Екатерина Шабельская печатает...

ПОЧЕМУ ПАРТНЕРЫ ТЕРЯЮТ ИНТЕРЕС В ПАРЕ? (часть 1) Цветы и подарки только по праздникам? Вы больше не пишите друг другу в течении дня, чтобы узнать о самочувствии? Охлаждение чувств может возникнуть, не только в начале отношений, но и в браке. Не всегда мы можем объяснить, почему это происходит. Отношения просто выстраиваются в ровную линию на кардиограмме любви. А что может быть хуже равнодушия в отношениях? Игнорирование — первый и главный признак потери интереса партнера. Если верить статистике, то • 4,7% пар расстаются в первый год брака • 40% приходится на первые 5 лет брака. Статистика не утешительна, поэтому пускать на самотёк такую ситуацию, попросту опасно. Вы можете потерять партнера. Кто виноват и что делать? Отношения — это целая система, в которой у каждого своя равная доля ответственности. Отношения — это динамика. Поддерживать огонек любви — не просто слова. Как ведут себя партнеры чувствуя увядание интереса? • начинают активничать • требовать внимания • преследовать • манипулировать И стратегически этим проигрывают, пытаясь привлечь внимание мужчины. У противоположного пола это вызывает чувство давления, которое не возвращает ваши отношения к естественному интересу. Нам важно ощущать внимание, через него мы —получаем подтверждение любви своего партнера. Признаки того, что ваш партнер потерял интерес: - перестает звонить - игнорирует ваши нужды - появляется холод в отношениях, ваш партнер не вовлечен - засматривается на других - уходит любая инициатива - отсутствие секса или его количество существенно снижается Если вы видите эти признаки, значит вы УЖЕ запустили свой сад любви. Почему так происходит? • вы перестали следить за собой • в вашей жизни больше нет места романтике • излишняя забота (я — мама/папа для своего партнера) • плохое настроение и пассивность • мало секса • пропала новизна чувств Продолжение в следующей публикации...

ПОЧЕМУ ТЫ ОДНА? Потому что: •Уже как бы слишком поздно заводить отношения •У меня дети, кому я нужна? •Мне никто не подходит •Вокруг одни к…лы •Я ещё не нашла того самого •Я только что вышла из токсичных отношений, больше не хочу •У меня нет на это времени УЗНАЛИ СЕБЯ? Давайте на чистоту. Человек — существо социальное. Быть в паре – нам по природе. Это наша базовая потребность: любить – и быть любимыми. Конечно, одиночество – это не проклятие, а отношения – не лекарство от всех бед. Возьмём немного фактов: Одинокие люди чаще болеют, страдают заболеваниями сердца, нервной системы, нарушением обменных процессов и перепадами давления. Одиночество – это стресс. Короткий стресс переходит в длительный, а потом в хронический. Что дальше, все понятно… Чтобы наши внутренние системы хорошо функционировали, нам нужно общение вживую, то есть видеть улыбку, чувствовать запах, ощущать прикосновения. В наши дни быть одному стало нормальным (это не болезнь или отклонение), потому что нас учат выбирать прежде всего себя, мчаться в сторону саморазвития, успешности, независимости. Когда ты один — у тебя масса времени на СЕБЯ. Если это сознательный выбор, то вам комфортнее и проще наедине с собой. Когда вы в паре, приходиться быть в тонусе, работать над отношениями, сталкиваться с разными ситуациями и переживаниями. Если вы не довольны я поделюсь с вами своими соображениями, как счастливо жить с одиночеством и быть готовой к встрече со своим партнёром. 1. Работаем над собой Вы довольны собой? Довольны ли вы тем, что видите в зеркале? Если вы хотите найти свою идеальную вторую половину, вам нужно предпринять шаги, чтобы самой соответствовать. Улучшая внешность – растет уверенность, а там и до любви не далеко, ведь вы довольны и излучаете уверенность, счастье и любовь. А тут непреложный закон – что излучаем, то и получаем. 2.Знаем свои триггеры и недостатки. Если мы хорошо изучили себя, другому человеку будет гораздо легче узнать вас. Знание своих недостатков и триггерных точек поможет нам спокойнее реагировать на непредвиденные ситуации в отношениях. И не занимаемся селф-саботажем – не надо проецировать прошлое на будущее и предполагать, что результат будет таким же, когда мы снова откроем свое сердце. Если предыдущие отношения не удались, это не значит, что в будущем вас ждёт провал. 3. Учимся на своих ошибках. А не наступаем на собственные грабли. Меняем паттерны отношений: если вы настроены на длительный союз и создание семьи, секс на первом свидании противопоказан, в 99% такой контакт закончится очень быстро. Отношения должны пройти проверку временем, узнайте друг друга, почувствуйте запах друг друга. Встречаясь с человеком, мы находимся в динамике, то есть общаемся, проходим вместе разные ситуации, таким образом мы появляемся в эмоциональной сфере нашего партнёра. 4. Знаем, чего хотим в отношениях Четко определите, чего вы хотите от отношений. Что для вас важно? Что делает вас счастливой? Зная, чего вы не хотите, вам будет легче отличить потенциально хорошие отношения от плохих. 5. Не боимся отказов Знакомства – это здорово. Но чтобы добиться цели, иногда приходиться ошибаться. Получать отказы не очень приятно, но еще хуже медленно умирать в одиночестве. Попросите у человека номер телефона и попробуйте. 6. Заводим собаку. Да-Да. Парк для собак – это отличное место для знакомства с другими людьми. К слову, многие люди подходят к человеку именно с собакой, с просьбой погладить. Не благодарите. 7. Сделайте из вашей жизни проект Как же прекрасно, когда вы довольны своей жизнью. У вас есть работа, хобби, вы можете путешествовать, заниматься спортом, писать книги, заниматься тем, что будет радовать вашу душу. Как вы думаете, быстро ли притянется нужный человек в вашу жизнь, когда вы излучаете энергию счастья? Совет для тех, кто не очень-то хочет находиться в отношениях • Учитесь близости с другими людьми. Не надо прыгать сразу в океан, достаточно и небольшого бассейна. • Сближайтесь потихоньку. Если начнете доверять, вы почувствуйте себя в безопасности.Построение отношений требует времени.