Найти тему
Статьи
Инсулинорезистентность - ключевой механизм старения и патогенеза возраст-ассоциированных заболеваний
Двадцатый век кардинально изменил как продолжительность жизни, так и причины смерти людей. Средняя продолжительность жизни увеличилась с 30–50 до 60–90 лет. Но при этом мы стали усиленно стареть. Современное поколение взрослых имеет более низкие показатели здоровья, чем предыдущие поколения. Реальный возраст человека нужно высчитывать, прибавляя 15 лет. Такова разница в показателях с родителями, дедушками и бабушками. Высокое давление, диабет, ожирение встречается сейчас гораздо чаще, доказывает 25-тилетнее исследование 6000 человек 20, 30, 40, 50 лет...
364 читали · 2 года назад
Смотрю на фотографии 20-летней давности и думаю - как здорово, что сейчас я знаю и умею гораздо больше. Я о профилактике и поддержании своей красоты и здоровья. Борьба , именно борьба (а не изменение образа жизни) с лишним весом, акне , анемия - все это не придавало мне уверенности , стресс от того, что я считала себя уродиной, никому не нужной… Знакомо? Если бы в моей молодости мне кто - то объяснил, что требуется для меня лично, чтобы улучшить метаболизм, справиться с акне, снизить вес, улучшить состояние вегето - сосудистой системы (частые обмороки это мое прошлое) – я бы этого человека боготворила. Сейчас я знаю и применяю все те технологии, которым научилась сама- училась у грамотных специалистов, много читала и изучала научные и публицистические источники. И в данный момент я с уверенностью могу сказать- в свои 46 лет я красотка! Хотите и вас научу как быть здоровой, активной и внешне привлекательной после 40 лет? Регистрируйтесь на мой вебинар 25 января «Хочу быть красивой и активной после 40» pruffme.com/...337
2 года назад
Диабетом можно научиться управлять
Сахарный диабет – опасное заболевание, которое характеризуется нарушением всех видов обмена веществ, поражением крупных и мелких кровеносных сосудов и проявляется увеличением содержания глюкозы в крови. Наиболее распространенными являются СД 1-го типа (инсулин-зависимый) и СД 2-го типа ( инсулин-независимый). Заболевание проявляется не сразу. Часто его обнаруживают при профилактическом осмотре по общему анализу крови и мочи. Бывает диабет обнаруживает узкий специалист, например, окулист или стоматолог, при осмотре глазного дна или ротовой полости...
125 читали · 2 года назад
Сахар… сахар везде, он вокруг нас. ⠀
В детском питании, в обычных продуктах, которые мы покупаем в магазине, сахар в соках, компота и т. д. ⠀ Если посчитать сколько сахара «непрямого» мы с вами употребляем, то становиться сразу понятно, откуда столько сахарозависимых заболеваний. ⠀ Инсулинорезистентность.. А когда мы испытываем стресс, большинство из нас делают что? ⠀ Правильно. Заедают вкусненьким, чтобы, хоть на минуту испытать чувство радости и спокойствия. И все, это замкнутый круг! ⠀ Вы скажете – глюкоза нам нужна! Конечно. Бесспорно...
2 года назад
Что же такое гормональный фон?
Меня зовут Елена, мне 46 лет и 3.5 года назад я родила дочь. После 40 лет женщины сталкиваются с такой проблемой, как невозможность зачатия. Причины могут быть разными. Но в первую очередь, я рекомендую проверить гормональный фон. Что же такое гормональный фон? В организме все взаимосвязано. Для оптимального функционирования всех систем и органов необходимы биологически активные вещества — гормоны. Они вырабатываются эндокринными железами. Именно от этих веществ зависит протекание всех жизненно важных процессов...
304 читали · 2 года назад
Не выспались, но необходимо быть бодрым и работоспособным весь день?
