ЕлеЛена

42 года. Проверяем готовность к открытому сезону. Что мы все платья, да платья? Будем честны, платьем окружающих обманем, себя нет. Но мы себе врать и не хотим. Что я делаю сейчас для фигуры : ежедневно много хожу, раз в неделю хожу на персоналки в тренажёрный зал...

И не только потому что это значительная часть экономии на авто и бензине, а также прогулка под аудиокнигу в хорошую погоду, но и... Ладно, сначала главное Я вот уже вторую неделю хожу 10 и больше тысяч шагов в день. На работу - на общественном транспорте, обратно - 40 минут пешком. Часы хвалят) А весы говорят, что я набрала больше килограмма) Хорошая правда тоже есть. Муж говорит, что визуально я подтянулась. Думаю, это от контраста того, что полгода я передвигалась в авто, а работала сидя - спазмированные мышцы, или наоборот, перерастянутые, приходят в норму...

Ну что, тело и одежда в этом месяце наполняют этот раздел, как и обещал ось. Я ни на шаг не отошла от своего зарока и не купила ни одной новой вещи, а разобрала уже больше половины горы имеющейся. Два больших пакета готовы к выходы, а в шкафу появились классные (по моему мнению) летние наборы...

Я все достаю и досиаю из кучи вещи. Лето почти на улице, и вещи почти летние. Вернее, совсем летние. Вчера под руку попалась купленная год назад юбка. Плюс топ под цвет и кофта - и в шкафу собрана ещё одна вешалка...

Ну что, от кофе отказаться оказалось вообще не сложным. Второй день - полет нормальный. Просто пью чай. После обеда сегодня, правда, прямо клонило в сон, но ничего, прошло. Живот правда пока все ещё неспокоен...

В общем, с этими неприятностями, которые появились в моем ЖКТ, все-таки можно как-то бороться. Благо пока никаких проблем по анализам и УЗИ нет, и вопрос компенсации скорее упирается в питание, а не в лечение. Хотя симптоматический препарат я начала принимать, да. Название не пишу, по вроде чуть поменьше стало ощущение это дурацкое. Но все равно немного оцениваешь себя, вспоминаешь реакцию ЖКТ на одно и другое, так что хочу попробовать пока чуть ограничить то, что как будто бы сильнее провоцирует бурление...

Разбор шкафа приносит свои плоды. Один из них - точно удачный фасон. Внезапно нашла платье, которое, по-моему, не надевала вообще. Нашла, померила, и поняла, что фасон вообще все решает. Куда в нем идти, пока не знаю, но вот, например, на день рождения мужа можно...

До этого я и не знала, что такое выпирающий живот, который невозможно втянуть.. А вес мой как был 64-66 кг, так и остался. Остался и спорт, и образ жизни, и темперамент. Но есть нюанс, о котором я не рассказывала...

И убираю статью с фото из общего доступа. А то сейчас понабежит нечисть, простите) В комментариях к статьям с примерками очень хорошо и наглядно видно, что мы все ОЧЕНЬ разные. Даже оценивая не себя, или знакомого, а кого-то другого по вырванной, обычной двухмерной картинке – фотографии...

Я решила начать с сегоднч. Не самый лучший, день, не идеальные блюда. Но... Свела к хорошему бжу) Утром запеканка со сметаной, яблоки, днем и вовсе было три яйца и сыр, а вечером - совсем ужас, сидр и хлебцы с клетчкой и луком...

Да и в большинстве других, если честно. По себе я вижу эту зависимость так точно, что пора уже признаться, что последние полгода я не худела. Писала статьи с реальным смыслом и приемами, после Вьетнама ходила в зал, мечтала и рассуждала, но не худела. Да и глядя на остальных блогеров или знакомых, их процесс и результаты вижу одно точное различие, как и на себе. Реально худеешь - сбрасываешь вес - тогда, когда в рутину вводишь привычку записывать еду. Ни чудо-приборы, ни тренировки, ни какие-то дорогостоящие процедуры не работают так точно и так просто, как простая бесплатная привычка...

Ну правда, вот так уже случилось - всю зиму я проездила на работу на автомобиле. Погода, время, удобство, внешний вид - вот причины такого выбора. И да, никаких 10 тысяч шагов меня обычно не получалось - из активности была только тренажерка, и то редко...