❤️ ПОЖЕЛАНИЕ ДНЯ! 🤩Улыбка — это маленькое солнце, которое можно носить с собой. 💫Она не требует слов. 💫Не требует причин. 💫Иногда она просто говорит: «Я здесь. Я живая. И я справлюсь». ☀️ Улыбнитесь сегодня хотя бы один раз — не для кого-то. ✨Для себя. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ С любовью, Елена Древняя 🌙 #Пожелание_Дня
🌌 Послание Вселенной «Личностный рост начинается там, где заканчивается зона комфорта» 🔵Не обязательно шагать далеко. 🔵Иногда достаточно — на полшага. 🔵Туда, где чуть непривычно, чуть волнительно, чуть по-новому. ✅ Это может быть: — сказать то, что долго молчалось; — попробовать то, что откладывалось; — позволить себе быть увиденной(ым); — или просто иначе дышать в знакомой ситуации...
✅ Закройте на секунду глаза. Представьте: ваша душа — это книга. Не та, что стоит на полке, а та, что хранится где-то очень глубоко. ☀ Какая у неё обложка? Ткань, кора, кожа, бумага? ☀ Она большая или маленькая? Тяжёлая или почти невесомая? ☀ Открывается каждому — или только тому, кого узнает? ☀ Что в ней: рисунки, тайные знаки, чистые страницы, древние слова? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💫 Я задала вопрос себе: ✨ Моя книга — с обложкой из коры. ✨ Тёплая, как дерево, и прочная, как корни. ✨ Она не тяжёлая, но в ней много страниц...
⚜ Не так давно я услышала это понятие — «вторичная выгода» — и долго не могла ухватить его смысл. 📌 Мне пытались объяснить, я честно старалась понять, но мозг будто отказывался принимать. 🪶 И однажды я сказала себе: «Так. Сядь и разберись. Тебе же не просто так об этом говорят». ⤵ Спустя долгие часы — наконец дошло. Вторичная выгода — это скрытая ценность, которую мы получаем, даже когда внешне страдаем. Пока нам трудно, мы чувствуем себя: — занятыми; — нужными; — живыми; — оправданными; — теми, кто «тянет и справляется»...
🪶 «Жизнь происходит сейчас. Не пропусти её, думая о вчера или беспокоясь о завтра». ЧЕК-ЛИСТ «СЕЙЧАС» ✅Прямо сейчас можно: 👉 Сделать один медленный вдох. И один медленный выдох. Почувствовать, что вы есть. 👉 Расслабить плечи и челюсть. Отпустить лоб. Вернуться в тело. 👉 Посмотреть в окно. Найти что-то живое: небо, дерево, птицу, тень, свет. 👉 Выпить глоток воды или чая. Медленно. С чувством. 👉 Заметить, где вы сейчас. Не «кем должны быть», а где — прямо в эту минуту...
🪶 Имя Анна пришло к нам из древнееврейского языка и означает «благодать», «милость», «благосклонность». В нём — тихая, ровная сила. Не бьющая ключом, а текущая, как вода, которая со временем обтачивает камень. 🟡Анна — это имя, в котором мало шума, но много глубины. Оно звучит мягко, однако в нём ощущается спокойная устойчивость. Как у реки, у которой есть своё русло, свой темп, своя правда. 🟡Женщина с этим именем часто умеет принимать жизнь — не пассивно, а осознанно. Ей не всегда нужно доказывать, спорить, бороться...
