Дарья Вишева

На сегодняшний день широко освещается тема нарциссизма. Психологи тут и там рассказывают о пустоте нарциссического клиента, как ему важно отражаться в другом человеке, как он пользуется другими ради своих целей, какова на самом деле низка его самооценка и полное отсутствие любви к себе. Тема нарциссизма на ближайший год - это новый черный, как, например, было модно говорить и просвещать на тему БАР в связи с сериалом "Эйфория" в 2019-2021гг или продвигать тему с ПРЛ и РПП в 2021-2023гг. У меня складывается ощущение, что когда рассказывают или просвещают про тему нарциссизма, то делают это сильно отстраненно, как будто не понимая саму суть нарциссического радикала. Да, пусто там, да, самооценка низкая, да, он не лечится. Очень жаль, что же теперь поделать. Как будто, это не касается того, кто об этом говорит, а если и касается, то говорят об этом будто стыдливо. (стыд - верный спутник нарциссизма). Но это только мои ощущения и они могут совсем не совпадать с реальностью, тем более весь существующий объем информации о нарциссизме я не читала и не смотрела. Я же считаю, что нарциссизм должен быть в каждом более менее развитом человеке. В какой-то мере, я рискну предположить, что мораль очень близка к нарциссизму. Мораль не выдумана природой, она выдумана человеком и опытом, отраженным в человеке. Нарциссизм отвечает за способность видеть и оценивать красивое. Он ответственен за тот уровень жизни, который у нас есть и те требования, которые мы предъявляем современному общественному устройству: хороший сервис, доступность всего и вся, повышение качества жизни. Далее прошу дополнить в комментариях или в своей голове. Нарцисс точно знает, в ком ему следует отражаться, а кого следует избегать. Ошибочно предполагать, что он хочет нравится абсолютно всем (хоть он об этом и открыто заявляет). Когда мы проводим бесхитростное упражнение на тему: «А соседу алкашу дяде Васе тоже нужно нравится?», то, как правило, понятие «все» рассыпаются и мы четко понимаем, кому именно хочет нравится нарцисс, что говорит, лично для меня о том, что есть большой эмпатический и проницательный потенциал. Сегодня это очень ценные качества в любой сфере деятельности. Нарциссическая зависть прекрасный спутник мотивации и улучшения качества жизни. И если переосмыслить эту зависть и дать ей место, она будет не только спутником, но и верным союзником. Это такое естественное проявление жизни, что в самом чистом виде мы можем наблюдать это у детей от 3 до 6-7 лет (а может и старше). «Мне нужна такая же игрушка, как у другого ребенка». Зависть рождает самые разные чувства в нас и то, как мы ее переживаем определяет в нас степень внимательности к самому себе. Жду Ваши варианты позитивных аспектов нарциссизма. Запись на консультации +7(992)-003-79-96 WatsApp, Telegram, Viber

Лечим или купируем нарциссов? При "усмирении" нарциссического радикала в психодинамических концепциях существуют два противоположных подхода: Хайнц Кохут и его эмпатически-депрессивное доращивание самости и Отто Кернберг и его психопатическое искоренение данного недуга. Для юнгианцев о нарциссизме отлично пишет Натан Шварц-Салант, который собирает воедино разные теории и рассуждает о них. (последний мне импонирует больше всех). Я бы хотела порассуждать о следующем. В любой из концепций важным фактором в работе с нарциссами является способность видеть его и отражать (такие популярные сегодня фразы: я тебя вижу, я тебя слышу). Это тот самый ключик, благодаря которому мы хоть как-то можем вести работу с ним. Второй этап - стать носителем сильного переноса. Быть мудрецом, гуру, Богом, идеалом и точно знать, что происходит с нашим клиентом. Проще говоря, нарциссический клиент идет прямо за ответами на свой главный жизненный вопрос: "кто я такой?" и будет крайне возмущен, если не будет получать на него ответ от своего специалиста. Именно поэтому специалистом используются фразы по типу "для такого, как ты...", "в особенности тебе..." и так далее, которые очень точно создают впечатление, что специалист точно понимает с кем он имеет дело. Однако, специалист совсем не понимает с кем он имеет дело, так как нарциссические клиенты пусты внутри. Они имеют несколько или одну большую "черную дыру", заполнить которую не представляется возможным из-за ее природы: все что туда попадет, там и растворяется (либо уходит в небытие, но это уже вопрос к физикам). Клиенты, которые хорошо себя понимают могут прямо об этом говорить: об этой дыре, о пустоте, о бесконечном одиночестве. При этом при всем, специалист может соблазниться ролью всемогущего и начать в нее играть, что чревато сильнейшим контрпереносом и травматизацией обоих из сторон. Однако, эта тема для отдельных статей супервизоров. Грустный момент нарциссов, по-настоящему грустный, состоит в том, что они будут стараться соответствовать тому, кого пытается отразить их специалист. Они не становятся самими собой, они вновь и вновь становятся образом. Проявляется это в бесконечных мыслях о том "как правильно". Как правильно себя подать, что правильно сказать своему специалисту, как говорить, как двигаться и бесконечно проживать это в голове у самого себя. Шансом на излечение и выхода из этого жуткого порочного круга соответствия образам может стать встреча специалиста с пустотой клиента. Пустота пугает, даже если в нас 20 лет всевозможного опыта. Отражение этой самой пустоты и признание в том, что "я понятия не имею кто передо мной сидит, я не вижу тебя и мне трудно тебя слушать" никогда не оставит нарциссического клиента сидеть напротив, но только это и будет являться ключом к его излечению путем возврата собственной необъятной грандиозности в свою же черную дыру. Получается, начинаем с Кохута и заканчиваем Кернбергом, а между тем "затыкаемся и слушаем" по принципу Шварц-Саланта. Интересен тот факт, что сегодня - век нарциссизма. Запись на Запись на консультации +7(992)-003-79-96 WatsApp, Telegram, Viber

