Найти в Дзене
Маркер и рефлексия
Запишите намерение в заметках/на бумаге и установите напоминание на среду вечером: короткая рефлексия «что сработало — что нет» (это ускоряет обучение и адаптацию будущих намерений). WHO признал выгорание профессиональным феноменом (ICD-11): предприниматели и владельцы малого бизнеса особенно уязвимы из-за высокой нагрузки, многозадачности и ответственности. Системные практики планирования + регуляции помогают уменьшить риск хронической перегрузки и сохранить ресурсность. Всемирная организация здравоохранения+1...
3 недели назад