Елизавета Смирнова

Привет! И ты здесь не случайно.😉 Скорее всего, внутри уже есть это чувство: — хочется проявляться — хочется больше свободы — хочется делать своё но что-то постоянно останавливает. Так было и у меня. Снаружи всё нормально, а внутри, ощущение, что живёшь не на 100%. Пока я не начала искать способ вернуться к себе. Не через голову, а через практику. Так в моей жизни появилось интуитивное рисование.🎨 И оказалось, что это совсем не про «уметь рисовать», надо ещё: — отпускать контроль — слышать себя — и наконец-то позволять себе проявляться ✨ Практика для тебя, если ты хочешь не просто читать и вдохновляться, а реально начать менять своё состояние и действия. 👉 Создала закрытый канал в telegram «Практика для души», там мы: — рисуем — делаем практики — постепенно убираем зажимы — и возвращаем контакт с собой ✨ Только до конца этого месяца можно попробовать первые 5 дней бесплатно. 👉 Напиши слово «СВОБОДА» в комментариях или в личку и я пришлю доступ.

Ты думаешь, мы просто рисуем для души? Ну-ну.🙂 Сидишь, водишь кисточкой. Акварель растекается, линии пляшут. Голова отдыхает, тело выдыхает. Кажется, что это просто расслабление, типа хобби. Милое такое. Но есть один момент, о котором почти никто не говорит. Ты можешь годами “рисовать для себя”… и так и не понять, почему у кого-то получается вау, а у тебя “нормально”. Потому что дело вообще не в таланте, и даже не в насмотренности. Неудобная правда, о которой молчат: ты либо рисуешь хаотично, либо используешь принцип, который уже признан в искусстве. То, что мы делаем на практике это не просто порисовали и расслабились, это тот самый подход, который в мире искусства называют Mixed Media Illustration. Когда ты соединяешь несколько материалов в одной работе и за счёт этого рождается глубина, фактура и “дорогой” вид. 🤏Акварель даёт воздух и пятно. 🤏Линии собирают смысл. 🤏Белые акценты добавляют жизнь. 🤏Слои создают эффект, который невозможно получить одним инструментом. И вот тут происходит магия. ⭐️ Ты не просто отдыхаешь, а переносишь своё состояние на бумагу и получаешь работу, на которую реально хочется смотреть. Которую не стыдно показать. И да, при желании даже в галерею отправить.😉 ✏️✏️✏️ В закрытом канале даю практики, которые одновременно разгружают голову и прокачивают руку. Если чувствуешь, что это твоё, переходи в telegram-канал расскажу подробнее, ссылка в описании.

Выходные, время творить!😉✨ Готов ещё один разворот в книге.😍 А что вы делали на этой недели? Присылайте своё творчество в телеграмм-канале, ссылка в описании.🤗

С праздником девочки!❤️ Делюсь с вами кадрами с сегодняшней прогулки по лесу. Ведь, выходные время творить, а фотография тоже вид творчества.😍

Провела сегодня мастер-класс и вот такие Чудики получились.😍

Как Татьяна нашла свой стиль за 2 месяца интуитивного рисования 🎨 Отзывы всегда греют мне душу. Сначала они придают уверенности, что я всё делаю правильно, а спустя время показываю их вам. Листайте фото.☺️ Татьяна пришла в мой закрытый канал «Практика для души» ещё в декабре и остаётся там до сих пор. И я очень рада, что она не просто выполняет задания, но и делится своими результатами. Для роста это важнее всего: практиковаться и проявляться. Именно это и помогло ей увидеть результат уже спустя пару месяцев. Она проходила практически все домашние задания, даже сложные, отрабатывая каждый штрих. Работала с медитациями и творческими упражнениями, чтобы открыть свой внутренний мир и выразить эмоции. А благодаря постоянной поддержке и наставничеству шаг за шагом раскрыла свой уникальный стиль. Татьяна писала: «Этот период стал для меня настоящим открытием и источником вдохновения. Ваши знания и медитации помогли мне раскрыть внутреннюю силу и уверенность в себе». Возможно, и вы хотите не просто научиться рисовать, а найти себя через творчество. Понять, что радость в рисунке важнее идеальной техники, и что искусство может стать путём к себе. Хочешь почувствовать то же самое? 🎨 Начинай свой путь с рисования фона, подробнее читай в ТГ по ссылке в описании профиля.🔗

Выходные, время творить!✨ Делитесь своими работами, что вы делали на этой неделе: рисовали, клеили, лепили, мастерили, ремонтировали. Как у вас проявилось творчество? На фото работа с мастер-класса, вроде её вам не показывала. У меня уже стоит новый большой холст, на неделе буду пробовал рисовать своих чудиков не на акварельном фоне, а на акриловом. Посмотрим, что получится.🤗

Дорогие друзья, есть запрос на мастер-классы вживую. Даже больше, как посиделки или женские круги с беседами, медитацией и вкусной едой.🤗 Как вам такая идея? Пишите в комментариях, соскучились по живым встречам. Сделала в телеграмм голосование, ссылка в описании профиля. Отметьте, если живёте в Санкт-Петербурге, или напишите, в каком вы городе живёте. Ещё могу проводить встречи в Выборге.😉

Я всю жизнь сомневалась. И из-за этого опаздывала жить свою жизнь. Я знаю сомнение изнутри. Дурацкое чувство 😏 Это не чуть-чуть неуверенность, а такое, липкое, которое парализует. Когда приходит идея, я начинаю сомневаться. Пока сомневаюсь, поезд уезжает. 🤦🏼‍♀️ Да, иногда я успеваю запрыгнуть в последний вагон. А иногда, просто смотрю ему вслед и думаю: «Ну ладно, значит не моё». Знакомо? 😅🫣 Это сомнение мешает, и проявляться, и сказать своё мнение, и быть видимой. Потому что за сомнением всегда стоит страх осуждения. Страх, что посмотрят, оценят, не примут. И я знаю, как много людей живут с этим же страхом. так тихонечко, по шаблону. 🫣

Кто с нами рисовать? 🤗 Ссылка на эфир в описании профиля. 🔗 Заглянем в наши внутренние миры, для этого нам нужен готовый фон и черный маркер или линер. Если нет фона, есть так же эфир, как мы рисуем фон. Переходите в telegram-канал будем рисовать вместе. ✍🏻

Мои чудики с прошлого эфира.😍 Ссылка на него в описании профиля в telegram-канале канале.🤗

Ура! Меня часто об этом просили, и вот наконец-то свершилось.😅 Мы с сыном перенесли часть видео с YouTube на RUTUBE, он теперь за это отвечает.😉 Конечно, пока ещё не всё, но начало положено. Перенос, честно говоря, идёт не всегда гладко, но главное, теперь записи наших эфиров или по-молодёжному, стримов 😂 можно посмотреть и там. Добро пожаловать! Буду вам очень рада. 🤗 📺 ссылка на канал 👉🏻 https://rutube.ru/channel/1420331/videos/ #рисование #практика #эфир #стрим