Начинающий психолог

Сегодня мы с вами будем работать с нашим внутренним ребенком, который находится внутри нас. Независимо от того, сколько нам лет и насколько мы уверены в себе, внутри нас есть маленький ребенок, который нуждается в нашей помощи. Видим ли мы его в нашем отражении? Счастлив ли этот ребенок? Что он хочет нам сказать? Каждый период нашей жизни сохраняется в нашем сознании. Если что-то в детстве шло не так, как надо, мы винили себя. Дети считают, что родители их не наказывают тогда, когда те все делают правильно...

Любить себя означает проявлять большое уважение ко всему, что вас касается, что находится внутри и снаружи. Это глубокая благодарность за чудо вашего тела, вашего ума и вашей души. Мы занимаемся перед зеркалом уже 7 дней. Эта работа занимает время. Но чем больше мы занимаемся, тем скорее достигнем результата. Возможно, кто-то чувствует неудобства, когда смотрится в зеркало. На самом деле для многих из нас признаться в любви самому себе сложно. Кому-то на это потребуется несколько недель, а может и целый месяц...

Подобно тому, как зеркало отражает ваш образ, так и опыт отражает ваши внутренние убеждения. Нас стоит поздравить, мы начинаем любить и одобрять себя, по крайней мере, стараемся это делать. Где бы вы не находились в процессе работы над собой, отмечайте все продвижения. Чем больше мы занимаемся с зеркалом, тем больше узнаем о том, как правильно с собой разговаривать. Наверняка, если бы прислушивались к диалогу, который мы ведем внутри себя, то ничего хорошего бы о себе не услышали. Мы постоянно чем-то внутри не довольны, постоянно кого-то судим...

Мы здесь для того, чтобы любить себя и друг друга. Продолжаем...? Проснувшись утром, мы смотрим в зеркало и говорим: "Я тебя люблю, я действительно тебя люблю". Согласитесь. делать это уже стало гораздо проще. Прошло всего несколько дней работы с зеркалом, а уже можно заметить перемены в собственной жизни. Мы стали относиться к себе намного лучше, чем прежде. Мы начинаем любить и одобрять человека, которого видим в зеркале. Любовь - великое и чудесное средство исцеления. Любовь к себе привносит в нашу жизнь чудеса...

Лучший способ полюбить себя - высвободить из прошлого негативные сообщения и жить в настоящем. Ну, что? Продолжаем становиться счастливыми? Уже несколько дней мы делаем работу с зеркалом. Каждый день мы произносим исцеляющие фразы, и тем самым удаляем блоки прошлых обид. Иногда сложно определить , что это за блоки. Нам неизвестно, что нас сдерживает. Все в нашей жизни - это зеркало того, кем мы являемся. Как зеркало отражает наш образ, так и опыт отражает наши внутренние убеждения. И если мы посмотрим на окружающих нас людей, то увидим, что все они отражают наши убеждения о себе...

Нам нужно знать, что все, что мы делаем в жизни, совершается по выбору. Нет ничего, что мы должны делать. У нас всегда есть выбор. Итак, мы нашли нового друга - зеркало. И каждый день мы учимся любить себя немного больше. И с каждым днем нам все легче и легче произносить аффирмации и по-настоящему в них верить. Лучший способ полюбить себя - это высвободить из своего все негативное и начать жить в настоящем. Сегодня мы будем работать с нашим разговором с собой - это то, что вы мысленно говорим сами себе...

Итак, становимся с вами счастливыми, продолжаем учиться любить себя и восхищаться собой... Самое важное, нужно стараться находиться в этом состоянии постоянно. Если вы будете делать это регулярно, то старые, негативные мысли о себе постепенно начнут стираться. Вы будете улыбаться чаще, и все, что вы говорите себе в зеркало не будет казаться таким глупым. А сейчас подойдите к зеркалу, произнесите свое имя и скажите:" Я действительно, действительно тебя люблю". Сделайте это несколько раз. Постарайтесь ощутить, что вы сейчас чувствуете...

Сейчас психология популярна как никогда. Конечно, ведь так хочется понять, в чем же причина неудач и несчастий… Говорят, чтобы поменять свои взгляды или привычки, нужен всего 21 день… Ну, что? Начнем?! Ну, что, будем становиться счастливыми за 21 день. Конечно, я не автор метода, но попробовать вместе с вами его очень хочется, потому что когда делаешь это один, очень часто дело до конца не доводится… Вы со мной? Итак, день 1… Начинаем работать с зеркалом... Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза, сделайте глубоки вдох и произнесите следующие слова: "Я хочу любить тебя...