Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
15 часов назад
 • Вы подписаны

Новые рекомендации по холестерину от Минздрава: почему нормы снова пересматривают?

Спросили у Ильи Юрьевича Ермолаева - кардиолога, аритмолога. Ну...Дело не в том, что вчерашняя медицина внезапно оказалась неправильной. Мы просто научились гораздо точнее понимать, кому именно холестерин опасен. Раньше пациент чаще приносил анализ и смотрел одну строку: общий холестерин — 5,8. «Высокий? Значит, плохо». Сегодня такой подход слишком примитивен. В первую очередь нас интересует холестерин липопротеинов низкой плотности — ЛПНП. Именно LDL-холестерин и другие содержащие аполипопротеин B частицы играют причинную роль в развитии атеросклероза...

1 день назад
 • Вы подписаны

Что на самом деле происходит, если не есть после шести - рассказывает диетолог

Со слов Натальи Александровны... Так нужно ли закрывать кухню ровно в шесть вечера? Нет. Цифра 18:00 сама по себе не обладает никакими похудательными свойствами. Потому что вместе с поздним ужином часто исчезают: То есть человек просто начинает получать меньше калорий. И именно это в значительной степени объясняет снижение веса. При похудении решающее значение по-прежнему имеет размер энергетического дефицита, а не только часы приёма пищи. Поэтому если вы не едите после 18:00, но до этого времени...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Что происходит с женщиной, если долго нет секса?

Меня зовут Татьяна Николаевна Симакова, я акушер-гинеколог, маммолог. На самом деле пациентки задают этот вопрос намного чаще, чем принято думать. Иногда с улыбкой, иногда с тревогой. Женский организм способен совершенно нормально жить без секса. Воздержание само по себе не вызывает гинекологических заболеваний, не «выключает» яичники и не приводит к застою крови в малом тазу. Но некоторые нюансы всё-таки есть. Нет. Матка, яичники и влагалище не требуют регулярного полового акта для нормальной работы...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Беременным нельзя! Где реальные запреты, а где бабушкины страшилки

Моя любимая тема... «Не поднимай руки — пуповина обовьётся». «Не стриги волосы». «Кофе забудь». «Спорт прекрати». «Ешь за двоих». «На спине не лежи ни минуты». Иногда после двух полосок на тесте женщина получает столько запретов от старших родственников, что создаётся ощущение: следующие девять месяцев безопаснее всего провести неподвижно на диване, питаясь исключительно гречкой и вареной курицей. Меня зовут Татьяна Николаевна Симакова, я акушер-гинеколог, маммолог, врач УЗИ, хочу отделить реальные ограничения при беременности от суеверий и слишком строгих бытовых правил...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Что происходит с мужчиной, если долго нет секса?

Далее со слов Мякишева Андрея Геннадьевича... Ну в целом мужчина может долго жить без половой жизни, не факт что такая жизнь будет в радость, но и само по себе половое воздержание не является заболеванием. Организм не ведёт календарь и не требует обязательного количества половых актов в неделю. Это один из самых живучих мифов. Предстательная железа действительно участвует в образовании семенной жидкости. Но современная медицина не рассматривает отсутствие эякуляции как доказанную причину простатита...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент