Найти в Дзене
"Мама, не уходи, мне страшно!" Как 8-летний сын перестал бояться спать один с помощью "календаря храбрости" по методике Доктора Ларри Коэна
Ко мне часто приходят родители с проблемой ночных кошмаров у детей. Особенно если ребёнку от 6 до 9 лет - это как раз тот возраст, когда фантазия развивается с каждым днем, а управлять своими эмоциями ещё не получается. В течение дня вся энергия ребенка копится внутри, а перед сном страхи начинают буквально выдавливать их наружу. Чаще всего страхи появляются после какого-либо стресса: ссора или развод родителей, переезд в новый дом, переход в новую школу - даже неудачная шутка про "бабайку" в шкафу может спровоцировать ночные страхи...
1 неделю назад
5 Простых Способов Улучшить Почву на Вашей Даче
Качественная почва — это основа успешного садоводства. Она обеспечивает растения необходимыми питательными веществами, влагой и воздухом. В этой статье мы рассмотрим пять простых способов улучшить почву на вашей даче, чтобы ваши растения росли здоровыми и давали обильный урожай. 1. Компостирование. Компостирование — это отличный способ обогащения почвы органическими веществами. Собирайте органические отходы, такие как обрезки овощей, скошенную траву, опавшие листья и другие растительные остатки, и складывайте их в компостную яму или компостный контейнер...
1 год назад
Идеи для Маленького Сада: Как Эффективно Использовать Пространство на Даче
Создание красивого и функционального сада на небольшой даче — это задача, требующая творческого подхода и тщательного планирования. Однако, даже маленькое пространство можно превратить в уютный и продуктивный уголок. В этой статье мы поделимся идеями и советами, которые помогут вам эффективно использовать пространство на маленькой даче. 1. Вертикальное озеленение. Вертикальное озеленение — это отличный способ сэкономить место и создать зеленую стену из растений. Используйте подвесные кашпо, вертикальные грядки, решетки и сетки для вьющихся растений...
1 год назад
Осенние Работы на Даче: Подготовка Сада к Зиме
Осень — это время, когда необходимо подготовить дачу и сад к зиме. Правильная подготовка поможет растениям пережить холодное время года и обеспечить хороший старт для следующего сезона. В этой статье мы рассмотрим основные осенние работы, которые помогут вам подготовить сад к зиме. 1. Уборка сада. Первым шагом является уборка сада. Уберите опавшие листья, ветки, сухие растения и другие остатки. Это поможет предотвратить распространение болезней и вредителей. Листья можно использовать для компостирования или мульчирования...
1 год назад
Органическое Садоводство: Как Выращивать Экологически Чистые Овощи и Фрукты
Органическое садоводство становится все более популярным, так как оно позволяет выращивать экологически чистые овощи и фрукты без использования химических удобрений и пестицидов. В этой статье мы расскажем о принципах органического садоводства и о том, как вы можете применить их на своей даче. 1. Подготовка почвы. Качественная почва — основа успешного органического садоводства. Используйте компост, перегной и зеленые удобрения для обогащения почвы питательными веществами. Перекопайте почву, удалите сорняки и добавьте органические материалы, чтобы улучшить ее структуру и водопроницаемость...
1 год назад
Как Подготовить Дачу к Лету: Советы и Рекомендации
Подготовка дачи к летнему сезону — это важный этап, который требует внимания и времени. Правильная подготовка поможет вам наслаждаться отдыхом на даче и получить богатый урожай. В этой статье мы расскажем о ключевых шагах, которые помогут вам подготовить дачу к лету. 1. Уборка территории. Первым шагом является уборка территории. Уберите мусор, сухие листья, ветки и другие остатки прошлогодних растений. Очистите дорожки и площадки от грязи и пыли. Это поможет вам создать чистое и ухоженное пространство для работы и отдыха...
1 год назад
Топ-5 Растений для Вашей Дачи: Которые Легко Вырастить и Ухаживать
Выбор растений для дачи — это важный шаг, который влияет на красоту и функциональность вашего участка. Если вы только начинаете заниматься садоводством, лучше всего выбирать растения, которые легко выращивать и ухаживать за ними. В этой статье мы расскажем о пяти растениях, которые идеально подходят для начинающих дачников. 1. Настурция (Tropaeolum). Настурция — это яркое и неприхотливое растение, которое прекрасно украшает сад. Она легко выращивается из семян и не требует особого ухода. Настурция предпочитает солнечные места и хорошо дренированную почву...
1 год назад
Выращивание Овощей на Даче: 7 Простых Шагов к Богатому Урожаю
Выращивание овощей на даче — это увлекательное и полезное занятие, которое позволяет получать свежие и экологически чистые продукты. Однако, для достижения богатого урожая необходимо знать некоторые тонкости и секреты. В этой статье мы расскажем о семи простых шагах, которые помогут вам вырастить богатый урожай овощей на вашей даче. 1. Выбор места для огорода. Первым шагом является выбор подходящего места для огорода. Овощи предпочитают солнечные места с хорошей циркуляцией воздуха. Избегайте участков с застойной водой и тенистых мест...
1 год назад
Секреты Успешного Садоводства: Что Нужно Знать Новичкам
Садоводство — это увлекательное и полезное занятие, которое приносит много радости и удовлетворения. Однако, для новичков оно может показаться сложным и требовать значительных усилий. В этой статье мы раскроем секреты успешного садоводства, которые помогут вам начать свой путь в этом увлекательном мире. 1. Начните с малого. Не пытайтесь сразу же создать большой сад с множеством растений. Начните с небольшой клумбы или огородной грядки. Это позволит вам освоить основные навыки садоводства и не перегружаться работой...
1 год назад
Как Создать Идеальный Сад: Советы и Идеи для Вашей Дачи
Создание идеального сада на даче — это мечта многих. Красивый, ухоженный сад не только радует глаз, но и создает уютную атмосферу для отдыха. В этой статье мы поделимся советами и идеями, которые помогут вам создать сад вашей мечты. 1. Определите стиль вашего сада. Прежде чем приступать к созданию сада, определите его стиль. Это может быть классический английский сад, романтический сад с розами, современный минималистичный сад или природный сад с дикими цветами и травами. Определение стиля поможет вам выбрать растения и элементы дизайна...
1 год назад
10 Удивительных Лайфхаков для Дачи: Сделайте Садоводство Проще и Эффективнее
Садоводство на даче — это не только приятное хобби, но и возможность вырастить экологически чистые овощи и фрукты. Однако, работа на участке может быть трудоемкой и требовать значительных усилий. Эти лайфхаки помогут вам сделать садоводство проще и эффективнее. 1. Используйте пластиковые бутылки для полива. Обычные пластиковые бутылки могут стать отличными инструментами для капельного полива. Сделайте несколько отверстий в крышке бутылки, заполните ее водой и закопайте в землю рядом с растениями...
1 год назад
Гидратация: важность питьевой воды для здоровья
Гидратация играет ключевую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Вода необходима для выполнения множества биологических процессов, и недостаток жидкости может привести к различным проблемам со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим важность питьевой воды и советы по поддержанию оптимального уровня гидратации. 1. Поддержание баланса жидкости. Вода составляет около 60% массы тела взрослого человека и участвует во многих жизненно важных процессах. Она необходима для транспортировки питательных веществ, вывода токсинов, поддержания температуры тела и смазки суставов...
1 год назад