Несколько рекомендаций от меня: 1. Сразу вставайте Не лежите в кровати, пытаясь доспать еще 10 минут. Уже с 7 утра нами управляет гормон бодрости кортизол и насилие над организмом ни к чему хорошему не приведет. Откройте шторы или включите яркий свет в комнатах. 2. Вода с лимоном Взбодриться поможет стакан теплой воды с соком лимона. Это натуральный энергетик, богатый электролитами. В течение дня, пейте больше воды – именно воды, а не кофе, чая, компотов. Обезвоживание организма – частая причина усталости после бессонной ночи...
2 года назад
Вред от помидоров?
«Сразу хочу оговориться — мнение о вреде помидоров для здоровья не подтверждена традиционной медициной ни в России, ни в Америке. Между тем ученых, изучающий вопрос вреда продуктов, содержащих лектины, во всем мире становится все больше и больше. Книги Стивена Гандри сегодня очень популярны в России, поэтому сошлюсь на него. Это американский кардиолог, который много лет работает над поиском «эликсира здоровья» и нашел его в кишечнике. Скорее всего, вы также слышали про «синдром дырявого кишечника», который является причиной многих болезней, а в конечном итоге и старения человеческого организма...
2 года назад
Гормоны… Без них никак, но иногда как же с ними трудно!
Например, если наши гормоны «шалят», то в организме снижаются некоторые процессы. Например метаболизм. Какие же гормоны могут «мешать» нам худеть? Инсулин – кто ж не знает про него! Если не знаете, то напомню- чем выше инсулин, тем хуже сжигается жир, а наоборот- он очень быстро накапливается. Почему- да потому что именно инсулин подавляет липолиз и направляет сахар из кровотока в клетки- там он превращается в жир и уже дальше используется организмом. Если сбой- то вот она – инсулинорезистентность...
2 года назад
Нутрицевтическая поддержка организма - что требуется для полноценного функционирования органов.
Частый вопрос на лекции- с какого возраста мы начинаем стареть? Разные ответы слышу) Но если разбираться, то стареть мы начинаем с момента рождения. А вот старость к нам приходит с момента, когда организм достигает зрелого возраста, это уже с 25-30 лет. То есть если вам 40 + , то ваш организм уже набрал полные обороты – и начал ускоренное старение! Все процессы начинают замедляться - ИНВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ! Замедляется общий метаболизм, снижается синтез половых гормонов, как у мужчин, так и у женщин, снижается синтез мелатонина- важного гормона для нашей красоты и здоровья, и так далее...
2 года назад
Лечебные свойства меланина
Как и обещала! Сегодня расскажу вам об уникальном продукте, о его лечебных свойствах - это меланин! На протяжении многих десятилетий ученых интересовал феномен: растения и живые организмы, имеющие темную окраску, более устойчивы к воздействию облучения и обладают высокой адаптивностью. Наиболее известным и хорошо изученным пигментом является меланин. Синтез меланина в организме изменяются в зависимости от возраста. Чем старше человек, чем ниже активность меланоцитов. Нехватка меланина пагубно влияет...
2 года назад
Знаете ли вы что-то про МЕЛАНИН?
Меланин является эффективным поглотителем света; пигмент способен рассеивать более 99,9% поглощенного ультрафиолетового излучения. Благодаря этому свойству меланин защищает клетки кожи от повреждения ультрафиолетовым излучением, снижая риск истощения фолиевой кислоты и деградации кожи, и считается, что воздействие ультрафиолетового излучения связано с повышенным риском злокачественной меланомы, рака меланоцитов (клеток меланина). Чаще говорят о меланине как об отдельном пигменте, хотя на самом деле существует три его вида: Эумеланин (ДОФА-меланин)...
2 года назад
Исследования роли пептидов в регуляции основных функций организма
В последние годы пептиды всё шире применяются в различных областях — от стимуляции регенерации тканей до регуляции иммунной функции организма в борьбе с бактериальными и вирусными инфекциями. С каждым годом в мире увеличивается количество фармацевтических и косметических компаний, работающих в пептидной области, появляются сотни новых продуктов с «новыми» пептидами. Активно ведутся исследования в области создания пептидных продуктов с целью повышения регенерационных возможностей кожных покровов. Имеются данные, что пептид LL-37 индуцирует возникновение клеток сосудистого эндотелия и дермы...
2 года назад