Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Кому не стоит пить сывороточный протеин?

В нутрициологии сывороточный протеин — продукт крайне неоднозначный. Вокруг него полно мифов, которые сменяют друг друга каждые несколько лет. То его считают эталонным, самым лучшим белком для построения тела, то от него массово отворачиваются как от вредного продукта молочного происхождения...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Горький шоколад: суперфуд или бомба замедленного действия?

Горький шоколад — настоящая отрада всех приверженцев ЗОЖ. В нем антиоксидантов больше, чем в чернике, есть магний для нервной системы, флавоноиды для сердца и сосудов, да ещё и эндорфины — поднимает настроение...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Почему вы не можете расслабиться: настоящая причина тревоги, о которой важно знать

Знакомо ли вам это чувство? Вы устали до изнеможения, но не можете уснуть — мысли крутятся по кругу, как белка в колесе. Вы раздражаетесь по пустякам, срываетесь на близких, а потом вините себя за несдержанность...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Забытое копеечное средство из аптеки, которое заменит дорогие БАДы

Если вы до сих пор считаете валериану просто «бабушкиными капельками от нервов» — вы используете её потенциал максимум на 10%. Я знаю это растение с детства, как и большинство из вас. И тоже относилась...