Нейрохирург Королишин | спина не болит

Болит колено, хрустит плечо, тянет поясницу — и кажется, что суставы «уже не те». Большинство людей лечат не то и не так, теряя время и деньги. В этой статье вы поймёте, чем сустав отличается от хряща, какие привычки ежедневно разрушают ваши колени и что можно сделать дома уже сегодня. Плюс — конкретный чек-лист по движению, питанию и безопасной поддержке суставов. 90% пациентов думают, что сустав и хрящ — это одно и то же. На самом деле сустав — это целая конструкция: кости, связки, хрящ и синовиальная жидкость...

Боль в спине — одна из самых коварных. Если спина болит всё чаще, а привычные способы «разогнуться» больше не работают — это не возраст и не погода. И это я всё чаще говорю своим пациентам на консультациях. Иногда боль в позвоночнике указывает на серьёзные изменения в костях или связках. В этой статье я предлагаю разобраться, как отличить опасные симптомы и не потерять время на неэффективное лечение: какие виды боли в спине требуют срочного обращения к врачу, чем отличается боль в костях от боли в связках и почему физиотерапия может быть полезной — но только после точной диагностики...

Сегодня боль в спине есть почти у каждого взрослого, даже если человек считает себя «в целом здоровым». Она появляется либо внезапно, либо со временем становится хронической и незаметной, но при этом существенно влияет на качество жизни. ❗ Боль в спине — это не норма, а сигнал о перегрузке и неправильных привычках. В большинстве случаев её причина — хронический мышечный спазм, а не серьёзная патология. В этой статье мы разберёмся, как медицина объясняет боль, какие виды боли существуют и почему мышечный спазм является самой частой причиной проблем со спиной...

Каждый год, в конце ноября, я вижу увеличение числа людей с болями в области позвоночника, онемением конечностей, «заклиниванием» шеи и ощущением тяжести в пояснице. И это касается не только пожилых! ❕❄️ Зафиксировал для вас основные причины сезонных обострений. Прочтите внимательно и отправьте близким! Организм при низких температурах активирует защитные реакции — мышцы стремятся сдерживать тепло, и тут начинается гипертонус. Постоянное мышечное сокращение создает дополнительное давление на межпозвонковые...

Всего 1 действие, чтобы сбить его за минуту Знакомая картина: тонометр показывает страшные цифры, вы выпиваете привычную таблетку, ждете... а давление не падает. Паника нарастает, сердце колотится где-то в горле, и становится только хуже. Если вы живете от криза к кризу и устали жонглировать дозировками лекарств, эта статья для вас. Сейчас я, как практикующий врач, расскажу, как экстренно помочь себе за 60 секунд, где искать скрытые причины гипертонии (о которых молчат в поликлинике) и какую банальную глупость совершают люди, ожидая скорую помощь, – ошибку, которая может стоить жизни...