Искусство лесного купания. Как часто вы такое практикуете?
Мудрые японцы называют его «синрин-ёку» и практикуют при первой же возможности. Потому как погружение в лес - его звуки, запахи, картинность - полезно как для физического, так и для психического здоровья. Практика синрин-ёку широко распространилась, начиная с 1980-х, когда власти начали замечать неблагоприятные последствия технологического бума для жителей городов. Сейчас эти последствия наблюдаются по всему миру, Россия не исключение. Ещё 10 лет назад мы и слышать не слышали про психические атаки, выгорание, постковидный синдром, заказ лекарств по интернету и тому подобную хрень...