Привет-привет! 😊 Рада всех видеть на своем канале🤗 Здесь — о здоровье, клиническом мышлении и ясности в состоянии, когда симптомов много, а понимания, что происходит с организмом, нет. Меня зовут Надежда Дулганова. Я — практикующий врач-терапевт первой категории с опытом более 18 лет, нутрициолог, психолог, автор книги «Женщина на пределе» и соавтор ещё четырёх книг о здоровье. 🩺 Мой подход: Я не лечу отдельные симптомы. Я помогаю разобраться в причинах состояния и выстроить понятную, логичную систему действий: — без лишних анализов — без шаблонных схем — без хаоса в лечении В работе я соединяю: ✔️ клиническое медицинское мышление ✔️ понимание системных и гормональных процессов ✔️ психологию и работу с внутренним напряжением ✔️ индивидуальный подход вместо универсальных решений 📌 В этом канале вы найдёте: — разборы состояний, когда анализы «в норме», а самочувствие — нет — объяснение сложных медицинских вещей простым языком — логику лечения без запугивания и крайностей — понимание, на что действительно стоит обращать внимание - и не много моей личной жизни. Здесь спокойно и по делу. Здесь я — как врач, эксперт и человек — на вашей стороне.
Здоровье Энергия / врач Надежда Дулганова
🤕 БОЛИТ ЗАТЫЛОК, ПУЛЬСИРУЕТ ПРИ ДВИЖЕНИИ
ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИЗ-ЗА ДАВЛЕНИЯ? Затылок заболел — человек сразу тянется за тонометром. И действительно видит: 145/90. Кажется очевидным: «Вот оно, давление». Но связь может быть и обратной. ❤️ Сама боль, тревога и выброс адреналина способны временно повысить давление. То есть сначала заболела голова — а уже потом тонометр показал более высокие цифры. Что ещё может давать боль именно в затылке? 🔹 напряжение мышц шеи после компьютера или неудобной позы; 🔹 цервикогенная головная боль, связанная...
💊 ПЬЮ ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ, А ОНО ВСЁ РАВНО ПОДНИМАЕТСЯ
ПОЧЕМУ? «Раньше таблетка держала давление, а теперь опять 150–160. Значит, организм привык к препарату?» Не обязательно. Иногда проблема вообще находится не в самой таблетке. 🥒 Первая частая причина — соль. И речь не только о солонке на столе. Много соли содержится в колбасе, сырах, солёной рыбе, консервах, соусах, готовых полуфабрикатах. Чем больше натрия задерживается в организме, тем больше удерживается жидкости — и контролировать давление становится сложнее. 💊 Вторая причина — другие лекарства...
🩺 ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕННОЕ, А НИЧЕГО НЕ БОЛИТ
МОЖЕТ ЛИ ЭТО БЫТЬ ОПАСНО? «У меня давление 150–160, но я его вообще не чувствую. Голова не болит, сердце не беспокоит. Может, для меня это нормально?» Вот в этом и коварство повышенного давления: оно совсем не обязано давать симптомы. Человек может годами чувствовать себя хорошо, а в это время повышенное давление постепенно увеличивает нагрузку на сердце, сосуды мозга, сетчатку глаз и почки. ❤️ Причём «я привык к 160» — это не означает, что 160 стало физиологической нормой. Есть ещё один интересный момент...
