Найти в Дзене
Цинга 2.0: как «пиратская болезнь» добралась до XXI века
Разбор от врача-эксперта на примере британского певца Робби Уильямса В 2024 году мир потрясла новость: британский певец Робби Уильямс столкнулся с заболеванием, которое ассоциируется скорее с эпохой кораблей, трюмов и долгих морских переходов, чем с современной поп-культурой. У артиста диагностировали цингy — классический синдром тяжёлого дефицита витамина С. «Это была настоящая пиратская болезнь, болезнь 17 века», — признался Уильямс. Он объяснил, что начал принимать препараты, подавляющие аппетит, и в результате практически перестал есть...
4 дня назад
Ваш персонализированный код молодости и здоровья кожи 🧬 Современный мир диктует новые правила: теперь забота о красоте и здоровье стала еще доступнее, технологичнее и персонализированнее. И я рада предложить вам эксклюзивный формат — индивидуальную биохакер-консультацию online, где мы вместе разберём ваши запросы и создадим стратегию молодости, сияния кожи и энергии на долгие годы✨ Я не работаю по шаблонам. Я расшифровываю ваш персональный код старения — и создаю стратегию, которая работает именно для вас🔥 На сегодняшний день эстетическая медицина — это не только инъекции и аппаратные процедуры. Это комплексный подход, объединяющий эстетическую медицину, коррекцию образа жизни и персонализированные anti-age стратегии. Именно так я работаю с каждым пациентом. Это не консультация. Это — ваш персональный ключ к радикальному изменению качества кожи и здоровья. 📌 Готовы начать? Переходите по ссылке
2 недели назад
Фактор защиты: как выбрать SPF?
Звёздный врач Алёна Саромыцкая рассказала на что обратить внимание при выборе солнцезащитного средства Лето в разгаре, как и пора отпусков, и просто отдыха под палящими лучами солнца. Поэтому врач-дерматолог, косметолог, тренер международного класса Алена Саромыцкая в интервью изданию «Вечерняя Москва» рассказала про выбор между SPF с физическими или химическими фильтрами, чем они отличаются и какой тип защитного крема оптимален для разных ситуаций — будь то использование под макияж или отдых на пляже...
2 недели назад
Врач назвала пять способов побороть паническую атаку
Звездный доктор Алёна Саромыцкая поделилась проверенными секретами ⚡️ Паническая атака — это не слабость. Это тело, которое нажало тревожную кнопку… без причины. Ты не сходишь с ума. Ты не «неадекватен». Ты просто попал под биохимический ураган, когда тело решает, что ты в опасности, даже если ты просто листаешь ленту или ждёшь кофе. Увы, в современном ритме жизни, такое совсем не редкость. Ещё бы, ведь всё стремительно меняется и не всегда можно успеть за реактивными переменами. Мы все живём в...
743 читали · 3 недели назад
Готовимся к летним приключениям: как сохранить энергию, силу и красоту тела
Звездный врач-дерматолог, косметолог Алёна Саромыцкая поделилась проверенными секретами с читателями журнала OK! Звёздный врач-дерматолог, косметолог Алёна Саромыцкая поделилась с читателями журнала ОК! проверенными секретами, как подготовить организм к активному лету, чтобы оно было наполнено яркими впечатлениями, а вы чувствовали себя уверенно и комфортно в любой ситуации. Ведь лето — это время приключений: вейкборд, трекинг, горные восхождения, водные прогулки и многое другое. И чтобы максимально насладиться этим сезоном, важно подготовить тело и внутренние ресурсы заранее...
4 недели назад
Хлорофилл: натуральная поддержка здоровья изнутри
Не всякий хлорофилл одинаково полезен На рынке много продуктов с хлорофиллом, но хлорофилл хлорофиллу — рознь. Наш продукт — это максимально чистый концентрат без искусственных красителей, консервантов и разбавителей. Только активное действующее вещество в эффективной концентрации. • 🔬 Концентрированная формула: вы получаете не «воду с цветом», а настоящий рабочий продукт. Одна порция содержит оптимальное количество активного вещества, способного запустить реальные изменения в организме. • ❌ Без...
