90-60-90, или секретный секрет неидеальной женщины
Лонгрид, часть 1.
Я не обладала никогда заветными идеальными параметрами. Мой путь из 90 в менее чем 60 килограмм был неоднократным.
Всю сознательную жизнь лет с 8-ми я боролась с весом. Конечно, я стала сама себе экспертом по нездоровью, нутрициологом и тренером, но каждый успех сопровождался качелями с добавлением 3-5 кг и я перестала отслеживать цифры и предпринимать новые инициативы.
В феврале 2023 мой вес был критичным. Мне было глубоко всё равно, потому что моё эмоциональное и душевное здоровье волновали меня намного больше. Я могла уволиться с работы, купить абонемент в зал, съездить...