Ekaterina Swellness

Мне часто поступают вопросы: с чего начать? Начинаем с детокс-программы💦💦💦, так как почистившись, вы снимаете нагрузку с организма, обновляете клетки и системы, а витаминно - минеральные комплексы будут по максимуму давать эффект⚡️💪. Большинство отклонений в организме-это определенные стадии зашлакованности... Наша еда, воздух, пассивный образ жизни, стрессы и т.д. замедляют обменные процессы в организме и, как следствие, проявляется недуг. Все кто НЕ ХОЧЕТ болеть- рекомендую 2 раза в год проходить Детокс-программу💦💦💦. В промежутках-запитывать организм полезными витаминами и минералами☀️ В Сибирском здоровье☘ большое количество уже готовых комплексов под ключ. Каждому подбираю по потребности. ❤️ 📌‼️‼️‼️СТАДИИ ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА‼️‼️‼️: 1. Недомогание, которое мы не можем объяснить. 2. Запах изо рта, мышечные и головные боли. 3. Аллергические заболевания, вагинальные выделения(молочница), энурез у мужчин и детей. 4. Болезни отложения - доброкачественные, камни, кисты, миомы. 5. Деформация органов - артриты, артрозы, аутоимунные заболевания, диабет. 6. Все неврологические заболевания (отключается нервная система) - паркинсон, инсульт, инфаркт, паралич. 7. Болезнь разложения - цирроз, рак. Восстановить здоровье можно! Важно следить за чистотой кишечника, лимфатической системы и принимать антиоксиданты. Всем Сибирского здоровья💪💪💪 https://t.me/+mPIYicI-r6ZhN2Ey #здоровье #красотаиздоровье #здоровьеженщины #здоровьедетей ##здоровьевсейсемьи #здоровьеволос #здоровьевприоритете #здоровьеважнее #сибирскоездоровье #нутрициолог #нутрициология #здоровьебезлекарств #здоровьевнашихруках #здоровьебезхимии #здоровьеизнутри #здоровьепреждевсего #здоровьеотприроды #здоровьенекупишь #заботаоздоровье #здоровьевкаждыйдом #очищениеорганизма #детокс

ЧТО ТАКОЕ ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС И КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ? Оксидативный (окислительный) стресс — состояние организма, характеризующееся повышенным содержанием в тканях свободных радикалов, которые могут вызывать повреждения на молекулярном уровне жизненно важных структур и нарушить ряд функций. • Окислительные повреждения, такие, как нарушения перекисного окисления липидов, повреждения белков и ДНК возникают, когда оксидативный стресс превышает восстановительные способности организма. • Окислительный стресс – это резкое усиление окислительных процессов в организме при недостаточном функционировании антиоксидантной системы. Сигналом для запуска данного типа реакции может служить некоторое изменение внутриклеточной среды, приводящее к смещению равновесия концентраций прооксидантных и антиоксидантных компонентов (определяемых также как перекисный гомеостаз) с последующей активацией процессов окисления. • Окислительный (оксидативный) стресс – это процесс, происходящий в нашем организме из-за избытка свободных радикалов* и недостатка противодействующих им антиоксидантов. Увеличение этих свободных радикалов и кислорода в организме заставляет клетки окисляться, влияя на их функции и повреждая их. * Свободный радикал – это молекула, которая ежедневно вырабатывается в нашем организме в результате биологических реакций, протекающих в клетках. Радикалы необходимы для поддержания хорошего здоровья. Однако неконтролируемое производство свободных радикалов и отсутствие антиоксидантов для их нейтрализации повреждают молекулы и изменяют клеточные процессы, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Как мы можем себе помочь? Продолжение в следующем посте 👌🏻 #окисление #здоровье #биология #анатомия #иммунитет #молодость

🧬Антиоксиданты против стресса на клеточном уровне Антиоксиданты – это активные вещества, которые защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Те постоянно образуются в результате различных биохимических процессов и зачастую выполняют очень важную роль. Например, без них организм не может получать энергию, обезвреживать токсические вещества, уничтожать патогенные микроорганизмы. ☝️Но их избыток, изменение свойств или слабая «линия защиты» организма провоцирует окислительный стресс, который может вызвать развитие хронических заболеваний и ускорить процессы старения. Антиоксидантная защита из ферментативных защитных систем и отдельных веществ позволяет поддерживать баланс и препятствует вредному воздействию свободных радикалов. Антиоксиданты: ✔️нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая повреждение клеток и их перерождение; ✔️активируют защитные силы организма и иммунный ответ; ✔️способствуют уменьшению воспаления; ✔️способствуют регенерации клеток кожи и защищают от ультрафиолетовых лучей – витамины C, E и бета-каротин. Антиоксидантными свойствами обладает ряд витаминов и минералов (витамины Е, С, бета-каротин, цинк, селен и др.), биофлавоноиды. Но некоторые известные антиоксиданты не входят ни в одну из этих групп: альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, глутатион, лютеин, ликопин, зеаксантин и мелатонин. 🟠Аскорбиновая кислота (витамин С) Витамин С – водорастворимый антиоксидант. Активно защищает клетки от повреждений, улучшает иммунную функцию и способствует регенерации тканей. Необходим для синтеза коллагена и усвоения железа. Кстати, лучше выбирать натуральный витамин С из экстракта ацеролы и плодов шиповника, потому что в натуральных источниках он содержится в сочетании с другими биологически активными веществами – флавоноидами, каротиноидами и полифенолами. Эти соединения усиливают антиоксидантные свойства витамина C и помогают ему лучше усваиваться в организме. 🟢Витамин Е (токоферолы) Витамин Е – целая группа жирорастворимых антиоксидантов, объединенных одним названием. Защищает клеточные мембраны от окислительного повреждения. Усиливает иммунную функцию и поддерживает здоровье кожи. Улучшает микроциркуляцию, препятствует образованию тромбов, необходим для процессов репродукции. Натуральный витамин Е (d-альфа токоферол) считается более биодоступным и эффективным в защите клеток, потому что это единственная форма молекулы с определенной стереохимией, которая лучше распознается и усваивается. Структура d-альфа токоферола идеально соответствует рецепторам на клетках. Исследования показывают, что его биодоступность может быть на 50–100% выше, чем у синтетической формы, – значит, организму требуется меньшая доза натурального витамина Е для достижения аналогичного эффекта. 🟡Альфа-липоевая кислота Этот мощный антиоксидант уникален. Он и водо-, и жирорастворимый, может защищать клетки в различных средах. Кроме того, альфа-липоевая кислота нейтрализует тяжелые металлы! Она также помогает восстанавливать другие антиоксиданты, например, витамин С и витамин Е. Улучшает энергетический обмен и здоровье нервной системы, и, само собой, способствует снижению уровня окислительного стресса. ⚪️Витамин А (ретиноиды и каротиноиды) Витамин А и его предшественники, в том числе бета-каротин, необходимы для обеспечения процессов зрения, поддерживают здоровье кожи и иммунную систему. У натурального бета-каротина высокая биодоступность и антиоксидантная активность, значит, он более эффективно защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Антиоксидантов в природе много, и это неспроста! Они по-разному действуют на разных уровнях, но неизменно остаются важнейшими компонентами «чистоты» организма и здоровья в целом🙌 #здоровье #нутрициология #антиоксиданты #молодость #красота #иммунитет