Елизавета Смирнова

Мои чудики с прошлого эфира.😍 Ссылка на него в описании профиля в telegram-канале канале.🤗

Ура! Меня часто об этом просили, и вот наконец-то свершилось.😅 Мы с сыном перенесли часть видео с YouTube на RUTUBE, он теперь за это отвечает.😉 Конечно, пока ещё не всё, но начало положено. Перенос, честно говоря, идёт не всегда гладко, но главное, теперь записи наших эфиров или по-молодёжному, стримов 😂 можно посмотреть и там. Добро пожаловать! Буду вам очень рада. 🤗 📺 ссылка на канал 👉🏻 https://rutube.ru/channel/1420331/videos/ #рисование #практика #эфир #стрим

Рисунок с предыдущего эфира.😍 Давайте порисуем вместе, нам понадобиться: ✔️готовый фон ✔️черный маркер/линер. Встретимся завтра на YouTube в 18:00.⏰ Ссылка в описании. #рисование #рисоватьлегко #творчество #путьксебе

Ещё одна работа на холсте готова.😍 А вы не замечали, что мы ко всему так быстро привыкаем? Вот вроде только вчера впервые пробовал что-то новое, а уже сегодня кажется обычным. Особенно сейчас, когда нас постоянно что-то отвлекает, и мы сами не замечаем, как перескакиваем с одной мысли на другую. В интуитивном рисовании мы учимся останавливаться и замедляться. Наблюдать. 🎨 Это даёт внутреннюю силу: в моменты творения мысли затихают, и высвобождается энергия, которую мы раньше тратили на бесконечный внутренний диалог. В голове наступает тишина — все эти бесконечные мысли куда-то уходят, и появляется куча энергии! 💫 И даже такая мелочь, как смена материала — не простая бумага, а холст — снова пробуждает интерес, добавляет новизны и вдохновения. А вы рисовали на акварельном холсте? Поделитесь, какие у вас ощущения? #интуитивноерисование #акварель #творчество #вдохновение #рисование #холст #арттерапия #рукоделие

Мастерство переходит на другой уровень! 🔥 На фото, может, не совсем видно, но это нарисовано на холсте. А для меня это всегда было больше, чем просто рисунок. Это моя практика для души. Мой личный ритуал, где я остаюсь наедине с собой и погружаюсь в поток. Я не выдумываю этих «чудиков» — они появляются сами, а я просто обрисовываю их, даю им жизнь. И вот поймала себя на мысли: а что, если новый уровень — это не просто смена материала? Что, если это еще и внутреннее разрешение? Разрешение себе не только создавать для души, но и… делиться этим по-настоящему. Возможно, даже продавать свои работы. Как вы думаете, это реально? 💫 Могут ли такие чудики найти свой дом и стать частью чьего-то интерьера? Думаю, для начала надо попробовать оформить работу в рамку и посмотреть, как она будет смотреться в пространстве. А там — видно будет. 🤔 #авторскаяживопись #творчество #картина #холст #чудикиарт #творчестводлядуши #художник #арт #впотоке #искусство #абстракция #уникальноеискусство #купитькартину #арттерапия

🎉 Безудержное веселье! 🥳 С такими словами хочется начать этот день, после того, как с утра получила столько поздравлений! Нашла для себя лайфхак: в день рождения нужно обязательно проходить какое-нибудь обучение, чем больше людей, тем больше поздравлений и хорошего настроения.😂 Но если честно, с каждым годом я всё меньше люблю этот день… Потому что именно в этот момент особенно остро ощущается: старость тихонько подкрадывается. Жуть. Хочется ведь быть молодой, здоровой и лёгкой до 100 лет. Но реальность диктует свои правила: в 20 лет можно было съесть целый торт и хоть бы что, после 30 - пару кусочков, и потом мучительно сбрасываешь последствия потом и кровью, а ближе к 40 лучше вообще не смотреть на торт, потому что ещё с прошлого года не скинул.🎂 В общем, старость - это, конечно, не всегда безудержное веселье. Хотя иногда старое - это даже прекрасно! Например, когда речь идёт о старой цене, а не о новой.😄 Так что в честь моего дня рождения - дарю вам старую цену на участие в закрытом канале «Практика для души» 💫 Предложение действует три дня. Готовы присоединиться? Пишите мне в ТГ ссылка в описании профиля.☺️

Чудики со вчерашнего эфира.😍 Смотрите эфир, присылайте свои работы, делитесь впечатлениями, задавайте вопросы, буду рада.☺️ Ссылка на эфир в описании профиля. #рисование #практика #мастеркласс #рисоватьпросто

«Выходные время рисовать»🎨 Уже можно сказать, это рубрика выходного дня.😉 Присылайте свои работы, делитесь обратной связью, рисуете вы или нет, может есть сомнения, вопросы, с удовольствием на всё отвечу.🤗 Присоединяйтесь к нам, активная ссылка в описании профиля. #рисование #практика #путьксебе #рисунок

