Уже 22 октября, в среду, Кристина ждет встречи с Вами, на своих супер эффективных тренировках
Уже 22 октября, в среду, Кристина ждет встречи с Вами, на своих супер эффективных тренировках! Запись в личном кабинете ✍️
23 часа назад
СТУДИЯ ФИТНЕСА И ТАНЦЕВ
2
подписчика
Добро пожаловать в мир Dream Lady, где вдохновение встречается с движением. Наши уникальные занятия призваны помочь вам раскрыть свои лучшие стороны с помощью фитнеса и танцев.
Доброе утро
Доброе утро! Маленькие действия создают большие результаты! 💪🏻
Наши прекрасные девушки
Наши прекрасные девушки 🤍 * фото с прошлой фотосессии
Милые дамы
Милые дамы! Рады сообщить вам о новой фотосессии в нашей студии 15 ноября 📸 Стиль. Лаконичность. Элегантность. Женственность. Чувственность 🖤 Черные кружевные колготки + боди + объемный пиджак - и вы неотразимы! Кроме того, будут красивые аксессуары: золотые украшения, перчатки и черные очки. ~ Легкий макияж и гладкая прическа (возможны альтернативы, на ваш выбор) ~ 30-минутная экспресс съемка...
Запросы в комментарии
Запросы в комментарии ☝️
Важность правильного дыхания во время тренировок
Важность правильного дыхания во время тренировок☝️ Правильное дыхание во время тренировки критически важно по нескольким причинам: ▫️оптимизация работы мышц; ▫️стабилизация давления и защита сердца; ▫️контроль движения и снижение травматизма; ▫️повышение эффективности тренировки...
Доброе утро, наши прекрасные
Доброе утро, наши прекрасные! ❤️ Обратите внимание, 14 октября (завтра) добавили тренировки: ~ 10:00 основы классического танца ~ 11:00 пилатес ~ 12:00 стретчинг Тренер Кристина, обязательно записывайтесь и приходите на занятия!
Подари себе свидание с собой
Подари себе свидание с собой 🤎 С любовью, ваша студия фитнеса и танцев Dream Lady
Милые Дамы, приглашаем на интенсив от нутрициолога «Энергия
Милые Дамы, приглашаем на интенсив от нутрициолога «Энергия. Полноценное питание для похудения» 📌 25 октября в 14:30 Спикер: Светлана Лукиян семейный нутрициолог https://t.me/nutrisvetl Программа интенсива...
Любовь к себе — это не просто красивые слова
Любовь к себе — это не просто красивые слова. Это ежедневная забота о себе, о своём теле, о своём состоянии 🩷 Начинается она с самых, казалось бы, простых вещей: — полноценный сон, который восстанавливает силы, — питание, которое питает, а не просто заполняет, — витамины, которые поддерживают изнутри, — и, конечно же, движение. Движение — это жизнь☝️ Это не про изнурение, а про бережную заботу...
Милые девушки, добрый день
Милые девушки, добрый день! Обратите внимание, добавили тренировки на завтра: ~ 10:00 сильна спина ~ 11:00 пилатес ~ 12:00 стретчинг Тренер Дарья приглашает вас на свои огненные тренировки 🔥