Доктор Рудченко
Боюсь пить статины: 5 мифов, в которые пора перестать верить
«Доктор, а может, без таблеток? Я слышала, от них печень садится и мышцы болят на всю жизнь». Это, наверное, самая частая фраза, которую я слышу на приёме, когда речь заходит о статинах. И я понимаю почему: у большинства из нас есть знакомый, друг знакомого или пост в интернете про «ужасные побочки». А вот исследований на сотнях тысяч человек никто в ленте не пересказывает. Давайте разберём по фактам, что из этого правда, а что — миф, который мешает вам снизить риск инфаркта и инсульта. Это, пожалуй, самый живучий страх...
Идеальные анализы и внезапный инфаркт: как нас обводит вокруг пальца скрытый враг Лп(а)
Представьте человека, который искренне заботится о своем здоровье. Он не курит, бегает по утрам, следит за питанием и регулярно сдает анализы. Каждый раз, видя в бланке идеальные цифры холестерина, он облегченно вздыхает: «Сердце в безопасности». А через неделю этого человека увозит скорая с тяжелым инфарктом. Врачи разводят руками, родственники шепчутся о «роке» и «генетике», а интернет-гуру обвиняют во всем скрытый стресс. Но у этой трагедии есть вполне конкретное медицинское имя, о котором большинство людей даже не слышали...
Великий обман водопроводной логики: можно ли на самом деле «почистить» сосуды от бляшек?
Запрос «чистка сосудов» бьет все рекорды в поисковиках. Складывается ощущение, что миллионы людей представляют свои артерии в виде старых ржавых труб, внутрь которых можно залить волшебный раствор — и вся грязь благополучно смоется. Интернет подливает масла в огонь, предлагая сотни рецептов: от настойки чеснока с лимоном до капельниц с оливковым маслом и секретных монастырских сборов. К сожалению, наше тело устроено гораздо сложнее, а «водопроводная логика» в медицине не работает. Давайте разберем,...
Маркетинг против науки: 10 продуктов, которые реально снижают холестерин (и 5 главных «пустышек»)
Каждый раз, когда на приеме заходит речь о повышенном холестерине, я слышу примерно одно и то же: «Доктор, я не хочу пить таблетки. Я лучше попью куркуму, откажусь от сливочного масла в пользу кокосового и все придет в норму». В интернете тоннами плодятся статьи о «чудо-продуктах», которые якобы чистят сосуды за три дня. Люди скупают дорогие БАДы, надеясь на чудо, пока в их артериях тихо и незаметно растут атеросклеротические бляшки. Давайте снимем розовые очки. На основе жестких клинических исследований...

