ЭКОдей - жизнь в здравии

Рассказы про страшное недосыпание после появления новорождённого густыми потоками обливают мозги будущих родителей. Я наслушался таких историй от старших родственников и знакомых. Одна из любимых тем молодых мамочек - как они не спали по ночам, нянчась с новорождённым. Начнут живописать свои мучения - не остановишь. Видел отцов, которые засыпали, сидя на работе. К ужасному недосыпу, который неизменно будет сопровождать появление ребёнка, я был подготовлен. Ожидал длинные бессонные ночи, плачь ребёнка, замученную жену...

Болезнь это усилие тела устранить отходы, слизь и токсины, с которыми оно уже не в состоянии справится, а сыроедение помогает природе самым прекрасным и естественным способом. Не болезнь, а все тело должно быть излечено! Его следует чистить, освободить от ненужных и чужеродных веществ, от слизи и токсинов, накопленных с самого детства. Вы не можете купить здоровье в баночке витаминов или лекарств, Вы не можете излечить свое тело, то есть, очистить Вашу систему всего за несколько дней. Вы должны "компенсировать" зло, причиненное телу на протяжении всей Вашей жизни...

📌 При обсуждении вопроса «чем питаться?» обычно происходит сдвиг к вопросу «кто мы - хищники или нет»? Понятно, что с физиологической точки зрения - наличием или отсутствием когтей и клыков, этот вопрос не решается. С нравственной позиции, в связи с многообразием культур и традиций, тоже решить его невозможно. С точки зрения эволюции мясоедение играло и продолжает играть огромную роль в выживании человека. Давайте не будем ставить перед собой задачи доказывать пагубность употребления...

📌 Многие виды мамонтовых животных, некогда обитавших на земле, вымерли полностью впоследствии в результате неумения их приспособиться к условиям окружающей среды. В настоящее время человек своими собственными руками создает такие неблагоприятные условия, которые однажды приведут его к исчезновению с лица земли. Параллельно с процессом дегенерации пищевых продуктов идет процесс увеличения видов и частоты различных человеческих заболеваний. Спустя несколько поколений люди будут умирать...

Ребенок инстинктивно отвращается от вареной пищи, которая бывает приятна лишь пищевому наркоману так же, как опиум кажется приятным лекарственному наркоману. Недалекие люди считают, что это было бы жестоко — лишить детей удовольствия вкушать вареную пищу. Но такие люди должны бы понять, что, с точки зрения этого факта, вареная пища вовсе не имеет какого-либо вкуса; она просто кажется вкусной пищевому наркоману так же, как опиум кажется приятным для человека, привыкшего к его потреблению...

📌 Голод - это забытое чувство, несохранённый механизм. Многие люди едят без чувства голода или забыли что это такое. Научиться кушать, когда мы голодны, и слушать наше тело может быть самой сложной частью натурального питания. Истинный голод это всегда приятное чувство, даже когда он очень силён. Чувство пустоты в желудке, сопровождаемое ритмичными сокращениями, чувство расслабленности, идущее от желудка до глотки с пищеводом — все эти признаки приятны нашему телу. С другой стороны, при...

Соль по вкусу ✏ Как готовить: Помыть и просушить зелень. Орешки, зелень и крупно нарезанный чеснок измельчить в блендере. Затем добавить соль, масло и взбить до однородности. Готово! 🙃 Приятного аппетита!...

📌 В результате ошибочного взгляда на питание в наши дни очень многие матери не кормят молоком своих детей, а с самого раннего возраста начинают поить их кипяченым молоком, добавляя туда кондитерские изделия, белый хлеб и чай. Совершенно естественно, что такой ребенок начинает слабеть и истощаться с колыбельного возраста. Детские больницы и дома сирот переполнены такими больными. Но стоит таким детям начать давать лишь по два стакана фруктового сока в день, как они смогут полностью восстановить свое здоровье за две недели...

📌 Старайтесь, чтобы вам нравилось то, что вы делаете сейчас. Старайтесь проникнуться делом, уйти в него с головой, пусть на этот момент данное дело — по работе, езда домой, чистка картошки, принятие душа, — станет самым важным и главным во всем, что существует. Не делить дела на главные и второстепенные. Отдаваться каждому делу тотально. И тогда заинтересованность в целях начнет снижаться, по мере углубления и по мере того, как всё интереснее станет быть сейчас в делании, будет уходить напряжение достижения цели...

📌 Коротко и доступно, принимая во внимание механический, энергетический и химический аспекты жизнедеятельности организма, можно сказать, что он управляется как минимум четырьмя системами: пищеварительной, дыхательной, кожной и системой желез. Если бы я рисовал таблицу процентного соотношения того, какие системы в какой степени контролируют организм среднестатистического жителя Земли (если это вообще поддается определению), она бы выглядела примерно так: - около 20% - пищеварительная система - около 45% - дыхательная - около 35% - кожная - около 1% - иммунная...

📌 Для понимания словосочетания "Адекватное питание" можно рассмотреть аналогию с автомобилем. Двигатель большинства современных легковых автомобилей, как правило, сконструирован для работы на одном виде топлива – бензин 95. Это значит, что система впрыска топлива, свечи зажигания, объем камер сгорания, выхлопная система рассчитаны только на этот вид топлива. Бензин 95 адекватен этому типу двигателей. Что происходит, если вы в него заливаете бензин 92? Автомобиль продолжает ездить, но: На...