В представлениях человека, у которого ярко выраженный нарциссический радикал, в хорошем или в плохом контексте, не важно, он является для себя более ярко выделяемым на фоне вообще всего существующего вокруг. Иногда это может доходить до парадоксальности. Предположим, у человека есть амбиции, крайне популярные на сегодняшний день, "проявить себя в социальных сетях". Но человек не может начать "проявлять" себя из-за нарастающей тревоги, которая его пожирает: "на меня свалится хейт" = "Я особенный, на меня обратят повышенное внимание, с объемами/качеством которого я не справлюсь". Далее начинаются прекрасные обходные пути, которые называются как угодно, популярнее всего на сегодняшний день - синдром самозванца. Перфекционист, Супергерой, Гений, Солист, Эксперт - все эти типажи самозванца отражают собой природу нарциссизма - грандиозность с одной стороны, а раскрытие этих типажей - ничтожность с другой стороны. Прекрасно, если получается работать с этой типологией и корректировать то, что вызывает сильное беспокойство у человека, но, на мой взгляд, синдром самозванца стоит считать ярким маркером выраженного нарциссизма в целом. Ужасно, если с синдромом самозванца работают, когда человек действительно "самозванец" или САМОзванец (либо нет компетентности в чем-то, либо придумал себя сам). В таком ключе есть риск травмировать человека, разгоняя его на очень серьезную, но неоправданную мотивацию, призывами к действиям и так далее, что может достаточно грустно закончиться для человека, например, депрессией. Важно понимать, что сказав нарциссу: "Вы один из многих, поэтому нечего и переживать", Вы не сможете добиться успеха с ним. Он Вас либо не услышит, либо будет риск наткнуться на его нарциссическую ярость. Нарцисс должен сам смочь увидеть свою грандиозность и вернуть ее из окружающего мира ("меня никто не любит", "я никому не нужен", "я так хорош, мне все завидуют", "меня никто не принимает" и тд и тп) во внутрь себя. Таким образом, удерживая внутри грандиозность и ничтожность одновременно есть неплохие шансы на созревание более здоровой личности, так как реальный мир станет хотя бы чуточку виден и выносим. Запись на консультации +7(992)-003-79-96 WatsApp, Telegram, Viber

"Такой самовлюбленный, он точно нарцисс!" Да не любят нарциссы себя и точка, иначе нарциссами бы не были. Когнитивисты воспринимают миф о Нарциссе буквально: залюбили, захвалили, все ясно, вырастит нарциссом. В то время глубинная психология толкует миф абсолютно противоположным образом. Не залюбили, не захвалили, а видели что хотели, забыв в принципе увидеть живого человека. Причем видеть могут и только "хорошее" и только "плохое". Человек начинает развиваться в рамках оценивания другими, это является приоритетом, а иногда единственным способом формирования личности, именно поэтому САМОоценки и нету, а если и есть, то низкого качества, неразвитая. В дальнейшем человек начинает выстраивать свои отношения таким образом, чтобы он в них постоянно "отражался". Чтобы ему говорили какой он хороший или какой он плохой (в зависимости от предпочтений) "Я все время все делаю сама по дому, а он мне даже и спасибо не скажет!" "Чтобы я ни делал, я всегда буду виноват" В крайней степени, когда уже случается расстройство личности, мы можем наблюдать патологию, в которой ярко выражено отсутствие эмпатии, жесткое манипулирование ради собственной выгоды и все те ужасы, которые навешивают на безобидный термин "нарциссизм". Важно понимать, что без нарциссизма в принципе жизнь в обществе, в социуме была не возможна, ведь нормы морали именно таким способом оценивания и зародились. Если Вас беспокоит, а то и тревожит то, как Вас воспринимают другие, оценка других является для Вас ведущим фактором того, как Вы себя ведете, говорите, одеваетесь и тд, Вы страдаете от низкой самооценки, то приглашаю Вас с этим работать. Долго, иногда больно, но не очень дорого) Фото: пинтерест

