Нейрохирург Королишин | спина не болит

⚡️Лето будто создано для того, чтобы пробовать новое: выйти на SUP, встать на вейкборд, сыграть матч в падел. Но часто мы переоцениваем свое тело и недооцениваем технику. SUP тренирует баланс и кор, но при плохой технике перегружает поясницу. Вейк требует аккуратного старта - падения часто дают компрессию. Падел отлично заходит как городской спорт, но требует сильного корпуса и разминки. Мой совет как спинального нейрохирурга: 1. Не стартуйте резко - берите тренера на выбранном споте. 2. Укрепляйте кор и ягодицы. 3. Не игнорируйте сигналы спины. Берегите спину, выбирайте грамотный подход к тренировкам и наслаждайтесь летом на все сто! #лето #спорт #здоровье #вейкборд #SAP #падл

ИСТОРИЯ ДОВЕРИЯ: КАК ВЕРНУТЬ КОМФОРТ ДВИЖЕНИЙ. «Когда спина болит так, что тяжело даже сидеть, понимаешь главное, как важно беречь свою женскую спину! А мужчины — берегите женщин и не давайте им тяжелых нагрузок», — делится наша пациентка Вера Ивановна, пенсионерка из Рязани. 🔹НАШ ПУТЬ ЛЕЧЕНИЯ. Мы познакомились еще в 2022 году, когда сильные боли привели ее ко мне на прием. Тогда мы успешно стабилизировали состояние. Позже, при возрастных дегенеративных обострениях в пояснично-крестцовом отделе, мы снова точечно и бережно решали проблему. 🔹КОНСУЛЬТАЦИЯ 12 ФЕВРАЛЯ. В этом году Вера Ивановна столкнулась с резким болевым синдромом. После обследования было принято решение о малоинвазивном вмешательстве. 🔹ОПЕРАЦИЯ 12 МАРТА: РЧД L4-L5. Мы выполнили радиочастотную денервацию фасеточных суставов. Это ювелирная и эффективная процедура без больших разрезов. Вера Ивановна провела в клинике всего двое суток: в первый день мы быстро оформили ее в палату и провели манипуляцию, а на второй день, после контрольного осмотра, она отправилась домой. 💬 Хроническая боль требует контроля и доверия к своему врачу. Мы благодарим Веру Ивановну за теплые слова о работе нашего медицинского персонала и желаем ей крепкого здоровья и активной жизни без боли! #историяпациента #РЧД #лечениеболи #нейрохирург #ВасилийКоролишин #здороваяспина #боливпояснице