарность - самая мощная трансформирующая энергия способная развернуть нашу жизнь на 180 градусов.  Интересно, что на поле классической Лилы этой клеточки нет. Но я чувствовала важность наличия этого состояния, так оно появилось на поле «Лила. Поток». По сути это готовый рецепт на все случаи жизни. Именно Благодарность возвращает на наш истинный путь, если мы сбились с пути. Через Благодарность мы подключаемся к Высшим силам, начинаем слышать Его голос и подсказки, находим силы и вдохновение двигаться дальше...
2,8K прочтений · 11 месяцев назад
Одно из самых больших преимуществ нашей психики в том, что мы легко можем переключаться на образное мышление. Таким образом, какая-то проблема, которая мучала годами, может в один момент, будто бы сама собой, «отпустить» после просмотра спектакля. Или вдруг придёт ответ на мучавший вопрос после просмотра фильма. А каким терапевтичным и трансформирующим процессом может стать чтение книги, думаю каждый из вас хоть раз испытывал на себе. ⠀ Механизм «проекции» лежит в основе многих психологических методов, так как позволяет работать напрямую с подсознанием. Большой вклад в изучение этой функции вложила психоаналитическая школа, в особенности Фрейд и Юнг. ⠀ Этот же принцип используется в «Лила. Поток»*, делая её проективной методикой, а также инструментом исцеляющего и просветляющего воздействия. И именно по этой причине я дополняю все свои программы рекомендациями фильмов и книг. ⠀ Поделитесь, какие фильмы/книги повлияли на вас? ⠀ *ссылка на Игру «Лила. Поток»: https://www.chitai-gorod.ru/r/YMrzD
25 прочтений · 1 год назад
Видео