138 читали · 1 месяц назад
Авторский гайд доктора Саромыцкой с лайфхаками для лучшего усвоения белка Белок — основа мышц и восстановления, но важно не просто есть его много, а максимально усваивать. Белок — это не просто «стройматериал». Это регуляторный макромолекулярный ресурс, участвующий в построении мышц, ферментов, гормонов, нейромедиаторов и иммунных клеток. Но чтобы получить от него реальную пользу, организм должен не просто его съесть, а раскодировать, расщепить, всосать и встроить в нужные структуры. Это и есть полноценное усвоение. От комбинации продуктов до времени приема — небольшие хитрости могут дать до +30% эффективности. 🔗 Забирайте мой авторский гайд с лайфхаками — по этой ссылке.
1 месяц назад
VITAMIN C ACTIVE – это не просто витамин, а ваш личный антивозрастной щит🔥 Друзья, признавайтесь: кто из вас до сих пор думает, что витамин С — это просто «для иммунитета»? Срочно ломаю стереотипы!💥 Представляю вам VITAMIN C ACTIVE — витамин с высокой биодоступностью для вашей кожи и организма в целом 🙌 Почему я в восторге? ✔️ Усиленная формула: витамин C в максимально биодоступной форме, который действительно усваивается! ✔️ Мощный антиоксидант: борется со свободными радикалами, замедляет старение и укрепляет иммунитет ✔️ Стимуляция коллагена: улучшает тонус кожи, уменьшает выраженность морщин и гиперпигментацию ✔️ Защита от стресса и ультрафиолета: помогает коже противостоять агрессивной внешней среде 💊 Моя схема приёма для максимального эффекта — утро + SPF = безупречная кожа! Это must-have в вашей бьюти-рутине и заботе о себе!
1 месяц назад
Говядина VS баранина: врач сравнила два вида красного мяса
И рассказала какое лучше выбрать для своего рациона Мы часто слышим, что самое полезное мясо для употребления — красное. К нему относятся все виды мяса млекопитающих и птиц, которое имеет красные оттенки из-за наличия важного белка миоглобина. Где-то его больше, где-то меньше. Самыми популярными и, фактически, основными источниками красного мяса считают говядину и баранину. Но что всё-таки лучше? Подписчики часто спрашивают нас об этом. Поэтому сегодня основатель, главный врач сети клиник PROFESSIONAL,...
424 читали · 1 месяц назад
Растительного коллагена не бывает! Врач предупреждает об обмане
Что скрывается за этим словосочетанием рассказала главный врач клиники PROFESSIONAL Алёна Николаевна САРОМЫЦКАЯ О том, что сейчас бум на питьевой коллаген, мы говорили уже не раз. И дело не в том, что это модно, а в том, что качественный и правильно подобранный питьевой коллаген действительно работает во благо ваших красоты и здоровья. Какой для этого лучше выбирать мы поведали буквально в прошлой статье. А сегодня хочется развеять очередной миф от недобросовестных производителей и маркетологов...
2 месяца назад
Врач пояснила, почему говяжий коллаген — самый лучший
Во всяком случае для улучшения качества кожи, волос и ногтей Сейчас настоящий бум на питьевой коллаген. Это не только модно, но и полезно. Правда, из-за огромного количества производителей, которые не всегда добросовестны, нередко люди после курса приёма препаратов не замечают никаких улучшений и разочаровываются в чудо-средствах. Почему так происходит сегодня рассказала основатель, главный врач сети клиник PROFESSIONAL, дерматолог, косметологом высшей категории, диетолог Алёна Николаевна САРОМЫЦКАЯ,...
929 читали · 2 месяца назад
Не кисните – ощелачивайтесь, господа! 💚 Уровень pH в крови – дело тонкое. Если внутренний баланс нарушен и кислотность чрезмерно повышена, то организм реагирует мгновенно: снижается иммунитет, замедляется обмен веществ, кости становятся ломкими, одолевает хроническая усталость, начинаются проблемы с кожей. К «закисанию» организма, в первую очередь, приводит питание лишь одним мясом, сладостями, пастеризованными молочными продуктами, мучными изделиями. Второй фактор риска – сочетать несочетаемое, например, белки с углеводами. На кислотно-щелочной баланс оказывает влияние алкоголь, кофе, чай, шоколад, табак. 🍀 CHLOROPHYLL CONCENTRATE Сreated by Dr. Saromytskaya. Это мощный антиоксидант и защелачиватель. Принимая этот продукт с утра, вы запускаете правильную работу ЖКТ, печени и желчного. Принимать 1 раз в день перед обедом, растворив в теплой воде 12 капель. ❗️Важно: хлорофилл — это защелачиватель, его следует принимать отдельно от еды (до или после еды, 30-40 мин).
2 месяца назад