Найти в Дзене
Протрузии межпозвоночного диска: что это и как лечить
Как мы лечим протрузии межпозвонкового диска Протрузии межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе, часто обнаруживаются на МРТ. Но важно понять: что это такое, действительно ли протрузия вызывает боль и как с этим работать? Здоровый диск состоит из хряща, а в центре находится студенистое ядро, которое накапливает воду и обеспечивает упругость диска. При длительном сидении, слабом мышечном корсете или отсутствии физической нагрузки диск теряет упругость, позвонки смещаются, появляется легкая нестабильность, и диск, как сдутый мячик, начинает выпячиваться...
20 часов назад
Миалгия: почему болят мышцы и что за этим стоит
Миалгия. Причины и способы лечения Термин «миалгия» обозначает мышечную боль. Это не отдельное заболевание, а симптом, который может возникать при самых разных состояниях. Часто миалгия носит приходящий характер — появляется и затем исчезает. Такое бывает при гриппе, коронавирусе и других состояниях с выраженной интоксикацией. В крови циркулирует большое количество токсинов, и мышцы начинают болеть, нередко одновременно с головной болью и ломотой в суставах. Похожий механизм наблюдается и при хроническом воздействии токсинов, например при курении сигарет или кальяна...
1 неделю назад
Причины и лечение боли в ногах
Болят ноги? Как мы лечим боль в ногах Расскажу о причинах болей в ногах и способах их лечения. ❗ ВАЖНО — в ногах могут болеть разные структуры: 📌Источником боли могут быть мышцы, кости, суставы и их синовиальная оболочка, хрящ, сухожилия. Возможны надрывы сухожилий, привычные вывихи, в том числе надколенника. 📌Под сухожилиями и между мышцами могут ущемляться нервы, что тоже вызывает боль. 📌Отдельная причина — сосуды. При варикозном расширении вен нарушается работа клапанов, кровь плохо оттекает вверх, и это приводит к болям в ногах...
1 неделю назад
Радикулит: что на самом деле вызывает боль
Сегодня поговорим о радикулите — диагнозе, который часто звучит при болях в спине, но далеко не всегда правильно понимается. Радикулит принято считать воспалением корешка спинного мозга. Однако истинное воспаление корешка встречается крайне редко. В большинстве случаев речь идёт о его ущемлении. Корешок — это отросток спинного мозга, выходящий из позвоночного канала и формирующий нерв. При патологии позвоночника он может прижиматься грыжей межпозвоночного диска, костными разрастаниями или полнокровными венами при венозном застое...
2 недели назад
Шейный отдел и акупрессура что нужно знать о возможных осложнениях
❗ Почему после акупрессуры подзатылочных мышц может ухудшиться самочувствие. Иногда после процедуры акупрессуры подзатылочных мышц люди отмечают ухудшение состояния: усиление головокружения, появление или нарастание шума в ушах, общее недомогание. Это вызывает закономерный вопрос — почему мягкое, на первый взгляд, воздействие даёт такую реакцию? Классическая акупрессура — это метод рефлексотерапии, широко применяемый в китайской медицине. В традиционном варианте она выполняется пальцами и считается достаточно щадящей...
3 недели назад
Приливы жара к голове. Что может стоять за этим симтомом?
❗ Жар в голове — симптом не самый частый, но крайне неприятный. Важно сразу разделить два состояния. Одно дело — приливы в период менопаузы. В этом случае жар возникает приступообразно: появляется, может распространяться на тело, руки, грудную клетку, спину и затем проходит. Совсем другая ситуация постоянное ощущение «горячей головы», которое держится часами или днями и не связано ни с температурой, ни с инфекционным заболеванием. Именно это состояние чаще всего вызывает тревогу и требует внимания...
3 недели назад
Почему вы не можете уснуть даже когда очень устали
Бессонница - один из частых симптомов, сопровождающих патологию нервной системы Нарушения сна могут возникать после стресса, перенесённых заболеваний, а также на фоне хронических состояний, например гипертонической болезни. Многие заболевания так или иначе отражаются на качестве сна. Однако особенно важно выделить бессонницу, связанную с нарушением мозгового кровотока. Когда человек говорит: «Я плохо засыпаю», «Я не могу уснуть» - необходимо разобраться, что происходит в организме. В таких случаях исследуются позвоночник и особенности кровообращения головного мозга...
4 недели назад
Желатин и тыква в поддержке нервной системы и опорно-двигательного аппарата
При неврологических и болевых состояниях питание не заменяет лечение, но может играть важную поддерживающую роль. Особенно когда речь идёт о хронической боли, мышечном напряжении, сосудистых нарушениях и восстановлении после травм. Желатин — это источник белка и аминокислот, из которых строятся связки, хрящи и мягкие ткани вокруг нервов. Желатин в рационе может быть полезен, если беспокоят: - боли в шее, спине, плечах - остеохондроз, грыжи, нестабильность позвонков - защемления нервов, межрёберная...
1 месяц назад
Пульсирующий шум в ушах: что он может означать?
В практике встречается особый вариант шума в ушах — пульсирующий шум. Он возникает не так часто, но имеет достаточно понятный механизм формирования. В основе этого состояния лежит усиленная пульсация лабиринтной артерии внутреннего уха. При её раздражении пульсовая волна передаётся на полнокровную вену улитки. Именно в этой зоне и возникают характерные шумовые ощущения. Это один из наиболее простых вариантов шума, с которым можно работать. В подобных случаях шум связан с сосудистыми факторами. Улучшение...
1 месяц назад
Почему наш рацион питания обязательно должен содержать белки?
Белки — это основа, из которой строится организм. Из них формируются клетки, их мембраны и все внутренние структуры. Без белка невозможно образование и обновление клеток, а значит невозможна полноценная работа органов и систем. Но роль белка не ограничивается строительной функцией! Белки участвуют в регуляции всех процессов в организме. Многие гормоны и ферменты имеют белковую природу. Именно они обеспечивают переваривание пищи и полноценное течение физиологических процессов внутри клетки. Отсюда...
1 месяц назад
Стоит ли работать с шумом в ушах, если он незначительный?
Вы же знаете, что икринка не похожа на головастика, а головастик - на лягушку. Это абсолютно разные стадии одного процесса. Точно так же развиваются и проблемы в нервной системе. Начальный этап - это «икринка»: шум в ушах, эпизодические головокружения, напряжение и головные боли. Кажется, что это просто «погода» или «переутомился». Коварство в том, что эти симптомы могут уменьшиться или даже временно исчезнуть. Но это не выздоровление. Это обманчивая пауза. Следующая стадия - «головастик»: вслед...
1 месяц назад