С нами иногда случается по каким-то причинам некоторое дерьмо, оно также нами почему-то когда-то делалось, делается и делаться будет, и многое из этого мы вообще не осознаем. И чем больше не осознается нами наша теневая часть, тем сильнее она может себя без спросу проявлять, что называется "фонить" и усложнять нам жизнь не в самом лучшем ключе. Важно понимать, что тень - это далеко не всегда что-то плохое и ужасное (но осознавать ее и принимать действительно может быть очень страшно и тревожно), а скорее вытесненное и неразрешенное. Очень яркий пример со снятием контроля. Например, человек, который крепко выпил, может хорошо проявить свою теневую часть в виде буйности, или депрессивности, или веселости и тд. Я думаю, что поговорка: "что у трезвого в голове, то у пьяного на языке" именно об этом. Нежелание осознавать свою теневую сторону может проявляться в страхах, тревогах, паниках, которые будут чрезмерны относительно ситуаций, вызвавших их, в пассивной агрессии, повышенной раздражительности, особенно, в отношении близких людей и тд. Далеко не всегда эти симптомы вызваны непроявленной тенью, но могут быть. Знакомство и принятие своих теневых сторон не поможет стать человеку очень хорошим и правильным, но поможет стать намного более устойчивым, в том смысле, что человек сможет опираться в первую очередь на самого себя в непростых жизненных ситуациях. А это, как показывает практика, очень важно, и многие обращаются именно за тем, чтобы смочь опираться на самого себя. Первый шаг к тому, чтобы узнать о своей тени - это подумать о том, что то некоторое дерьмо, которое, к сожалению случается, вам зачем-то тоже нужно.

Материнская вина (размышления) Есть такая категория матерей, которые очень хорошо осознают чувство вины за что-то по отношению к своему ребенку (проблемы с развитием, заболевания, поведенческие отклонения и тд). Я думаю, что все матери эту вину каком-то образом чувствуют, только по разному. Кто-то становится идеальной, кто-то агрессивной, кто-то жертвенной, кто-то пытается исправить то, что исправить нельзя и прочее. Хочу остановиться на жертвенной матери, которая ярко чувствует и проживает установку «я плохая мать, поэтому у моего ребенка то и это». Если сказать такой матери ( а такой матери это говорят постоянно) «да все будет хорошо», «все наладится», «не нужно так переживать», «зачем так убиваться» и все в таком всем знакомом духе, то ничего кроме новой волны слез и отчаяния такая форма поддержки не принесет. Мало того, что мать что-то «сделала не так» по отношению к ребенку, да еще и «не так» чувствует, неправильно! Чувство тотального одиночества ощущается в такие моменты, но никак не чувство облегчения. Всегда в первую очередь нужно принять чувство другого «я понимаю» или «я не понимаю, но вижу, что тебе больно/плохо/страшно и тд». Признание чувства другого играет огромную роль, это факт. Тот человек же, который спасает успокоением и подбадриванием, скорее всего, испытывает страх, выдержать который иначе не может, кроме как тут же предложить решить ситуацию. И почему-то магическим образом всегда они друг друга находят: тот, кто чувствует вину и тот, кто чувствует страх.

