Без погрешностей и нервов: диетолог подсказала, как и когда нужно взвешиваться
Взвешивание — одна из важных процедур для тех, кто стремится похудеть или поддерживает вес. Однако данный процесс не обходится без погрешностей, если допускать распространенные ошибки. Диетолог Юлия Зинченко рассказала, как правильно взвешиваться и в какое время суток нужно это делать, чтобы узнать максимально точный результат. Так, если взвешиваться вечером, то возможна большая погрешность, указала эксперт, слова которой приводит издание «Аргументы и факты». На весах может отразиться все, что вы ели в течение дня...