Врач говорит, что можно: сколько чипсов и сухариков разрешается съедать в день?
Дети обожают чипсы и сухарики, да и немногие взрослые могут отказаться от этих снеков. Можно ли есть их без вреда для здоровья? Чипсы и сухарики относятся к категории ультраобработанных продуктов. Риски для организма возникают при регулярном употреблении снеков. Поэтому, отметила нутрициолог Олеся Барзаева, и чипсы, и сухарики можно вписать в здоровый рацион. Вся пища должна быть разделена на основную (от 85% рациона) и дополнительную (не более 15% рациона), подчеркнула специалист в интервью «Газете...