Хочу высказаться. Смотрим видео, потом возвращаемся читать, иначе ничего понятно не будет. https://youtube.com/shorts/vmayMMape4Y?si=8hg… Дисклеймер. Я высказываю только свое мнение согласно данному куску, со всем видео я не знакома. Я высказываю только свое мнение и не считаю, что здесь кто-то может быть виноват. Герой, о котором рассказывает героиня, не психопат, о чем пишут в комментариях, а обычный нормальный человек. В юнгианстве есть такие архетипы, как Анима и Анимус. И если говорить ну очень кратко и упрощенно, то одна из функций Анимы/Анимуса - проекция на человека противоположного пола. Герой точно описывает свой опыт, переживаемый Анимой: «кто я, а кто она?», Любовь с первого взгляда, нуминозность чувств и всякое такое. Если такое испытывается - это проекция Анимы/Анимуса. То есть мы «влюбляемся» не в человека, а в свою фантазию о нем. В дальнейшем важно, чтобы проекция спала и перед нами оказался обычный человек, с которым уже стоит строить те самые настоящие отношения. У героя с видео все произошло быстро: неделя (многие живут и живут в своих проекциях, но это другой вопрос). И вот момент икс: остаться с человеком, простым, обычным, не принцессой и не богиней и учиться строить с ней взаимоотношения (=взрослость) или бежать, роняя кал искать новую пассию/фантазию/проекцию для бесконечного испытания тех самых чувств, ведь жизнь одна, кайфуем, юхууууу💖🩷✌️ Герой с видео выбрал первое и 6 лет строил отношения (как строил мы не знаем, но знаем, что 6 лет они были точно). И вот он задумался, ведь то, что он чувствовал явно отлично от того, что он чувствует сейчас. Ошибочно принимая за любовь те яркие проекции, мы обречены на бесконечные любовные неудовлетворения 🥲 Героиня с видео разочарована тем, что оказывается она в его глазах всего лишь человек. Ведь всего лишь человек - это не особенная волшебная принцесса из детских сказок, которыми мы пичкаем по уши своих детей, но забываем потом рассказать, что жизнь - не сказка. Боль от разочарования, что «я больше не проекция» слышна до сих пор. И здесь нет виноватых и правых, здесь только разочарованные 😐 А еще такие стороны работают не только в эту сторону, но и в обратную. Здесь нет зависимости от пола. Ознакомиться с упрощенной концепцией Анимы и Анимуса, понятной всем и каждому, можно в книге «Невидимые партнеры» Дж. Санфорда. Учиться снимать свои проекции, отражаться в них и правильно выстраивать контакт со своими Анимой и Анимусом - в кабинете у аналитика 🫡 Фото: пинтерест

Зов к регрессу В аналитической психологии регресс - это обращение направления психической энергии вовнутрь себя, прогресс, соотвественно, вовне. И очень важно откликнуться на этот зов вовремя, пойти за ним и войти в, так называемое, кризисное состояние. Кризис - это хорошо. Это больно, это страдания, это ощущения себя ограниченным, ущербным, ничтожным, но живым! Убегая из кризиса при помощи «быстрых и эффективных методов борьбы с….» (со всем чем хочешь) мы рискуем упустить то сокровище, которое таится в глубинах нашей психики: творчество, талант, дар, истинное предназначение, любовь, ощущение себя и так и далее до бесконечности. Именно так, это все находится внутри нас, а не вовне. Убегая из кризиса, не ощутив себя в нем, мы компенсируемся и не отвечаем на главные вопросы в своей жизни: Кто я? Зачем я? Зачем мне то, что у меня есть/то, что я чувствую? Что для меня истинно ценно и важно? Очень больно и тяжело выдерживать такое состояние, особенно, когда «все слишком далеко зашло» и признаться себе/ему/ей/им/всем в чем-то, в личной правде, уже считается невозможным. И лучше проработать в себе все вокруг да около: сценарии, которые «мешают жить и реализовывать то, что мы (нет, вообще не мы) хотим», сделать это быстро, за 10 сессий по скидке, попав в воронку продаж. И мы бежим, бежим быстро, не оглядываясь, в тревоге преследования, вот-вот сейчас настигнет меня мое нутро и победит, измельчит и выплюнет. Ищем новые и новые паттерны, деструктивные установки, учимся принимать себя (не зная себя и не желая с собой знакомиться) и верим в бесконечное счастье. Но все, что есть внутри психики обращено к тому, чтобы эту психику сохранить и психика всегда в процессе самореализации. Идти на такой зов лучше за ручку с аналитиком, так проще. Но идти нужно, иначе, жизнь заставит сама. Такие дела. Фото:пинтерест

О полярностях Я сама лично столкнулась с таким явлением внутри себя, как встать на какую-то сторону и совсем отказаться от противоположной. Наивно и высокомерно считая, что существует только лишь научное знание, в то время как знание духовное (знатно засранное в инфопространстве) не имеет места быть, привело меня ни к чему иному, как к невротическому случаю. Уверенность в том, что нечто духовное, сокральное, эзотерическое меня не касается ни коем образом, пагубно стало влиять на мое тело и взаимодействие с окружающим. Не учись я на юнгианского психоаналитика, то наверное это бы не мешало мне особо жить.(пережила бы потом очередной кризис и ниче страшного) Но телесное неразрывно связано с бессознательным, а бессознательное - с образами, символами и всем духовным. И это чувство, будто натянутая до изнеможения тетива вот-вот лопнет и ударит как следует мне по лбу… Пришлось вернуться к медитациям, снять тщеславный скептицизм и просто исследовать себя, ибо не исследующий себя психоаналитик опасен в работе с людьми. Пы. Сы. В какой момент другая культура, философия и мировосприятие вдруг приняли статус «зашкварности»?