Elena Garnet

Салат из нута 🤗🥫🧄 Ингредиенты: 1 банка нута, 2 болгарских перца, 2-3 стебля сельдерея, 2 помидора, 1 огурец, петрушка, кинза — по паре веточек, 1-2 зубчика чеснока, оливки по желанию; для заправки: 3-4 ст.л. оливкового масла, 1-2 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. меда, щепотка мускатного ореха, соль, перец. Слейте жидкость с нута, промойте. Нарежьте овощи, измельчите зелень и чеснок. Смешайте ингредиенты для заправки. Соедините все, полейте заправкой, перемешайте и охладите в течение 15-20 минут. 🤗🥫🧄 #салат #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Неделя 5. Нептун пришел - порядок навел 🤗🎨✅ Сегодня прямо нептунианская тема получилась на прямом эфире - от красивых раскрасок до интересных артефактов. ☺️🎨 Спасибо всем, кто был со мной на трансляции, а кто не был, может посмотреть стрим в записи. 🤗🎨✅ #наведениепорядка #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

🍏✨ Утро начинается с вкусного и полезного завтрака! Вечером смешайте 25 г овсяных хлопьев, 1 порцию натурального йогурта, 10 г семян чиа и 50 мл растительного молока. К утру смесь загустеет и вы получите идеальный завтрак! Добавьте 50 г фруктов или ягод, посыпьте орехами или семенами и ваш завтрак станет настоящим наслаждением! 🥥🍓 #вкуснаякаша #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Splendeurs des Maharajas. Lecoanet Hemant 🤗🌺🥻 #LecoanetHemant #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

🐦 Синицы — настоящие лингвисты среди птиц! Они умеют создавать полноценные фразы из звуков, используя свой особенный птичий язык. 🗣️✨ И это еще не все! Помимо пения, синицы используют символические жесты. Например, самки взмахивают крыльями, сигнализируя самцам, что пора занимать гнездо. 🐦🪵 #синицы #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Неделя 4. Разбираем всякие бусики 🤗💍✅ Чем мы сегодня занимались в прямом эфире? Разбирали то, что не успели разобрать в прошлый раз - всякие женские сокровища. Бусики, броши, чокеры... И даже пара монеток не ускользнула от нашего взора. ☺️💎 Спасибо всем, кто был со мной на трансляции, а кто не был, может посмотреть стрим в записи. 🤗💍✅ #наведениепорядка #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Когда на улице холодно, старые добрые моменты согревают нас словно теплый плед. 🤗🌸🌿 #ЗимойПроЛето #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Я. А кто ж ещё? ☺️🌸💍 #Яв2026 #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Почему сон – это не просто отдых? 😴 Качественный сон – ключ к здоровью! Во время сна наш мозг перезагружается, мышцы восстанавливаются, а силы накапливаются. 💪☺️ Мы просыпаемся полными энергии, тренируемся на все 100% и достигаем новых вершин! 🏋️‍♀️🏆🥇✨ #здоровыйобразжизни #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Книги – моя любовь! Особенно обожаю те, что в необычных форматах. Да, их не так удобно хранить на полке, но какие же они крутые! 😍📚🐇 #книги #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Омлет без глютена и лактозы 🤗🥚🍳 Взбиваем 2 яйца и 1 яичный белок и добавляем нарезанный кружочками банан. 🥚🍌 Выливаем на горячую сковороду, смазанную небольшим количеством кокосового масла. 🥥🍳 Добавляем 100 мл миндального молока и равномерно распределяем смесь. 🥛 Готовим 5-6 минут на среднем огне, затем посыпаем тертым кокосом и растапливаем сверху 1 квадратик 85% темного шоколада. 🍫 Даем немного нагреться, заворачиваем два края лопаткой и снова посыпаем кокосом. 😍🍴 Завтрак готов! Наслаждаемся вкусом и пользой! ☺️💚🍳 #Омлет #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse

Неделя 3. Разбираем сумку с мелочевкой 🤗💍✅ Сегодня в прямом эфире мы разобрали сумку, в которую я сложила перед переездом всякую мелочевку. Но все мы разобрать не успели, так что будем продолжать. ☺️💎 Спасибо всем, кто был со мной на трансляции, а кто не был, может посмотреть стрим в записи. 🤗💍✅ #наведениепорядка #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse