Изикейс

Привет. Меня зовут Лиза. И я, сама того не ведая, несколько месяцев назад наложила заклятие на половину своего поэтического клуба. Не с помощью чернокнижья, свечей из сала нерожденных ягнят и пентаграмм, нарисованных вином третьей отжимки. А с помощью… ну, как бы это помягче… правильно расставленных слов. Нейро-поэзии, как это сейчас модно называть. Хотя я до сих пор предпочитаю термин «словесное гипнотизирование тараканов в чужой голове с побочным эффектом в виде эйфории». Все началось с тоски. Зеленой, тягучей, как болотная тина...

Секрет выживания в токсичной среде: временный выключатель совести Вы сидите на совещании, где начальник в который раз разносит чужую работу в пух и прах. Коллега улыбается вам в лицо, а за спиной роет яму. Вы чувствуете, как нарастает знакомый коктейль из злости, обиды и беспомощности. Знакомо? Поздравляю, вы в токсичной среде. И ваш главный враг здесь – не самодур-босс или интриган из соседнего отдела. Ваш главный враг – ваша же эмпатия и мораль. Они истощают вас, как батарейку. Но что, если их можно… временно отключить? Не волнуйтесь, мы не предлагаем вам путь социопата...

Вы замечали, что стоит подумать о давнем друге, как он тут же звонит? Или, решив купить редкую книгу, случайно натыкаетесь на нее в букинистической лавке? Мы списываем это на мистику или удачу. Но что, если такие совпадения — не случайность, а язык, на котором с нами говорит реальность? И еще более провокационный вопрос: можно ли этому языку научиться? Это не магия. Это феномен синхронии — термин, введенный Карлом Юнгом для описания «значимых совпадений», которые кажутся связанными не причинно-следственной, а смысловой связью...

Вы когда-нибудь замечали, что ваш мозг – это не самый надежный партнер? Он с удовольствием сожрал бы пиццу в три часа ночи, проспал бы важную встречу и залип в соцсетях вместо проекта. Уговоры, сила воли, мотивирующие цитаты – все это разбивается о каменную стену его древних, ленивых инстинктов. Что, если мы перестанем с ним спорить, а вместо этого… перепрошьем его код? Забудьте про «силу воли». Сегодня мы говорим о практике «Создания нового инстинкта». Это не магия, а чистая практическая нейробиология, обернутая в удобную для применения упаковку...

Вы задумывались, что ваши главные враги — это не конкуренты, начальник или плохая погода, а ваши собственные провалы, страхи и старые шишки на лбу от жизненных столкновений? Мы привыкли их стыдливо прятать, как старый хлам на антресолях. А что если я скажу, что именно там, в этом «психическом чулане», лежит ваш самый мощный, но абсолютно не распакованный ресурс? Добро пожаловать в мир управления людьми, где лучшим объектом для начала практик становитесь вы сами, а топливом — ваш «негативный ресурс»...

Привет. Меня зовут Лиза, и я — речевой наркоман. Нет, я не материлась, как сапожник, и не сыпала цитатами из классиков в неподходящие моменты. Моя зависимость была тоньше, изощреннее и, как выяснилось, гораздо токсичнее. Она пряталась в словечках, которые все вокруг считали безобидным мусором, молодежным сленгом или просто «прикольными фишками». Пока я не осознала, что мой мозг медленно, но верно превращается в помойку, а я сама — в ее любезного и говорливого мусорщика. Все началось с невинного, казалось бы, «кринжа»...

Привет, меня зовут Лиза, и я профессиональный прокрастинатор. Не в том смысле, что я откладываю дела на потом — это как раз у меня получается плохо. Нет, я прокрастинирую жизнь. Годы? Разобрала по полочкам, аккуратно упаковала в контейнеры с пометкой «разобрать позже». Месяцы? Сложила стопочкой в углу сознания, где они благополучно покрывались пылью забвения. Моя память напоминала захламленную квартиру, в которую страшно приглашать гостей. А гостями были я сама, мои мечты и, как ни странно, счета от психотерапевта...

Вы знаете, что почти треть жизни проводите в странном состоянии под названием "сон". А что, если это не просто вынужденный перерыв на зарядку для мозга, а секретный совещательный зал? Место, где можно провести рабочее совещание с самым гениальным, но немного ленивым сотрудником – вашим подсознанием. Звучит как сюжет для второго плана в фильме Кристофера Нолана? Отчасти. Но здесь меньше взрывающихся звезд и больше практической пользы. Речь о технике, стоящей на стыке осознанных сновидений, гипноза и старой доброй самовнушаемости...

Вы когда-нибудь завидовали своему коту? Он не ходит на тренинги по тайм-менеджменту, но его инстинкт "прибежать на звук открывающегося холодильника" безупречен. А что, если бы вы могли так же легко, почти на автомате, начать делать зарядку, браться за сложную задачу без прокрастинации или сохранять ледяное спокойствие в стрессовой ситуации? Секрет не в силе воли, а в умении общаться со своим древним и немного упрямым мозгом. Сегодня мы поговорим о практиках, которые часто скрываются за скучными словами "управление поведением", но на деле являются искусством создания новых инстинктов...

Знакомо ощущение, что вы — зомби на автопилоте? День сурка не просто метафора, а ваш официальный диагноз. Вы пьете кофе из одной чашки, ходите одной дорогой, злитесь на одни и те же триггеры. Ваш мозг, ленивый и экономный орган, превратил 90% вашей жизни в набор скриптов. Но что, если я скажу, что вы можете его перепрограммировать? И для этого не нужны годы терапии. Нужна техника «Взлом рутины» — легальный способ самогипноза для выхода из матрицы повседневности. Забудьте про маятники и бородатых гипнотизеров...

Представьте, что вы не просто слышите слова другого человека. Вы дышите с ним в одном ритме. Ваше сердце бьется синхронно с его сердцем. Ваш мозг повторяет электрические узоры его мозга. Это не магия из романа. Это «гипнотический резонанс» – научный факт, и это самая мощная (и слегка пугающая) штука в управлении людьми. Забудьте о сложных манипуляциях. Настоящее влияние начинается, когда вы становитесь человеческим камертоном. Когда два тела играют одну симфонию Представьте себе двух скрипачей в оркестре...

Если бы мне год назад сказали, что мой экзистенциальный кризис будет иметь привкус дешёвого капучино и запах перегара от соседа по коворкингу, я бы оскорбилась. Я ожидала чего-то более пафосного. Скажем, ночь, звёзды, мучительные вопросы о смысле бытия, пока стоишь на балконе дорогой моей маминой квартиры в центре Москвы. А не это: одиннадцать вечера, я в «ячейке» «Креатив Хаба», передо мной — пустая чашка, потрёпанный блокнот с заголовком «НЛП-практикум: Перепиши свою реальность», и полная, абсолютно кинематографическая тишина, нарушаемая только храпом того самого соседа за перегородкой...