Рецепты блюд без муки, без мяса

В летнюю жару так хочется порадовать себя и свою семью чем-то вкусным и освежающим. Предлагаю приготовить очень вкусный и нежный десерт: кето мороженое на сливках с клубникой. Рецепт очень прост и получится у каждой хозяйки, даже начинающей. Низкокалорийное мороженое не оставит никого равнодушным, понравится и взрослым и деткам. Для рецепта мороженого можно брать как свежую клубнику, так и замороженную. Перед тем как я приступлю к рецепту, предлагаю ознакомиться с другими рецептами домашнего мороженого, которое я готовила ранее: Домашнее мороженое для диабетиков: без сахара...

Приготовила невероятно полезную и очень вкусную витаминную смесь. Такую смесь лучше всего употреблять два раз в год, весной и осенью перед самым промозглым, простудным сезоном года. Но и в любое другое время можно получить пользу от напитка, приготовленного из смеси. Каждый компонент смеси обладает массой полезных свойств, а соединив их вместе получаем настоящую витаминную «бомбу», вкус которой понравится даже гурманам. Витаминная смесь укрепляет иммунитет, восстанавливает силы, облегчает течение...

Предлагаю приготовить вкусное, низкокалорийное, но сытное блюдо — плов без риса. Вместо риса я буду использовать цветную капусту. Такая замена позволит сделать блюдо низкоуглеводным. В качестве белковой составляющей можно использовать классический вариант — свинину, так и другие варианты — курицу, индейку, и даже баранину. В предлагаемом рецепте предложена бедренная часть индейки. Плов понравился всей семье, хоть они и не на кето диете. Внимание! Этот рецепт с мясом. Но вы можете исключить мясо из рецепта, если хотите безмясной вариант...

Свекольный сок очень полезен для сердца. Но в чистом виде такой сок пить почти невозможно, поэтому добавляю морковь и свежий имбирь, а для аромата и еще большей пользы — пучок свежей зелени — петрушку и укроп. Такой напиток оценят приверженцы ПП и спортивного питания, вегетарианцы и сыроеды. Свекольный сок обладает детокс-эффектом, нормализует артериальное давление и холестерин, снижает риск закупорки сосудов. Чаще всего такой напиток применяют как стимулятор для очищения печени и сосудов. Но я не медик, поэтому просто использую это средство для поддержания организма «в форме»...

Это не просто кето ватрушка без дрожжей на твороге — это рецепт без сахара, без пшеничной муки. Малоуглеводное лакомство, можно кушать при диете и похудении. Конечно, не забываем про меру. Даже самое полезное блюдо или продукт без соблюдения меры может принести вред! Блюда из творога содержат в своём составе большое количество белка, богаты кальцием и важными микроэлементами. Хотя творог сам по себе достаточно быстро поднимает уровень сахара в крови, но если готовить его с ягодами, семенами и орехами,...

В этот раз будем готовить фаршированные перцы без риса. Тем самым снизим количество углеводов. Малоуглеводная пища, согласно кето диете, способствует похудению. Если вы придерживаетесь малоуглеводной диеты, то рецепт вам точно подойдет. И ещё одна ремарка. Рецепт с мясом. Кето диета это не запрещает, поэтому я решила приготовить оригинальный вариант. Фаршированный перец — это очень вкусное, мясо-овощное блюдо. Обычно, фаршированный перец тушат или запекают в духовке. Предлагаю приготовить очень вкусную,...

Предлагаем приготовить на десерт сытные, румяные и очень вкусные кето вафли на миндальной муке. Рецепт достаточно простой, который получается всегда. Вафли готовятся быстро и получаются красивыми и ароматными. Они отлично подойдут тем, кто следит за своим здоровьем. Конечно, это не полноценные венские вафли, но максимально приближенные, со своим особенным вкусом. Если всё правильно приготовить, то корочка получится хрустящая, а сердцевина мягкая и нежная. И конечно, не забудьте добавить ложечку любви...

Этот пост мне захотелось начать с послания Петра: “Покажите в вере вашей добродетель, в добродетели рассудительность, в рассудительности воздержание, в воздержании терпение, в терпении благочестие, в благочестии братолюбие, в братолюбии любовь…” Предлагаю вам, дорогие мои читатели, с любовью в душе приготовить кето вареники, которые подойдут диабетикам, любителям пп, желающим вкусно покушать — в общем, рецепт вареников без муки подойдет любому человеку. А приготовленное с любовью блюдо всегда будет иметь успех у вас на столе...

Предлагаю приготовить очень вкусный и низкокалорийный вариант кето пирога с грибами. Этот рецепт можно использовать не только при кето диете, но и при диабете. Главное, помним про меру и не переедаем! Киш — открытый пирог с начинкой, как правило, в яично-сырной заливке. Это блюдо родом из Франции. Оно полюбилось многим, поэтому почти у каждой хозяйки есть свой фирменный рецепт этого блюда. Киш можно готовить с абсолютно разными начинками, начиная от мясных, и заканчивая фруктовыми. Важно отметить, что в этом пироге нет глютена, нет пшеничной муки, нет сахара...

Предлагаю приготовить очень интересный и вкусный кето десерт в виде торта «Наполеон», который состоит из блинчиков и нежнейшего заварного крема. Декорировать будем грецкими орехами и блинной крошкой. Конечно, это не полноценный Наполеон, к которому многие из нас привыкли. И настоящий Наполеон вкуснее, но наш кето торт в разы полезнее, а правильнее сказать, безвреднее для здоровья и фигуры, если конечно есть в меру. Да-да, всегда помним о мере, не переедаем! КБЖУ на 100 г продукта Пищевая ценность...

В преддверии Светлого праздника Пасхи хочу предложить вам рецепт низкоуглеводного, вкусного и простого пасхального блюда – мини-куличей Кето. Этот рецепт подойдет людям с аллергией на глютен, для тех, кто придерживается ПП, питания по доктору Бергу и диабетикам. И конечно, для всех остальных домочадцев кето кулич тоже зайдет ) Шоколадные капли в рецепте можно заменить измельченными какао бобами. КБЖУ на 100 г продукта Пищевая ценность на 100 г: Калории: 120,1Белки: 8,5Жиры 9,9Углеводы: 8,3 Время на готовность десерта: 50 минут...

проверенный рецепт кулича, адаптированный для веганского меню. Веганский кулич не содержит дрожжей, яиц и молока животного происхождения. А самый большой плюс в приготовлении именно этого пасхального кулича в том, что не нужно тратить время на расстойку теста. Весь процесс приготовления вместе с выпечкой займёт меньше часа. В итоге у вас получится 2 кулича весом 280 грамм. Если делать куличики большего размера, они будут более плотными, а времени на выпечку уйдёт больше. И у больших куличей в процессе выпечки может растрескаться верхушка...