Нутрициолог Анна Читанава

АПРЕЛЬ посвящаем заботе о ваших суставах Что делаем? ⤵ ✔️ Принимаем ФлексиКор Корал по 1 шт 2 раза в день ✔️ Обогащаем рацион мясом, рыбой и яйцами + костный бульон

Заметили, что в доме всё держится на нас? Мама - это и логист, и воспитатель, и тот самый «домашний доктор», который контролирует посещение врачей и знает, у кого какая аллергия. В этой бесконечной гонке за здоровьем близких мы часто совершаем одну и ту же ошибку - забываем о себе. Но как оставаться той самой спокойной и энергичной опорой, когда ресурс на нуле? 😢 Ваше состояние - это не только вопрос силы воли или медитаций. Чаще всего это вопрос вашего гормонального здоровья. Если «фундамент» внутри разлажен, никакие психологи не вернут вам бодрость ☝🏼 На вебинаре "Женское здоровье" мы разберем:...

Лишний вес - это не всегда жир, часто это просто лишняя жидкость. Причина кроется в межклеточных отеках, которые возникают из-за дефицита белка, застоя лимфы и гипотиреоза. На нашем вебинаре "Женское здоровье"...

✔️ ЦИНК обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, способствует заживлению и помогает регулировать выработку кожного сала, что важно для борьбы с акне. 🟢 Ионизированный цинк Smartlife 🟢 Цинк Метионин Coral Club 🟢 Цинк Thorne ✔️ ВИТАМИН А стимулирует выработку нового коллагена, способствует уменьшению морщин, улучшает тон кожи и помогает в борьбе с гиперпигментацией. 🟢 Supermins Витамин A 🟢 NOW Foods Vitamin A ✔️ КОЛЛАГЕН помогает восстанавливать упругость и эластичность, уменьшать глубину морщин и поддерживать прочность дермального слоя...

Выпадение волос - частая жалоба консультациях. ⠀ Но! Эта жалоба никогда не бывает одна. Чаще всего наряду с выпадением волос поступают жалобы на усталость, нарушение цикла и даже невозможность забеременеть. ⠀ ЛЕЧЕНИЕ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС МАСКАМИ И ДРУГИМИ ВОЛШЕБНЫМИ ЭЛЕКСИРАМИ НИКОГДА НЕ ДАСТ ДОЛГОСРОЧНОГО ЭФФЕКТА ⠀ Почему схемы от выпадения волос - это бред? Потому что причин очень много. И суть работы с такими пациентами - найти первопричину всех нарушений. ⠀ Давайте назовём самые часто встречающиеся (это не весь список)...

⠀ В нутрициологии есть формулы для того, чтобы ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО высчитать время полного восстановления организма. ⠀ Приблизительно - это потому, что возраст разный (детишки всегда быстрее восстанавливаются), генетика разная, экология в месте проживания разная, эпигенетика - тоже разная! ⠀ ❗Нужно перевести количество лет протекания хронического заболевания в месяцы, а затем прибавить ещё два месяца. ⠀ Например, пациентка страдает от псориаза уже 5 лет...

За два месяца комплексного лечения можно: поднять жирорастворимые витамины, убрать сухость кожи, добавить блеск волосам, убрать акне, наладить микробный мир, восстановить баланс в гормональном фоне. Это результаты, которые я наблюдаю на практике. ⠀ Но проработать - это значит убрать жалобы. Часто для того, чтобы понять первопричину, я назначаю генетические анализы к следующей консультации. Нет, не те дорогие генетические анализы. А, например, генетический анализ на мутации фолатного цикла, проблемы со свертываемостью крови, непереносимость лактозы, синдром Жильбера...

⠀ Приходя на индивидуальную консультацию, Вы получаете 2 месяца моей поддержки: я отвечаю за вопросы о состоянии Вашего здоровья. Ну и на остальные вопросы тоже 😁 ⠀ На самом деле я давно хочу написать этот пост. ⠀ Многие продолжают ждать мгновенных результатов, а я продолжаю получать вопросы «Я уже три дня пью вещество N, когда я получу эффект». ⠀ Многие не готовы замечать малейших улучшений в здоровье: радоваться тому, что стали просыпаться готовые к следующему дню, полные сил; осознавать, что стул регулярный и перед этим из туалета нет звуков, как будто началась война...

⠀ Я называю это «доктор вылечил себя - вылечит тебя». ⠀ Поднимите руку те, кто пришёл в эту КОМПЛЕКСНУЮ медицину, пытаясь пролечить свои болячки с помощью обычных протокольных методов. ⠀ Когда только начинаешь свою деятельность (да, в самом начале я тоже с этим столкнулась), то назначаешь всем одно и то же, что было эффективно на тебе самом, сработало «на ура». ⠀ Мы все очень склонны переносить на других людей то, что хорошо для нас. ⠀ НО! Важно понять, что мы все разные. Поэтому со временем интегративный...