«У меня нет времени на рисование…» 🎨 Как часто мы говорим себе это? Нет времени на рисование. Нет времени на мечты. Нет времени на отдых. Нет времени на себя. И вроде бы это звучит как правда. Но если честно - время никогда не появится, пока мы не начнём выбирать себя. Свои чувства, свои желания, свои тихие «хочу» из глубины души. Мне часто пишут: «Вы так вдохновляете, я тоже хочу попробовать, но сейчас не могу…» Но если есть хотя бы капля желания рисовать, значит, душа уже зовёт. И если не ответить на этот зов, завтра будет таким же, как вчера. Рисование - это не про технику. Это про дыхание души. Про тишину внутри, где наконец можно услышать себя. Понять, чего ты хочешь, какая ты без суеты и спешки. ✨ Я открыла закрытый клуб “Практика для души”, пространство, где рисование становится способом возвращения к себе. Сегодня там провела первый мастер-класс. Место, где можно просто быть. Без оценок, без спешки, без правил. Если чувствуешь отклик 🔜 приходи. Не потом. Сейчас. 🎨 Присоединиться можно написав мне в телеграмме: https://t.me/elizaveta_familystory

🌸 Когда мысли замолкают, и кисть начинает говорить за душу. Иногда мы так устаём от внутреннего шума, от мыслей, тревог, ожиданий, что просто хочется перестать всё анализировать и наконец почувствовать. Так появилась моя практика «Интуитивное рисование» - пространство, где мы учимся слушать себя, отпускать контроль и позволять быть неидеальными. Я называю её как «практика для души», потому-что она успокаивает ту самую мыслемешалку, которая часто мучает нас и не даёт просто жить и творить. Такое же название дала закрытому каналу, где мы собираемся, чтобы больше практиковать: 🎨 рисовать в свободной форме, без правил, без оценок, проявляя на бумаге то, что живёт внутри. Кто уже пробовал эту технику делились своими ощущениями, что через несколько встреч стали происходить маленькие, но очень ощутимые чудеса: «Нарисую, и как будто магия тянет ещё. Смотрю телевизор, а руки сами выводят линии. Идей всё больше. Стало легче спать. Благодарю за вдохновение». «Ваш голос, очень важен. Моя мысленная мешалка полностью растворилась к концу занятия. Сегодня продолжу». Участницы стали лучше спать, чаще творить, заметно спокойнее реагировать на повседневные мелочи. А главное - появилось вдохновение и ощущение, что можно просто быть собой. Мы не только учимся рисовать. Мы учимся жить мягче, слышать себя, доверять тому, что рождается изнутри. Если чувствуешь, что тебе тоже хочется остановиться, вдохнуть и позволить себе просто быть - присоединяйся к нам 🌷 Пиши слово «ПРАКТИКА», и я расскажу подробнее, как попасть в закрытый канал и начать свой путь через творчество к внутренней тишине.

Я чуть не прожила жизнь, уткнувшись в экран 🤯 Куда вы обычно убегаете от настоящей жизни? Я - в турецкие сериалы. Это как затмение. Очнулась, а уже середина сезона, а я всё ещё с чужими героями, чужими жизнями. Последний сериал вообще напугал. Главный герой страдает раздвоением личности. Два человека в одном. И один из них даже не понимает, что с ним происходит. И в этот момент я поймала себя: а я-то сама понимаю, что происходит со мной? Особенно перед днём рождения, когда накатывают эти вечные вопросы: кто я? чего хочу? что успела сделать? сколько у меня ещё есть времени, чтобы не тратить его на размышления? Мысли роем, а ответов - ноль. Только одно желание: убежать в лес. Или хотя бы убежать от всего. И тут я понимаю, почему люблю интуитивное рисование. Потому что это единственное место, где я не убегаю от себя. Я не должна ничего никому доказывать, не обязана быть «правильной» или «успешной». Я просто слышу себя. Ум успокаивается, тело расслабляется. Телефон и сериалы дают иллюзию отдыха. А внутри - только напряжение, тревога, усталость. Интуитивное рисование - это не про картинку, это про возвращение к себе. Мы все можем прожить чужую жизнь, уткнувшись в экран телефона или телевизора. И однажды проснуться и понять, что она прошла. Я выбираю другое. Я выбираю рисовать. Я выбираю быть. Давайте рисовать вместе. Настраивать себя на жизнь мечты. Проживать её прямо сейчас. Вы со мной?

Почему я выбрала интуитивное рисование 🤫 🎨 Когда я беру в руки карандаш или краски, у меня нет задачи сделать красиво. Есть только желание услышать себя. Обычное рисование часто заставляет нас напрягаться: ⏩А получится ли ровная линия? ⏩А правильно ли я передала тень? ⏩А не скажут ли, что у меня плохо? И в этот момент мы теряем главное - свободу. Интуитивное рисование - это когда ты позволяешь руке двигаться так, как ей хочется. Без правил. Без оценок. Без страха. Когда я впервые попробовала этот метод, я вдруг заметила: 👉 тревожные мысли стали тише, 👉 дыхание стало ровнее, 👉 а на бумаге появились линии, которые точно отражали то, что я чувствовала внутри. С этого всё и началось. И теперь я хочу показать вам: рисовать можно легко, просто, и это доступно каждому. 🌿 Даже если вы не держали кисточку с детства. 🌿 Даже если «руки не из того места». 🌿 Даже если вы уверены, что у вас нет таланта. А у меня вопрос к вам: Когда вы в последний раз рисовали просто так, ради удовольствия? ✨