Ольга Нетреба | Психолог | Врач-сомнолог

Изменилась ли ваша жизнь в декрете? Даже не буду ждать ответа — сама через это прошла. Уверена, жизнь не просто изменилась, а разделилась на 2 части, как суп у Брюса Всемогущего. Первым делом, вы попрощались с работой. А после появления ребёнка открылся новый дивный мир, к которому ни в одном в институте не готовят. Не буду перечислять все радости материнства: от борьбы за ГВ до бессонных ночей. Вы и так знаете все превратности декрета. Обсудим другой неприятный момент. Хватает ли декретных денег...

Куда мы все бежим, когда происходит очередной пипец (не важно, какого масштаба)? Правильно, спасать свою семью, ребенка, мужа. И наверняка последние дни в вашей голове не умолкает рой из тревожных мыслей о будущем и не самых приятных эмоций в связи с тем, что повлиять глобально на происходящее мы вряд ли можем. Увы. Я понимаю, о чем говорю, ведь сама испытываю то же самое. Переживаю за будущее своего МЧ и Евульки. За будущее своего бизнеса, команды. Переживаю, что останусь без поддержки и сломаюсь под грузом ответственности, которая свалится на нас в очередной раз...

В продолжение предыдущей темы. Если какие-то слова или действия человека вызывают дискомфорт и вам становится неприятно, то он нарушает ваши личные границы. Что делает большинство? Либо молчат, либо взрываются и начинают скандалить. Чаще первое. На постсоветском пространстве у женщин прям функция какая-то заложена в настройки: «терпеть». Мозг сразу такой: «молчи, тебе ж добра хотят» или «блин, а вдруг человека обижу». И так происходит каждый раз. А теперь представьте, что разом с советами к вам домой понабежали мамы, свекрови, соседки, одноклассницы, еще и ребенок начал границы нарушать...

«Ой, а что это у тебя здесь пыль по углам?» «А почему ребёнок без носочков и тулупа?» «Да вы что? Ребенок в год соску сосет?» «Какая-то стрижка у тебя… Кошмар! Я б себе такую никогда не сделала!» Знакомо? Так выглядит нарушение личных границ. Когда вторгаются в интимное и сокровенное, не снимая ботинки. Нагло и бесцеремонно раздают непрошеные советы или физически влезают в ваше личное пространство. Если это про вас, держите цементный раствор, кирпичи и мастерок — выстраиваем личные границы...