Тимофей Безуглый | Ваш врач

Представьте: ваш организм уже тихо сигналит вам фонариком, а вы ждёте, пока он включит сирену. Преддиабет — именно такое состояние. Это не приговор, а мощное, но молчаливое предупреждение. И его главная опасность — в этой тишине...

Просыпаетесь утром с ощущением тяжести, как будто внутри всё застыло. Попытка сходить в туалет превращается в безрезультатное усилие. День проходит под знаком дискомфорта — вздутие, чувство неполного освобождения, апатия...

Что общего у египетского фараона Рамзеса V, французского короля Людовика XV и российского императора Петра II? Все они были обречены. Их не погубили заговоры или войны — их убил крошечный вирус, не различающий сословий: натуральная оспа...

Представьте, что ваши суставы и позвонки — это сложные, подвижные механизмы, которые годами исправно работают, несмотря на нагрузку. Как и любой механизм, они постепенно изнашиваются. Иногда, после эпизода...

Представьте себе оживлённый мегаполис — ваше тело. Миллионы «жителей»-клеток нуждаются в постоянных поставках кислорода для производства энергии и в вывозе «отходов» — углекислого газа. Кислород поступает...

Представьте себе, что ваш мозг — это сверхбдительный часовой, который получил приказ защищать вас от всех возможных угроз. Когда-то этот механизм спасал нашим предкам жизнь, замечая хищника в кустах. Но в современном мире «хищниками» стали дедлайны, социальные взаимодействия и мысли о будущем...

Инфаркт миокарда — это не финиш, а красный сигнал светофора на пути вашего здоровья. После того как сердце пережило катастрофу, начинается критически важный этап восстановления и защиты от повторного удара...

Представьте, что ваша кожа — это сложная экосистема, где мирно сосуществуют сальные железы, волосяные фолликулы и миллионы микроскопических обитателей. В норме эта система работает как часы: железы производят кожное сало (себум) для защиты и увлажнения, а поры своевременно его выводят...

Представьте, что в вашем мозге есть дирижер, который одной рукой управляет сложнейшим оркестром репродуктивной системы, а другой — влияет на иммунитет, обмен веществ и даже поведение. Этот дирижер — гормон пролактин...

Вы пришли с жалобами на периодические боли в груди, прошли обследование, и врач в заключении пишет: ИБС. Стенокардия напряжения. Первая реакция — паника. «ИБС» у многих прочно ассоциируется с инфарктом, операциями и инвалидностью...

Представьте, что самый трудолюбивый и многозадачный орган в вашем теле — печень — вдруг начинает медленно превращаться из эластичной, упругой губки в плотную, бугристую и твердую ткань, похожую на рубцы...

Крещенские купания и зимнее моржевание для многих стали символом силы духа, очищения и яркой эмоциональной встряски. Видя, как другие с восторгом выбегают из ледяной воды, вы можете почувствовать азарт и желание присоединиться: «И я смогу! Это же так заряжает!»...